12 žemos kūno temperatūros priežasčių

Visi žino, kad kūno temperatūros padidėjimas yra blogos sveikatos požymis. Tačiau per žema temperatūra (hipotermija) taip pat gali reikšti ligų buvimą, ypač kai ji stebima ilgą laiką. Ši būklė yra pavojinga, nes, skirtingai nuo karščiavimo, ji nesukelia rimtų nepatogumų: pacientai dažniausiai skundžiasi tik silpnumu, mieguistumu ir apatija. Kartais prisijungia šaltkrėtis ir galūnių šalčio pojūtis. Daugelis tokių simptomų turinčių žmonių visiškai nesikreipia į gydytojus, laikydami juos susikaupusio nuovargio pasekme. Nepaisant to, čia būtina medicininė intervencija..

Kūno temperatūra yra žemesnė nei 35,8 ° C. Gali būti sunku nustatyti veiksnius, kurie tai sukėlė, be išsamaus tyrimo, tačiau dažniausiai šią sąlygą sukelia priežastys, apie kurias mes jums pasakysime.

Žemas hemoglobino kiekis

Hemoglobino trūkumas, atsiradęs dėl geležies trūkumo organizme, dažnai sumažina kūno temperatūrą ir pasireiškia lydinčiais simptomais (greitas nuovargis, gyvybingumo ir apetito praradimas, sumažėjęs protinis aktyvumas ir kt.). Jei šie reiškiniai atsiranda reguliariai, turite susisiekti su terapeutu ir paprašyti paskirti kraujo tyrimą.

Vidinis kraujavimas

Vidinio kraujavimo išsivystymo priežastis gali būti kraujagyslių sienelių pažeidimas arba padidėjęs pralaidumas dėl traumos, naviko augimo, medžiagų apykaitos sutrikimų ir kt. Lėtinis procesas neturi aktyvių išorinių apraiškų, o kraujo netekimas atsispindi tik bendroje sveikatos būklėje. Vienas iš simptomų yra kūno temperatūros kritimas. Tai pavojinga būklė, dėl kurios reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją..

Nėštumas

Ryškūs hormonų lygio svyravimai gali išprovokuoti hipotermijos vystymąsi. Nėštumo be patologijų metu temperatūra normalizuojasi, nes moters kūnas prisitaiko prie naujos būklės.

Kraujagyslių problemos

Kartais kūno temperatūra sumažėja periodiškai ir lydi tokie reiškiniai kaip galvos skausmas, galvos svaigimas, pykinimas, ryškios šviesos netoleravimas ar garsūs garsai. Šis simptomų kompleksas būdingas kraujagyslių distonijai. Staigaus trumpalaikio kraujagyslių išsiplėtimo fone atsiranda nemalonūs pojūčiai.

Diabetas

Diabetu sergantiems žmonėms sutrinka gliukozės, pagrindinio energijos šaltinio, oksidacijos mechanizmas. Patologinio proceso pradžioje jiems būdingas nuolatinis troškulys, padažnėjęs šlapinimasis, galūnių tirpimo pojūtis, kūno svorio padidėjimas ir temperatūros svyravimai (įskaitant dažną ar nuolatinį jo sumažėjimą)..

Antinksčių patologija

Kūno temperatūros sumažėjimas yra susijęs su antinksčių žievės darbo sutrikimais, kai trūksta kortizolio, aldosterono ir androgeninių hormonų. Būklę taip pat pasireiškia hipotenzija, tachikardija, aritmija, apetito praradimas, sutrikęs rijimas ir dažni nuotaikos pokyčiai (irzlumas, dirglumas)..

Smegenų navikai

Centras, atsakingas už pastovią kūno temperatūros palaikymą, yra pagumburyje. Neoplazma (piktybinė ar gerybinė), atsirandanti šioje srityje, sutrikdo šilumos perdavimo procesų reguliavimą. Pacientai, kenčiantys nuo tokių navikų, kartu su galvos skausmu ir galvos svaigimu, dažnai skundžiasi šaltkrėtis ir galūnių šalčio pojūčiu..

Asteninis sindromas

Tiesioginė astenijos priežastis yra deguonies trūkumas žmogaus kūno audiniuose. Tai lėtina oksidacijos procesus ir energijos priėmimą organizme. Žmonėms, sergantiems asteniniu sindromu, yra dusulys, blyški oda, pusiausvyros sutrikimai ir regos sutrikimai („musės“ prieš akis), apatija.

Odos pažeidimai

Hipotermija būdinga pacientams, sergantiems dermatitu, psoriaze ar sunkiais odos pažeidimais (pvz., Ichtioze)..

Padidėjusį kūno temperatūrą įprasta sieti su sezoninėmis virusinėmis infekcijomis, tačiau tai ne visada būna. Karščiavimas paprastai tęsiasi pirmosiomis ligos dienomis, tačiau sveikimo laikotarpiu daugelį pacientų kankina silpnumas ir hipotermija (ryte temperatūra pakyla ne aukščiau kaip 36 ° C), susijusi su neseniai patyrusiu stresu ir laikinai sumažėjusia organizmo apsauga..

Jūs sergate? Jokiu problemu! Oscillococcinum padės jūsų imuninei sistemai susidoroti su SARS ir gripu.

Jei vartojate Oscillococcinum, kai tik pastebite savijautos pablogėjimą, vaistas gali sustabdyti ligos vystymąsi. Nebus varginančių dienų su karščiavimu, bemiegėmis naktimis dėl užgulta nosimi ir priverstine dieta dėl gerklės skausmo.!

Apsvaigimas

Kūno temperatūra kartais nukrinta dėl apsinuodijimo chemikalais, maistu (pavyzdžiui, grybais) ar vaistais. Taip yra dėl apsinuodijimo sukeltų gyvybinių funkcijų (kvėpavimo, širdies veiklos ir kt.) Slopinimo. Panašiai organizmas gali reaguoti ir į alkoholio perdozavimą..

Hipotermija

Ilgalaikis šalnų ar lietaus poveikis sukelia stiprų kūno temperatūros kritimą, kartu su obsesiniais šaltkrėtimais ir odos blyškumu. Jei auką galima greitai sušildyti, nemalonūs simptomai išnyksta. Tačiau tai nereiškia, kad asmeniui nereikia medicininės pagalbos: hipotermija gali sukelti labai nemalonių padarinių sveikatai, įskaitant tolimas.

Hipotermija yra nerimą keliantis ženklas, reikalaujantis išsamaus tyrimo. Į šį simptomą reikėtų žiūrėti rimtai, jokiu būdu nesigydyti ir laiku kreiptis į specialistus.

„YouTube“ vaizdo įrašas, susijęs su straipsniu:

Išsilavinimas: pirmasis Maskvos valstybinis medicinos universitetas, pavadintas I.M. Sečenovas, specialybė „Bendra medicina“.

Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.

Vaistas nuo kosulio „Terpinkod“ yra vienas perkamiausių, visai ne dėl savo gydomųjų savybių.

Kariesas yra labiausiai paplitusi infekcinė liga pasaulyje, su kuria net gripas negali konkuruoti..

Gerai žinomas vaistas „Viagra“ iš pradžių buvo sukurtas arterinei hipertenzijai gydyti.

Žmogaus smegenys sveria apie 2% viso kūno svorio, tačiau jos sunaudoja apie 20% į kraują patenkančio deguonies. Šis faktas daro žmogaus smegenis ypač jautrias deguonies trūkumo daromai žalai..

Jei kepenys nustotų veikti, mirtis ištiktų per 24 valandas.

Kairiarankių gyvenimo trukmė yra trumpesnė nei dešiniarankių.

Kepenys yra sunkiausias mūsų kūno organas. Vidutinis jo svoris yra 1,5 kg.

Žmogaus kraujas „teka“ per indus esant didžiuliam slėgiui ir, jei pažeidžiamas jų vientisumas, jis gali šaudyti iki 10 metrų atstumu..

Nukritus nuo asilo, labiau tikėtina, kad susilaužys kaklą nei nuo arklio. Tik nebandykite paneigti šio teiginio..

Yra labai įdomių medicininių sindromų, pavyzdžiui, priverstinis daiktų rijimas. Vieno paciento, kenčiančio nuo šios manijos, skrandyje rasta 2500 svetimkūnių.

Kai čiaudime, mūsų kūnas visiškai nustoja veikti. Net širdis sustoja.

Antidepresantas Clomipramine sukelia orgazmą 5% pacientų.

Keturiose juodojo šokolado skiltelėse yra apie du šimtai kalorijų. Taigi, jei nenorite pasveikti, geriau nevalgykite daugiau nei dviejų griežinėlių per dieną..

Odontologai pasirodė palyginti neseniai. Dar XIX amžiuje blogų dantų ištraukimas buvo paprasto kirpėjo pareigų dalis..

Aukščiausia kūno temperatūra buvo užfiksuota Willie Jones (JAV), kuris pateko į ligoninę 46,5 ° C temperatūra.

Dalinis dantų trūkumas ar net visiškas nekantrumas gali būti traumos, ėduonies ar dantenų ligų rezultatas. Tačiau prarastus dantis galima pakeisti protezais..

7 ligos, sukeliančios kūno temperatūros kritimą

Turinys:

Kiekvienas žmogus, užsikrėtęs virusinėmis ir kitomis infekcijomis, susidūrė su padidėjusia kūno temperatūra, tačiau yra ligų, kurios gali išprovokuoti kūno temperatūros sumažėjimą. Šis reiškinys dažnai nepastebimas. Asmuo gali nurašyti nedidelį negalavimą ir silpnumą dėl nuovargio ir nesikreipti į gydytoją, tačiau tuo tarpu šio ženklo negalima ignoruoti, nes tai gali reikšti patologijos, kuriai reikalingas priverstinis gydymas, vystymąsi..

Anemija arba sumažėjęs hemoglobino kiekis kraujyje

Hemoglobino kiekio sumažėjimas kraujyje visada pritraukia gydytojų dėmesį, nes tai gali būti rimtos ligos simptomas. Bet kokie kokybinės kraujo sudėties pokyčiai sukelia audinių badavimą deguonimi ir lydinčias šio proceso pasekmes - silpnumą, galvos svaigimą, padidėjusį nuovargį, galvos skausmą, sumažėjusią kūno temperatūrą ir kt. Būtina išsiaiškinti, kas sukelia mažakraujystę, ir imtis priemonių jai pašalinti. Dažniausiai geležies ir vitamino B12 preparatai naudojami hemoglobino kiekiui padidinti. Gydytojai didelę reikšmę teikia maistingai mitybai, kurioje gausu baltymų, geležies ir vitaminų..

Hipoglikemija

Esant tokiai patologinei būklei kraujas keičia ir savo kokybinę sudėtį - sumažėja gliukozės kiekis joje. Tai pavojinga, nes žmogui gali pakliūti į hipoglikeminę komą, jei jam laiku nepadės. Žmonės, sergantys cukriniu diabetu, dažnai susiduria su hipoglikemija, todėl šio pavojingo ženklo nereikėtų ignoruoti, nors jis būdingas kitiems rimtiems organizmo sutrikimams. Visų pirma, hipoglikemija gali rodyti kepenų ir inkstų nepakankamumą, išsekimą, dehidraciją ir kt. Jei žmogus yra tikras, kad jo prasta sveikata nėra susijusi su ligomis, jis turėtų persvarstyti savo gyvenimo būdą, mitybą ir įpročius, nes hipoglikemija gali būti didelio fizinio krūvio pasekmė. ar piktnaudžiavimas alkoholiu.

Hipotenzija kaip dar viena kūno temperatūros sumažėjimo priežastis

Atskirkite ūminę ir lėtinę arterinę hipotenziją. Pirmasis visada yra susijęs su išorine įtaka arba yra bet kurios ligos komplikacija. Lėtinę hipotenziją, kaip taisyklę, paveldi žmogus, o nuo pat gimimo jis gyvena ne didesniu kaip 90/60 mm Hg slėgiu. Skirtingai nuo nusistovėjusių stereotipų, hipotoniškiems pacientams medikų pagalba reikalinga ne mažiau kaip hipertenzija sergantiems pacientams. Net jei jie nerizikuoja patirti širdies smūgio ar insulto, žemas kraujospūdis taip pat blogina jų gyvenimo kokybę. Juos kamuoja nuolatiniai galvos skausmai, silpnumas, apatija, mieguistumas. Jie tiesiogine to žodžio prasme turi priversti save ir savo kūną dirbti, atlikti kasdienius namų ruošos darbus.

Hipotirozė

Kita kūno temperatūros sumažėjimo priežastis. Ši liga yra susijusi su skydliaukės hormonų gamybos pažeidimu, ir būtent šis organas kartu su pagumburiu kontroliuoja kūno šiluminę būseną. „Hipotirozės“ diagnozė dažnai nustatoma vėluojant, jos simptomai priskiriami pervargimui, stresui, sunkiam darbo grafikui, nėštumui ar įvairioms ligoms. Pagrindinės klinikinės apraiškos yra letargija, vangumas, padidėjęs nuovargis, sumažėjusi atmintis, odos, nagų ir plaukų pablogėjimas. Hipotirozės gydymas apima skydliaukės hormonų vartojimą, kurių jokiu būdu negalima atsisakyti, nes tai gali sukelti rimtą, kartais mirtiną komplikaciją - miksedemos komą.

Adisono liga

Liga pavadinta britų gydytojo, kuris pirmą kartą aprašė šią patologinę būklę, vardu. Jis vystosi dėl įvairių priežasčių, tačiau dažniausiai tai siejama su autoimuniniu antinksčių žievės sunaikinimu, kurį sukelia genų mutacijos. Sergant Adisono liga, į kraują išsiskiria žymiai mažiau hormonų kortizolio ir aldosterono, nei būtina. Ir visa esmė yra antinksčių sutrikimas, jų žievės gedimas. Liga yra labai klastinga, nes vystosi ilgesnį laiką, sukeldama simptomus, į kuriuos daugelis nekreipia dėmesio..

Tai apima lėtinį nuovargį, apetito praradimą, silpnumą ir sumažėjusį kraujospūdį bei gliukozės kiekį kraujyje. Labai retai ligos simptomai pasireiškia per trumpą laiką. Gydymas susideda iš gliukokortikoidų vartojimo.

Vitamino C trūkumas

Hipovitaminozė yra gana retas reiškinys, nes šiandien dauguma išsivysčiusių šalių gyventojų turi galimybę maitintis racionaliai ir įvairiai, iš maisto gaunant visas reikalingas medžiagas ir maistines medžiagas. Tačiau nereikėtų atmesti galimo askorbo rūgšties trūkumo organizme, jei temperatūra ilgą laiką sumažėja. Ta pati vangumas ir greitas nuovargis rodo vitamino trūkumą. Panašu, kad kūnas neklauso smegenų signalų, raumenys dreba ir sunkiai atlieka įprastus veiksmus. Žmogus gali pastebėti, kad jo kūno žaizdos ir įbrėžimai gyja lėčiau nei anksčiau. Gali sutrikdyti reumatoidinis kojų ir kryžkaulio skausmas, dantenų kraujavimas, tamsiai raudonų dėmių pavidalo kraujavimas..

Lėtinio nuovargio sindromas

XXI amžiaus liga, būdinga išsivysčiusių šalių gyventojams. Greitas gyvenimo tempas, nuolatinė streso įtaka, lėtinis miego trūkumas - visi šie veiksniai provokuoja depresijos, apatijos, dirglumo, agresijos vystymąsi. Žmogaus atmintis ir gebėjimas susikaupti mažėja, jis jaučiasi pavargęs ir pervargęs, padidėja jo jautrumas infekcinėms ir alerginėms reakcijoms. Diagnozė nustatoma tik su daugiau nei šešių mėnesių lėtiniu pervargimu, pasireiškiančiu bent 4 būdingais simptomais.

Vystantis lėtinio nuovargio sindromui, didelę reikšmę teikia žmogaus gyvenimo būdas, mityba ir aplinkos būklė. Šių veiksnių koregavimas yra neatsiejama šio negalavimo gydymo dalis. Pacientui rekomenduojama normalizuoti darbo ir poilsio režimą, nustatyti mitybą ir sportuoti. Jei reikia, gydytojas gali nuspręsti papildomai vartoti vitaminų-mineralų kompleksą, praturtintą L-karnitinu, B grupės vitaminais ir magniu..

Ligos, galinčios išprovokuoti kūno temperatūros sumažėjimą, yra smegenų navikai, radiacinė liga, kraujavimas, intoksikacija, išsekimas ir kt. Hipotermijos sukelta hipotermija yra dar viena būdinga šio reiškinio priežastis. Bet kokiu atveju verta sutelkti dėmesį į ilgalaikį nuolatinį kūno temperatūros mažėjimą ir būtinai pasikonsultuoti su šiuo specialistu.

Žemos kūno temperatūros priežastys: įprastas nuovargis ar rimta liga?

Visi žino, kad ideali žmogaus kūno temperatūra yra 36,6 laipsniai. Jo padidėjimas rodo gedimą organizme, kurį išprovokuoja tam tikra liga ar jo vystymasis. Atsižvelgiant į temperatūros padidėjimo priežastį, pasirenkamos būtinos priemonės, kurios padeda normalizuoti būklę ir sumažinti temperatūrą iki priimtino lygio. Rečiau, bet ne mažiau pavojinga yra žema kūno temperatūra. Ką tai rodo? Estet-portal.com nusprendė suprasti žemesnės temperatūros priežastis.

Taigi, pirmiausia turite išsiaiškinti, kokia temperatūra gali gauti sumažintą būseną. Leistina riba, po kurios kūno temperatūra laikoma žema, yra 35,8. Jei jūsų kūno temperatūra yra žemesnė už šį rodiklį, tai gali reikšti sveikatos problemas.

Pagrindinės žemos kūno temperatūros priežastys

Žemos kūno temperatūros priežastys yra gana įvairios:

Pervargimas. Reguliarus miego trūkumas ir nuolatinis stresas, intensyvus fizinis ir psichinis stresas nepraeina nepaliekant kūno pėdsakų. Žema kūno temperatūra yra signalas, kad reikia sulėtinti greitį.

Mažakraujystė. Žemą kūno temperatūrą gali sukelti geležies trūkumas organizme. Norint nustatyti tokį trūkumą, reikia atlikti išsamų kraujo tyrimą..

Hipotirozė Esant tokiai būklei, sumažėja skydliaukės funkcionalumas..

Antinksčių problemos. Norėdami išvengti šių simptomų, turėtumėte gerti daugiau vandens..

Kūno imuninės sistemos pažeidimas. Dažnai šis reiškinys pasireiškia po sunkios ligos ar griežtos dietos..

Savigyda. Dėl per didelio vaistų kiekio vartojimo pasireiškia intoksikacija.

Lėtinių ligų paūmėjimas. Jei turite, turėtumėte atidžiai stebėti savo sveikatą ir reguliariai paskirti gydytoją.

Nėštumas. Be žemos temperatūros, taip pat atsiranda pykinimas, galvos skausmas ir apetitas. Taip pat gali būti jaučiamos šaltos rankos ir kojos.

Sunki hipotermija. Norėdami išspręsti problemą šiuo atveju, pakanka apsivilkti šiltus drabužius ir išgerti šildantį gėrimą..

Žemos kūno temperatūros simptomai - silpnumas, mieguistumas, nuolatinis nuovargis, dirglumas.

Sumažėjusi kūno temperatūra - ką daryti?

  • stenkitės išvengti stresinių situacijų;
  • sveikai gyventi ir nepamirškite apie gerą mitybą;
  • pakankamai išsimiegoti;
  • sportuoti;
  • nusiprausti po kontrastiniu dušu.

Esant dideliam diskomfortui, turėtumėte nedelsdami susisiekti su specialistu, kuris gali paskirti teisingą gydymą.

Kūno temperatūros sumažėjimas

Bendra informacija

Kūno temperatūra yra esminis homeostazės komponentas ir vaidina svarbų vaidmenį žmogaus kūno santykiuose su aplinka. Būtent vidinės aplinkos temperatūros pastovumas užtikrina normalią gyvybinę žmogaus kūno veiklą. Temperatūros homeostazės išsaugojimą užtikrina kompleksinė termoreguliacijos sistema, kurioje dalyvauja pagumburis, smegenų tinklinis formavimasis ir nugaros smegenys, endokrininės liaukos (skydliaukės / antinksčiai), termoreceptoriai, o šilumos susidarymo ir šilumos perdavimo procesus reguliuoja kompleksiniai humoraliniai / refleksiniai veiksmai..

Tuo pačiu metu kūno temperatūra yra gana įprasta sąvoka, nes ji turi paros (paros) režimą ir:

  • Skirtingos skirtingose ​​kūno dalyse.
  • Skiriasi priklausomai nuo kūno būklės ir vykstančių fiziologinių procesų.

Termometrija gali būti atliekama keliose kūno vietose ir, atsižvelgiant į temperatūros matavimo vietą, išskiriami šie tipai:

  • Pažastis (kūno temperatūra pažastyje). Ši temperatūra yra nestabili ir padidėja po fizinio krūvio, maisto suvartojimo. Be to, maždaug 50% žmonių atsiranda pažasties temperatūros asimetrija: kairiosios pažasties temperatūra yra šiek tiek aukštesnė nei dešinėje. Tuo pačiu metu 0,5 ° C ar daugiau asimetrija rodo kūno patologiją. Kokia normali žmogaus kūno temperatūra pažastyje? Paprastai pripažįstama, kad normali žmogaus kūno temperatūra, išmatuota pažastyje, yra 36,6–37 ° C.
  • Bazinis (tiesiosios žarnos), kuris tiksliau apibūdina žmogaus kūno pagrindinę temperatūrą ir paprastai kinta 37-38 ° C temperatūroje. Naudojamas pirmiausia klinikinėje praktikoje.
  • Geriamoji temperatūra. Jo rodikliai visada yra aukštesni už pažastį 0,5-0,8 ° С.

Be to, kasdien (kūno paros metu) vyksta kūno temperatūros svyravimai, kuriuos sukelia biologiniai ritmai, atspindintys funkcinius kasdienius gyvenimo procesų pokyčius (kraujotaką, kvėpavimą ir kt.). Svyravimų amplitudė siekia 1 ° C. Jo minimumas krinta 3–4 ryto, o didžiausias - 16–18 valandų.

Kūno temperatūrai įtakos turi ir fiziologiniai procesai, vykstantys moters kūne, ypač menstruacijų metu, menstruacinio ciklo geltonosios fazės metu, tiesiosios žarnos temperatūra yra apie 0,7–1,0 ° C aukštesnė nei ciklo folikulinėje fazėje..

Tai yra, paprastai, pirmojoje (folikulinėje fazėje), tiesiosios žarnos temperatūros diapazonas svyruoja nuo 36,2 iki 36,7 ° C, tačiau neviršija 37, o tai lemia didelis estrogeno kiekis. Tačiau likus 2-3 dienoms iki ovuliacijos temperatūra smarkiai nukrinta. Dėl geltonosios fazės, išsiskyrus subrendusiam kiaušiniui, būdinga tiesiosios žarnos temperatūros padidėjimas 0,4–0,6 ° C ir jo palaikymas maždaug 37 laipsnių ir aukštesnėje temperatūroje, o tai yra dėl staigaus progesterono lygio padidėjimo, kuris sukuria palankias sąlygas nėštumui.

Geras „moters reprodukcinės sistemos sveikatos“ ženklas yra aiškiai išreikštas temperatūros sumažėjimas prieš prasidedant mėnesinėms ir 1–2 dienas iki ovuliacijos dienos..

Kūno temperatūra ankstyvuoju nėštumu taip pat gali šiek tiek skirtis (37,0 - 37,5 ° C). Paprastai ankstyvosiose nėštumo stadijose pagal bazinės temperatūros grafiką 7-ąją dieną po ovuliacijos trumpalaikis bazinės temperatūros kritimas (implantacija), o paskui skuba aukštyn.

Ateityje nėštumo metu (1-3 trimestrais) temperatūra laikoma 36,5 - 37,5 ° C ribose. Bazinės temperatūros padidėjimas iki menstruacijų vėlavimo gali būti laikomas vienu iš ankstyvųjų nėštumo požymių..

Vidutinė suaugusio žmogaus ir vaiko centrinės nervų sistemos, kraujo, vidaus organų temperatūra yra apie 37 ° C. Temperatūra, kurios svyravimo parametrai svyruoja iki 1,5 ° C, laikoma normalia. Ši temperatūra turėtų būti pastovi, nes ji yra optimali fermentų veikimui, įvairiems fizikocheminiams procesams (anabolizmui / katabolizmui, raumenų susitraukimui, sekrecijai, absorbcijai), kurie užtikrina medžiagų apykaitos reakcijų eigą. Atitinkamai į klausimą: ką reiškia 35,5 laipsnių kūno temperatūra, galite atsakyti, kad tai nėra kritinė situacija, o žemesnė nei 36 laipsnių temperatūra gali atspindėti tiek fiziologinių procesų organizme eigos ypatumus, tiek būti vienu iš įvairių ligų simptomų..

Tačiau žmogaus vidinių organų / kraujo temperatūros pokytis 2–2,5 ° C nuo vidurkio lydimas fiziologinių funkcijų pažeidimų. Mirtina žmogaus kūno temperatūra (nesuderinama su gyvybe) yra aukštesnė nei 42 ° C ir žemesnė nei 25 ° C. Visuotinai pripažįstama, kad žmogus miršta esant žemesnei kaip 25–20 C kūno temperatūrai, tačiau „mirtinos temperatūros“ sąvoka esant žemoms vertėms (minimali temperatūra) yra gana savavalinė ir svyruoja nuo 3-4 laipsnių. Taigi, nepaisant genetinio kūno temperatūros lygio determinizmo, ji iš esmės yra dinamiška ir gali kisti veikiama įvairių veiksnių - aplinkos sąlygų, paros laiko, funkcinės kūno būklės, vykstančių fiziologinių procesų..

Patogenezė

Žemos kūno temperatūros būsenos susidarymas yra pagrįstas termoreguliacijos mechanizmų viršįtampiu ir sutrikimais, kurie atsiranda dėl įvairių endogeninių / egzogeninių priežastinių veiksnių įtakos. Sumažėjus kūno temperatūrai per 34-36 C, palaikant temperatūros homeostazę įeina keletas reguliavimo reakcijų organizme:

  • paviršinių indų susiaurėjimas ir kūno „branduolio“ kraujagyslių išsiplėtimas, leidžiantis perskirstyti kraujo kiekį kūne link kraujotakos tūrio sumažėjimo poodinėse kraujagyslėse;
  • odos kraujotakos tūrinio greičio sumažėjimas;
  • šilumos perskirstymas dėl poodinio audinio paviršinių venų uždarymo ir kraujo perskirstymo į gilias venas, arterioveninių šuntų atidarymas;
  • sumažėjęs prakaitavimas;
  • šilumos gamybos padidėjimas cheminėmis medžiagomis (metabolizmo aktyvinimas) ir fizinėmis priemonėmis (raumenų drebulys, piloerekcija).

klasifikacija

Paprastai priimta, kad suaugusiųjų temperatūra yra:

  • 36,0-37,0 laipsniai yra normalu.
  • 36,0 - 35,0 laipsniai - žema kūno temperatūra (sinonimas subnormal). Tai reiškia, kad bet kuri šiose ribose esanti vertė (pavyzdžiui, 35,5; 35,6; 35,7; 35,8) rodo sumažintą temperatūrą.
  • Žemiau 35,0 laipsnių - hipotermija (lengva - temperatūra nukrenta iki 32,2-35,0 laipsnių; vidutinė - 28,0-32,1 laipsnio; sunki - iki 26,9 laipsnio).

PSO naujagimių hipotermijos klasifikacija (1997):

  • nuo 36,5 ° C iki 37,5 ° C - normali kūno temperatūra;
  • kūno temperatūros sumažėjimas nuo 36,4 C iki 36,0 C - lengva hipotermija;
  • kūno temperatūros sumažėjimas nuo 35,9 ° C iki 34 ° C - vidutinė hipotermija;
  • kūno temperatūra žemesnė nei 32,0 C - sunki hipotermija.

Žemos kūno temperatūros priežastys

Tarp daugelio priežasčių, dėl kurių sumažėja kūno temperatūra, yra egzogeninių (išorinių) ir endogeninių (vidinių) veiksnių:

Egzogeniniai veiksniai. Kūno temperatūra krinta veikiant neigiamiems aplinkos veiksniams, kurie skatina kūno hipotermiją. Šie veiksniai apima žemą aplinkos temperatūrą, didelę atmosferos drėgmę, stiprų vėją. Apsvarstykite, ką jis sako ir ką tai reiškia, taip pat kodėl kūno temperatūra sumažėja veikiant aukščiau išvardytiems veiksniams?

Visų pirma kūno temperatūra sumažėja dėl šilumos gamybos pusiausvyros sutrikimo ir šilumos nuostolių organizme dėl staigaus šilumos nuostolių padidėjimo. Tai, kad kūno kompensaciniai mechanizmai negali atkurti temperatūros homeostazės ir palaikyti temperatūrą siaurame diapazone, paaiškina, kodėl žema kūno temperatūra lydi tokius gamtos reiškinius.

Hipotermijos vystymąsi palengvina: netinkama apranga oro sąlygoms, alkoholio vartojimas, mažas fizinis aktyvumas, širdies nepakankamumas. Jam būdingas kraujo tėkmės greičio sumažėjimas, kuris padidina kraujo buvimo periferinėje kūno dalyje trukmę ir prisideda prie stipresnio jo aušinimo. Suaugusiojo ir vaiko hipotermija prisideda prie cheminių medžiagų apykaitos procesų greičio sumažėjimo, medžiagų apykaitos sutrikimų ir laipsniško hipoterminės patologijos vystymosi.

Endogeniniai veiksniai

Žemą suaugusio žmogaus kūno temperatūrą taip pat gali sukelti šilumos reguliavimo procesų sutrikimai, kuriuos sukelia įvairios ligos ir patologinės būklės. Pagrindinės priežastys:

  • Nepakankama / nesubalansuota mityba, kuri dažnai pastebima taikant įvairias mono dietas, kuriomis siekiama staigiai sumažinti kūno svorį.
  • Imuninio deficito būsenos.
  • Hipotirozė Kuo ryškesnis hormonų deficitas, tuo žemesnė kūno temperatūra, nes skydliaukės hormonai yra svarbiausias biologinių reakcijų, įskaitant ir šilumos išsiskyrimą, reguliavimo komponentas..
  • Sunkus asteninis sindromas, kai temperatūra nuolat žemesnė nei 36,0 laipsniai.
  • Hipotenzinio tipo neurocirkuliacinė distonija.
  • Lėtinis nuovargis (įskaitant ilgalaikį miego trūkumą), psichoemocinis pervargimas.
  • Kūno reakcija į buvusią ligą.
  • Anemija (žemas hemoglobino lygis).
  • Ūminės / lėtinės ligos.
  • Adisono liga (antinksčių žievės nepakankamumas), kartu su aldosterono, androsterono ir kortizolio kraujo trūkumu. Dėl jų trūkumo sumažėja pagrindinio metabolizmo cheminių reakcijų greitis, kurį lydi energijos išsiskyrimas.
  • Nėštumas. Paprastai pagrindinės moterų žemos kūno temperatūros priežastys yra hormoniniai pokyčiai menstruacijų ciklo metu, nėštumas, menopauzė. Žemą kūno temperatūrą nėštumo metu gali lemti nepakankamas svorio padidėjimas, hipoglikemija, anemija, asteninis sindromas, pervargimas, stresas. Bet kokiu atveju, žema temperatūra (jei kūno temperatūra yra žemesnė nei 36 laipsniai) išlieka kelias dienas - tai yra priežastis kreiptis į gydytoją.
  • Vidinis kraujavimas, įskaitant kūno temperatūros sumažėjimą, taip pat pasireiškia moterims, kurioms sunkios mėnesinės.
  • Kūno apsvaigimas (vaistinis, alkoholinis).
  • Trauminis smegenų pažeidimas.
  • Senatvinis amžius, dažnai lydimas šilumos gamybos trūkumo. Vyresniame amžiuje / senatvėje labai sulėtėja medžiagų apykaitos procesai, sumažėja termoreguliacijos ir kraujagyslių tonuso raumenų komponento adaptacinio reguliavimo galimybės, o tai prisideda prie kūno temperatūros sumažėjimo, greito hipotermijos ir peršalimo / uždegiminių ligų išsivystymo..
  • Neišnešioti kūdikiai. Laikina žema temperatūra dažniau pasireiškia neišnešiotiems kūdikiams. Kodėl tai kyla? Sumažėjusios vaiko kūno temperatūros priežastys daugiausia yra dėl termoreguliacijos procesų nebrandumo, ypač neišnešiotam kūdikiui ar esant patologijai.

Simptomai

Žemos / žemos temperatūros simptomus lemia jos sumažėjimo rodikliai. Kūno temperatūros sumažėjimas per 36,0-34,0 laipsnius dažniausiai pasireiškia šiais simptomais:

  • bendras negalavimas, jėgų praradimas, vangumas, silpnumas;
  • šalta, blyški / melsva oda;
  • šaltkrėtis, drebulys;
  • mieguistumas, padidėjęs mieguistumas;
  • galvos svaigimas;
  • silpnas greitas pulsas;
  • žemas kraujo spaudimas.

Kai temperatūra nukrinta žemiau 34 ° C, gali būti staigus kraujospūdžio kritimas, silpnas retas pulsas (30–40 dūžių / min.), Negilus kvėpavimas, šalta oda su marmuriniu atspalviu, neaiški kalba, padidėjęs mieguistumas..

Analizės ir diagnostika

Tyrimas dėl nuolatinės (dažnai) žemos kūno temperatūros turėtų būti skirtas išsiaiškinti priežastis ir gali apimti kūno temperatūros matavimą, kraujospūdžio matavimą, kraujo / šlapimo analizę. 34 laipsnių kūno temperatūra yra indikacija iškviesti gydytoją / vykti į ligoninę, ypač jei temperatūros kritimą lydi širdies ir kraujagyslių sistemos darbo sutrikimai, traukuliai, sąmonės netekimas..

Gydymas

Ką daryti su žema žmogaus kūno temperatūra ir ar galite greitai ją pakelti? Ar man reikia kreiptis į gydytoją, ar galiu pakelti kūno temperatūrą namuose? Čia pateikiami dažniausiai skaitytojų užduodami klausimai.

Visų pirma, noras paprasčiausiai pasivyti ar greitai padidinti kūno temperatūrą neturėtų būti grindžiamas sprendimų priėmimu esant žemai kūno temperatūrai, nebent, žinoma, tai yra kritinė situacija, pavyzdžiui, labai žema kūno temperatūra peršalimo metu, kelianti grėsmę žmogaus gyvybei..

Norint teisingai atsakyti į klausimą, ką daryti žemoje temperatūroje, būtina išsiaiškinti jo nuleidimo priežastis, pagal kurias reikėtų imtis tam tikrų priemonių. Toliau pateikiamos priemonės, kuriomis siekiama padidinti kūno temperatūrą įvairiomis kūno sąlygomis.

  • Kūno hipotermija, kurią sukelia išoriniai veiksniai. Aukos izoliacija nuo žemos temperatūros, kritulių, vėjo yra būtina. Kaip padidinti kūno temperatūrą namuose? Kai temperatūra nukrenta iki 34 laipsnių, atliekamas pasyvus (šilti sausi drabužiai / antklodės) ir aktyvus kūno pašildymas (saldi šilta arbata su avietėmis, medumi ir citrina, šildymo įklotai, kojų / bendrosios šiltos vonios), vengiant naudoti karštus skysčius dėl vidaus temperatūros sumažėjimo rizikos. kai iš išsiplėtusių periferinių kraujagyslių iš periferijos teka atvėsęs kraujas. Atminkite, kad svarbu sutelkti pastangas ne į tai, kaip greitai pakelti kūno temperatūrą, bet į tai, kaip sklandžiai ji pakyla, nes tai yra labai svarbu. Jei įmanoma, aktyvūs aukos judesiai. Kūno temperatūrai nukritus žemiau 34 laipsnių, medicininė pagalba turėtų būti teikiama ligoninės sąlygomis.
  • Asteninis sindromas / lėtinio nuovargio sindromas. Būtina normalizuoti mitybą, parodyti vitaminų ir mineralų kompleksų vartojimą, koreguoti darbo ir poilsio režimą, vartoti adaptogenus (Rhodiola rosea, Immunal, ženšenis), aktyviai sportuoti, atsipalaiduoti. Psichoemocinio irimo ir emocinio nestabilumo atveju - raminamieji vaistai (valerijonų, motinėlių tinktūra, Fitosed, Persen, Novo-passit ir kt.), Pilnas miegas.
  • Staigiai sumažėjus raumenų masei, kurią sukelia įvairios nekaloringos vienkartinės dietos, nevalgius - pasitraukite iš dietos, pereikite prie subalansuotos mitybos.
  • Anemijai, Addisono ligai, lėtinėms / ūminėms ligoms, hipotirozei gydyti - gydytojo paskirtai pagrindinei ligai gydyti.
  • Su hipotenzinio tipo neurocirkuliacine distonija - kūno sukietėjimas (kontrastinis dušas), vartojant adaptogenus.
  • Su nuolatine hipotenzija - vartojami vaistai, didinantys kraujospūdį.
  • Senatvėje, lydimas šilumos gamybos trūkumo - dėvėti šiltus drabužius, miegoti šiltoje lovoje, galima su šildymo įklotu, išgerti pakankamą kiekį šilto skysčio (žaliosios arbatos, žolelių arbatos, kavos) ir karšto maisto, pakankamo fizinio aktyvumo..
  • Kūno apsinuodijimo atveju (vaistinis, alkoholinis) - detoksikacijos priemonės.

Vaistai

Vaistų gydymas žemoje temperatūroje, esant 34,0-36,0 laipsnių, nesant ligų, nevykdomas. Ligų, kurių metu pastebima žema temperatūra, atvejais vaistai vartojami taip, kaip nurodė gydytojas.

Procedūros ir operacijos

Sumažėjusi vaiko kūno temperatūra

Ontogenezės (individualaus organizmo vystymosi) procese gebėjimas palaikyti kūno temperatūrą siaurame diapazone vystosi palaipsniui. Vaikas iškart po gimimo išsiskiria nesusiformavusia termoreguliacijos sistema, dėl kurios kūnas gali atvėsti net šiek tiek pakitus aplinkos temperatūrai. Neišnešioti kūdikiai yra ypač pažeidžiami, nes jų gebėjimas reguliuoti termoreguliaciją yra daug mažesnis nei visą laiką gimusių kūdikių, todėl šiems kūdikiams reikalingos specialios sąlygos palaikyti kūno temperatūrą.

Normali kūdikių kūno temperatūra yra: pažastyje 36,5 - 37,3 ° C; burnos temperatūra 36,6 - 37,2 ° C; tiesiosios žarnos temperatūra 36,9–38 ° C. Šis rodiklis gali skirtis tik nežymiai. Pirmųjų metų kūdikių temperatūrą būtina reguliariai matuoti, pageidautina elektroniniu termometru.

Mėnesio kūdikiui šilumos perdavimas vyrauja prieš šilumos gamybą, todėl kūdikiai dažnai sušąla, o tai pasireiškia odos aušinimu, žagsuliu, mėlynomis kojomis / rankomis, mieguistumu, letargija..

Vaikams iki vienerių metų apsauga nuo šilumos nuostolių daugiausia tenka poodiniams riebalams. Tačiau kūno poodinės riebalų sluoksnio šilumos izoliacija efektyviai nereguliuoja šilumos perdavimo pagal aplinkos temperatūros pokyčius, o kraujagyslių reakcijos, reguliuojančios šilumos perdavimą, susidaro per kelerius metus. Todėl naujagimio komforto aplinka turėtų būti 28–30 ° C aplinkos temperatūra..

Po pirmųjų gyvenimo metų raumenys yra susiję su šilumos gamyba, o rudasis riebalinis audinys palaipsniui nustoja veikti. 3–5 metų amžiaus aktyviai vystosi metabolinio (cheminio) termoreguliacijos mechanizmai, o nuo 6 metų aktyviai gerėja periferinių kraujagyslių kraujagyslių reakcijos. Apskritai aktyviai reguliuojamo šilumos perdavimo brendimas žymiai atsilieka nuo šilumos gamybos vystymosi ir baigiasi vidutiniškai iki 8–10 metų, kai temperatūros homeostazė tampa pakankamai stabili..

Nepaisant kai kurių šilumos nuostolių kompensavimo mechanizmų, naujagimių temperatūros reguliavimo galimybės yra labai ribotos, todėl yra tendencija mažinti kūno temperatūrą.

Rizikos veiksniai (priežastys), lemiantys hipotermiją naujagimio kūne:

  • mažas gimimo svoris (2500 g ir mažiau);
  • naujagimiai, kuriems buvo atliktas gaivinimas;
  • vaikai su įgimtais apsigimimais ar centrinės nervų sistemos pažeidimais;
  • šilumos grandinės sistemos sutrikimai po gimimo.

Diagnostiniai vaiko hipotermijos kriterijai yra: šaltos kojos, silpnas verksmas, blyškumas, cianozė, sumažėjęs motorinis aktyvumas, nenoras čiulpti, paviršutiniškas kvėpavimas, bradikardija. Vaiko kūno temperatūros sumažėjimas iki 35,5 ° C, ypač jei tai lydi bendras silpnumas, apetito praradimas, mieguistumas, mieguistumas, apatija, yra skubaus apsilankymo klinikoje indikacija.!

Dieta

Specialios žemos temperatūros dietos nėra. Tačiau tinkamai sudarant dietą, kurioje turėtų būti naudojami prieskoniai (gvazdikėliai, cinamonas, Kajeno pipirai), šviežios sultys, riebūs vištienos sultiniai, raudona mėsa, imbiero šaknis, juodasis šokoladas, kava, rudieji ryžiai... Geriant daug šiltų gėrimų (žaliosios arbatos su medumi, vaistažolių arbatų) taip pat bus galima atkurti sumažėjusią kūno temperatūrą. Tuo pačiu metu, jei žemą kūno temperatūrą sukelia įvairių rūšių ligos, gali būti skiriamos specialios dietos:

Prevencija

Prevencines priemones lemia veiksniai, sukeliantys kūno temperatūros sumažėjimą.

  • Norint išvengti neigiamo aplinkos veiksnių poveikio - tinkama apranga, atitinkanti orą.
  • Pagyvenę žmonės - ilgai neikite į lauką šaltu / žvarbiu oru, palaikykite 20–22 laipsnių temperatūrą namuose arba dėvėkite šiltus drabužius (vilnonis megztinis, šilumą taupantys apatiniai drabužiai, šiltos kojinės ir kt.), Naktį pašildykite lovą, padidinti sotaus karšto maisto ir gėrimų kiekį, daugiau judėti.
  • Naujagimiai - temperatūros sumažėjimo prevencija pasiekiama nedelsiant išdžiovinant kūdikį ir suvyniojus galvą į šiltą antklodę, kad būtų išvengta šilumos nuostolių garuojant, konvekcijos / laidumo nuostoliais. Mažas gimimo svoris ir neišnešioti kūdikiai turėtų būti dedami į inkubatorių arba po spinduliuojančiu šilumos šaltiniu.
  • Ligoms, kurioms būdinga žema temperatūra (Adisono liga, anemija, hipotirozė, hipotenzija, imunodeficito būsenos, organizmo intoksikacija) - tinkamas ir savalaikis jų gydymas.
  • Vaikai iki vienerių metų - vaiko iki vienerių metų kūno temperatūra palaikoma palaikant pakabinimo temperatūrą 20–22 laipsnių temperatūroje, tinkamus drabužius, tinkamą mitybą, grūdinimą..

Bendra veikla apima fizinio aktyvumo didinimą, kūno grūdinimą, tinkamą / subalansuotą mitybą, praturtintą vitaminais / mineralais, maisto / gėrimų valgymą šiltą.

Pasekmės ir komplikacijos

Nepastebima jokių komplikacijų atsiradimo, kai temperatūra sumažėja 36-34 laipsnių diapazone. Kūno temperatūrai sumažėjus dėl įvairių rūšių ligų, komplikacijas lemia konkreti liga (anemija, hipotenzija, imunodeficito būsenos, hipotirozė, Addisono liga, lėtinio nuovargio sindromas ir kt.).

Prognozė

Palanku. Kūno temperatūros sumažėjimas per 36-34 laipsnius nėra kritinis.

Išsilavinimas: baigė Sverdlovsko medicinos mokyklą (1968 - 1971), įgijęs medicinos asistento laipsnį. Donecko medicinos institute (1975 - 1981) baigė epidemiologo, higienisto specialybę. Jis baigė aspirantūrą Maskvos centriniame epidemiologijos tyrimų institute (1986 - 1989). Akademinis laipsnis - medicinos mokslų kandidatas (laipsnis suteiktas 1989 m., Gynyba - Centrinis epidemiologijos tyrimų institutas, Maskva). Baigė daugybę pažengusių epidemiologijos ir infekcinių ligų mokymo kursų.

Darbo patirtis: Dezinfekcijos ir sterilizavimo skyriaus vedėjo darbas 1981 - 1992 m. Labai pavojingų infekcijų departamento vadovas 1992 - 2010 m Mokymo veikla Medicinos institute 2010 - 2013 m.

Žema kūno temperatūra ir mieguistumas. Ką daryti esant žemai temperatūrai

Temperatūros rodikliai asmenyje keičiasi veikiami įvairių faktų; jų nukrypimas nuo normos ne visada yra patologija. Jei kūno temperatūra yra žema, priežastys gali būti susijusios su tam tikromis ligomis, pervargimu, hipotermija.

Ligos, provokuojančios hipotermiją

Ideali žmonių temperatūra yra 36,6 laipsnio, tačiau ji gali keistis net sveikiems žmonėms visą dieną. Ryte vertės visada yra šiek tiek mažesnės, vakare jos gali pakilti. Todėl 35,8–37,0 laipsnių diapazonas laikomas normaliu. Hipotermija reiškia ilgalaikį temperatūros sumažėjimą iki 35,0 laipsnių ir žemiau. Patologija pasireiškia su įvairiomis ligomis, kartu su papildomais nemaloniais simptomais.

Kokias ligas lydi hipotermija:

  • hipoglikemija sergant cukriniu diabetu;
  • AIDS;
  • organizmas turi piktybinius navikus, radiacinę ligą;
  • anemija, mažas hemoglobino kiekis, sunkus kraujo netekimas, sepsis;
  • depresijos sąlygos;
  • vegetacinė-kraujagyslinė distonija;
  • smegenų, skydliaukės, antinksčių veiklos sutrikimai;
  • hipotirozė;
  • hormoninis disbalansas;
  • ūmus smegenų kraujotakos pažeidimas, miokardo infarktas;
  • sunkus apsinuodijimas.

Staigus temperatūros sumažėjimas iki 35,2–35,5 laipsnių gali būti įsotinamoji karščiavimą mažinančių vaistų dozė nuo peršalimo, gripo, nekontroliuojamo raminamųjų, barbitūratų, antidepresantų vartojimo, apsinuodijimo nuodingomis ir nuodingomis medžiagomis. Hipotermija dažnai diagnozuojama po operacijos, sunkiai nudegus. Moterims rodiklius įtakoja mėnesinių ciklo fazė..

Svarbu! Kūno temperatūros sumažėjimas dažnai pasireiškia vitamino C trūkumo fone - ši medžiaga organizme nesintetinama, todėl būtina reguliariai papildyti jos atsargas.

Kitos žemos temperatūros priežastys

Visi žmonės yra skirtingi, todėl ilgalaikis temperatūros rodiklių sumažėjimas žemiau 35,8 laipsnių ne visada yra patologija.

Kodėl temperatūra krinta:

  • senatvė - vyresnio amžiaus žmonėms temperatūra dažnai būna žemesnė už normą, o tai siejama su tam tikrais organizmo procesais;
  • fiziologiniai ypatumai - 35,6-35,8 laipsnių temperatūra būna žmonėms, turintiems chroniškai žemą kraujospūdį, o savijauta ypatingai nepablogėja;
  • asteninis kūno sudėjimas - tokiems žmonėms medžiagų apykaitos procesai vyksta lėtai, todėl temperatūra gali būti žemesnė nei 36 laipsniai;
  • nėštumas, menopauzė - jei moteris tuo pačiu metu jaučiasi normali, medicininės intervencijos nereikia.

Laikinas temperatūros sumažėjimas pasireiškia esant hipotermijai, ilgalaikiam stresui, pervargimui, lėtiniam miego trūkumui, šokui po nevalgymo ar ekstremalių dietų, apsinuodijus alkoholiu. Mažų vaikų ir suaugusiųjų hipotermijos priežastys yra identiškos. Vaikui po 10 metų dažnai būna žema temperatūra, kuri yra susijusi su brendimo pradžia, reikšmingais kūno pokyčiais.

Svarbu! Hipotermija yra normali neišnešioto kūdikio būklė. Vaikams pirmosiomis gyvenimo dienomis sumažintos normos nekelia grėsmės sveikatai, tačiau jas reikia stebėti dėl netobulo termoreguliacijos.

Simptomai

Jei hipotermija staiga išsivysto, yra būdingų požymių, kurių sunku nepaisyti. Dažniausiai jie yra pagrindinės ligos, patologinės būklės pasekmė.

Kaip pasireiškia hipotermija:

  • dažni ir ilgalaikiai galvos svaigimo, alpimo priepuoliai;
  • žmogui labai šalta, yra šaltis;
  • oda tampa blyški, padidėja prakaitavimas, o prakaitas yra šaltas;
  • tam tikros kūno dalys nutirpsta, dreba, atsiranda šliaužiančio žąsies pojūtis;
  • pykinimas.

Esant žemai temperatūrai, žmogus nuolat jaučia silpnumą, nuovargį, mieguistumą, lėtėja kalba, pacientas tampa slopinamas, kartais atsiranda nerimas, nepagrįsta baimė. Vaikams, sumažėjus rodikliams žemiau 35,8 laipsnių, pastebimas letargija, nuotaika, ašarojimas, pablogėja apetitas, vaikas nenori dalyvauti aktyviuose žaidimuose.

Svarbu! Hipotermija yra ilgalaikio dehidracijos pasekmė. Kartais norint normalizuoti rodiklius, pakanka pradėti gerti mažiausiai 2 litrus švaraus vandens per dieną.

Ką veikti namuose

Beveik visi vaistai temperatūrai pakelti vartojami tik ligoninėje, nes jiems yra daug kontraindikacijų. Jei dozės nesilaikoma, gali atsirasti sunkių komplikacijų.

Ką galite padaryti namuose:

  • gerti ženšenio, ežiuolės, jonažolės nuovirą ar tinktūrą;
  • gerai padeda stipri juoda, saldi arbata su cinamonu;
  • arbata su imbieru turi šildantį poveikį;
  • esant hipotermijai, reikia greitai persirengti šiltais natūralių audinių drabužiais, ant kojų uždėti karštą šildymo įklotą, gerai apsisukti, išgerti ką nors karšto, negalima sušilti alkoholiu;
  • greitai pagerėja kontrastinis dušas - metodas netinka žmonėms, turintiems aukštą kraujospūdį;
  • gerai miegoti;
  • padarykite šiltą kojų vonią su garstyčių milteliais;
  • jei temperatūros sumažėjimo priežastis yra stresas, galite gerti arbatą su mėtomis, melisomis, vartoti gudobelių, motinėlių, valerijonų tinktūrą..

Sergant hipotermija, negalima trinti alkoholiu, actu, ypač vaikams.

Jei temperatūra nuolat žemesnė nei 35,8 laipsnio, kartu su nemaloniais simptomais, turite kreiptis į gydytoją. Reikalingų tyrimų sąrašas apima bendrą, biocheminį kraujo tyrimą, ŽIV tyrimą, EKG, ultragarsą, smegenų KT, skydliaukės funkcijos įvertinimą, krūtinės ląstos rentgenogramą..

Svarbu! Arbata su avietėmis, medus netinka temperatūrai pakelti - tokie gėrimai tik laikinai padidina rodiklius, tačiau dėl stipraus sviedrinimo ir diuretiko poveikio vertės greitai po trumpo laiko sumažėja.

Kada kviesti greitąją pagalbą

Žemiausia temperatūra, kurią galite pabandyti pakelti namuose, yra 34,5–35 laipsniai. Jei per valandą būklė nepagerėja, pastebima sumišimas, sąmonės praradimas, reikia kviesti greitąją pagalbą. Toliau sumažėjus rodikliams, gali ištikti koma, galimas mirtinas rezultatas.

  • staigus ir reikšmingas kraujospūdžio sumažėjimas;
  • regėjimo, klausos pablogėjimas;
  • dažni vėmimo priepuoliai;
  • pilvo skausmas, dervos išmatos.

Svarbu! Slopintas kvėpavimas, visų vidaus sistemų ir organų darbo sutrikimas, pagrindinių organizme vykstančių procesų sulėtėjimas, alpimas - visa tai yra ilgalaikio žemesnės nei 35 laipsnių temperatūros sumažėjimo pasekmė..

Kūno temperatūra yra kintamas rodiklis. Daugelis žmonių visą gyvenimą gyvena žemais tarifais, nepatiria daug nepatogumų. Bet jei hipotermija lydi savijautos pablogėjimas, silpnumas, alpimas ir kiti nemalonūs simptomai, būtina atlikti išsamų išsamų tyrimą..

Straipsnio turinys:

Žmogaus kūno temperatūra yra vienas pagrindinių biomarkerių, rodantis šilumos gamybos santykį tarp atskirų organų ir sistemų. Vidutinis rodiklis svyruoja tarp 36,5-37,2 ° C, o jo sumažėjimas 1-1,5 ° C apibūdinamas kaip sumažėjusi arba žema kūno temperatūra. Ar toks pokytis yra pavojingas sveikatai ir ar įmanoma savarankiškai stabilizuoti būklę?

Ką sako žema kūno temperatūra?

Nuolat mažinama temperatūra 0,5–1 ° C, kai bendra būklė yra stabili, gali būti individualus šio žmogaus bruožas. Jei temperatūros indikatorius sumažėjo ir atsiranda simptomų, panašių į ligos pradžią, būtinai turėtumėte kreiptis į gydytoją.

Temperatūros sumažėjimo požymiai primena temperatūros padidėjimo simptomus:

  • Pasirodo šaltkrėtis, labai sunku sušilti;
  • Nuolat mieguistas;
  • Silpnumo jausmas, svaigulys;
  • Dirglumas didėja.
Be to, oda gali gerokai atvėsti, sutrinka širdies ritmas - sulėtėja pulsas, atsiranda kalbos atsilikimas ir regos haliucinacijos, sumažėja kraujospūdis. Kūno temperatūra laikoma kritine 28-32 ° C ribose, esant vazospazmui, greitai sutrinka kraujo tiekimas, o dėl smegenų audinio hipoksijos greitai gali ištikti mirtis.

Temperatūros indikatoriaus sumažėjimo simptomai rodo patologinius organizmo pokyčius, kuriuos būtina atlikti priverstinai.

Pagrindinės žemos kūno temperatūros priežastys

Organinis termoreguliavimas yra gana sudėtingas procesas, apimantis nervines skaidulas, smegenis, hormoninę sistemą ir riebalinį audinį. Šio proceso tikslas yra palaikyti vidaus organų temperatūrą, reguliuoti šilumos gamybą ir šilumos perdavimą. Temperatūros indikatoriaus vertė priklauso nuo išorinių ir vidinių veiksnių.

Kodėl vyrų kūno temperatūra yra žema

Vidutiniškai vyrų kūno temperatūra yra 10–15% aukštesnė nei moterų. Taip yra dėl hormoninės sistemos darbo ir fiziologinių parametrų..

Hormoninė vyrų sistema gamina testosteroną, stimuliuodama medžiagų apykaitos procesus, be to, raumenys yra labiau išvystyti ir vidutiniškai aktyvesnis gyvenimas, jie daugiau juda, dirba fizinį darbą. Štai kodėl dauguma jų kenčia nuo hipotermijos su patologiniais kūno pokyčiais..

Vyrų temperatūros indikatorius gali sumažėti dėl šių priežasčių:

  1. Sergant infekcinėmis ligomis, alinanti kova su infekcija pakenkia organizmo apsaugai, o sveikimo stadijoje temperatūra nukrinta iki 35–36,2 ° C;
  2. Dėl hormoninių sutrikimų, kurių metu sutrinka testosterono gamyba;
  3. Po galvos smegenų traumos pagumburio srityje, kuri yra atsakinga už hormonų gamybą;
  4. Su dermatologinėmis ligomis ir organinio audinio vientisumo pažeidimais dėl kitokio pobūdžio sužalojimų - panaši būklė veikia termoreguliacijos funkcijas;
  5. Kai jatrogeniškas - vaistų perdozavimas, šalutinis būklės poveikis yra medžiagų apykaitos procesų pažeidimas;
  6. Vegetatyvinė-kraujagyslinė distonija dažnai išsivysto jauniems vyrams, o pagyvenusiems žmonėms kraujotakos sutrikimai atsiranda dėl aterosklerozės..
Stipriosios lyties atstovai ne tik dažniau susižeidžia, bet ir dažniau piktnaudžiauja alkoholiu, nerūpestingai vertina savo sveikatą. Visa tai veikia bendrą būklę, taigi ir temperatūros indikatorių..

Kodėl žema kūno temperatūra moterims

Moterys taip pat turi hormoninių sutrikimų, jos serga, susižeidžia. Tokiu atveju jiems taip pat gali išsivystyti hipotermija..

Tačiau temperatūros rodiklio sumažėjimui taip pat yra grynai moteriškos priežastys:

  • Anemija, kurią sukelia ilgalaikiai laikotarpiai. Papildomi būklės simptomai: dažni šaltkrėtis, odos blyškumas, plaukų ir nagų retėjimas, skonio pokyčiai, burnos gleivinės uždegimas, šlapimo nelaikymas.
  • Skydliaukės funkcijos sutrikimas hormoninio išnykimo fone. Šilumos gamybą šiuo atveju sukelia hipertirozė..
  • Dietos. Maistinių medžiagų įsisavinimo į organizmą apribojimas ir riebalų sumažėjimas sumažina šilumos gamybą ir padidina šilumos perdavimą. Staigiai numetus svorį, temperatūros indikatorius mažėja.
  • Menopauzės metu moterims prasideda kraujagyslių problemos, kurios sukelia karščiavimo simptomus - karščiavimą ir karščiavimą. Bet jei matuojate per potvynį, galite nustebti pamatę, kad jis ne tik nepadidėjo, bet, priešingai, sumažėjo 0,2-0,5 ° С.
  • Moterims, ypač asteninei konstitucijai, gali išsivystyti vegetacinė distonija, kuri sukelia kraujagyslių problemą.
  • Nėštumas taip pat gali paveikti temperatūros rodiklį, šiuo metu keičiasi medžiagų apykaitos procesai, kūnas visiškai atstatomas.
Sergant lėtinėmis ir infekcinio pobūdžio ligomis, įskaitant vangias (tuberkuliozė, ŽIV, sifilis ir panašiai), moterų temperatūros rodiklis dažnai sumažėja iki 35,9-36,2 ° C.

Žmonėms, turintiems žemą kūno temperatūrą, yra sunkiau toleruoti išorinį poveikį, jiems sunkiau prisitaikyti prie oro ir socialinių sąlygų pokyčių, jie dažnai kenčia nuo komplikacijų, kai įvedamos infekcijos.

Hipotermija sergant infekcinėmis ligomis gali sukelti sąmonės depresiją, žymiai sulėtinti medžiagų apykaitos procesus ir sukelti gyvenimo sutrikimus..

Tyrimas esant žemai kūno temperatūrai

Tai daugiausia priklauso nuo žemos kūno temperatūros priežasčių, ką daryti norint ją pakelti. Jei temperatūros indikatoriaus sumažėjimas yra stabilus arba atsiranda tik dėl hipotermijos, tada jums nereikia kreiptis į oficialią mediciną. Visais kitais atvejais būtina pradėti tyrimą. Apsilankymas medicinos įstaigoje prasideda nuo terapeuto konsultacijos.

Skundai, kuriuos reikia pareikšti, turi būti iš anksto apgalvoti. Jei nedidelis temperatūros kritimas nėra susijęs su negalavimu, tada atlikus pirminį tyrimą, kuris apima bendrą tyrimą, temperatūros ir kraujospūdžio matavimą bei tyrimų rezultatus - kraują ir šlapimą, galima padaryti išvadą apie individualias kūno savybes. Šiuo atveju gydymas nereikalingas..

Jei tyrimo rodikliai neatitinka normos, jie nustatė padidėjusį cukraus kiekį, sumažėjusį hemoglobino kiekį, padidėjusį eozinofilų skaičių, tyrimas tęsiamas. Paskirti tyrimus: EKG - elektrokardiograma, papildoma fluorografija, kūno dalių rentgeno nuotrauka, kurios būsena kelia susirūpinimą.

Norėdami patikslinti diagnozę, pacientas gali būti nukreiptas į ligoninę atidžiau stebėti. Ligoninėje bus matuojama valandinė diurezė, stebimas temperatūros indikatorius, gali būti paskirta pulso oksimetrija (hemoksimetrija, oksimetrija) - neinvazinė arterinio kraujo prisotinimo deguonimi technika..

Jutikliai uždedami ant paciento pirštų ar riešų, o prietaiso ekrane matomi reikalingi indikatoriai. Arterinio kraujo prisotinimo greitis suaugusiesiems yra 95-98%.

Jūs neturėtumėte atsisakyti gydymo ligoninėje, jei temperatūros sumažėjimas yra vienas iš blogėjančios sveikatos būklės simptomų. Sulėtėjus organinių medžiagų apykaitos procesams, atsiranda vidaus organų ir organinių sistemų darbo sutrikimai.

Ką daryti su žema suaugusio žmogaus kūno temperatūra

Kaip pakelti temperatūrą gyvsidabrio termometre, žino moksleiviai, kurie dažnai praleidžia mokyklą. Pakanka tėvams parodyti termometrą, pašildytą arbatoje ar ant baterijos, ir jūs galite grįžti į lovą. Nepasitikinčių tėvų būdas - prieš montuojant termometrą, patrinti pažasties odą pipirais. Bet stabilaus temperatūros indikatoriaus sumažėjimo be specialių efektų atveju, norint jį normalizuoti, naudojami kiti metodai..

Kaip atsikratyti žemos kūno temperatūros suaugusiesiems vartojant vaistus

Gydant stacionare, norint stabilizuoti temperatūros rodiklį, jie bando pašalinti pagrindinę jos nukrypimo nuo normos priežastį, tuo pačiu metu vartodami kitokio pobūdžio vaistus:

  1. Labai sumažėjus temperatūrai, naudojamas Pyrogenal. Šis vaistas yra imunomoduliatorius, gaunamas tirpalo arba tiesiosios žarnos žvakučių pavidalu. Pagrindinė kompozicijos veiklioji medžiaga yra bakterinis lipopolisacharidas. Dozė, skiriama į raumenis, apskaičiuojama atskirai. Ligoninės sąlygomis injekcijos į raumenis atliekamos kasdien. Jei skiriant vaistą siekiama padidinti temperatūrą stabilizuojant imuninę sistemą, tai vaistas vartojamas 1 kartą per 48 valandas. Gydymo kursas - iki mėnesio.
  2. Pantokrinas stimuliuoja centrinę nervų ir širdies bei kraujagyslių sistemas, atstato baltymų-angliavandenių apykaitą. Pagrindinis vaisto komponentas yra elnių ragų ekstraktas. Pantokrinas gaminamas tablečių ir tirpalo pavidalu, dozė ir vartojimo dažnis nustatomi atskirai.
  3. Izoprinosinas turi ryškų imunomoduliuojantį poveikį. Jis gaminamas tablečių pavidalu, pagrindinė veiklioji medžiaga yra inozino pranobeksas. Dozė apskaičiuojama atsižvelgiant į paciento svorį - 50 mg / 1 kg kūno svorio. Priėmimo trukmė priklauso nuo paskyrimo priežasties: taikant palaikomąją terapiją, gydymo kursas gali trukti iki mėnesio, intensyviai gydant, pakaitomis atliekamas - 5 dienos po 5 ar 8 dienos po 8.
  4. Jei temperatūros sumažėjimą lemia endokrininės sistemos sutrikimas arba skydliaukės funkcijos sutrikimas, tada gali būti skiriami hormoniniai vaistai. Kiekvienu atveju paskirkite savo vaistus.
  5. Imunomoduliatoriai, skirti stabilizuoti temperatūros rodiklį - ežiuolės, jonažolės, ženšenio ar citrinžolės tinktūros.
  6. Jei temperatūros sumažėjimą lemia emocinis nestabilumas, pacientui gali būti paskirta motinėlės ar valerijono tinktūra „Adaptol“..

Visus vaistus turi skirti gydytojas. Temperatūros padidėjimas vaistais gali išprovokuoti organinio šilumos perdavimo pažeidimą.

Kaip nuolat didinti žemą kūno temperatūrą su maistu

Kai kurių maisto produktų įtraukimas į dienos meniu padės stabilizuoti temperatūros rodmenis. Šie maisto produktai yra natūralūs pirogenai:

  • Pagardai, kajeno pipirai arba cinamonas. Kajeno pipiruose yra kapsaicino, kuris pagreitina medžiagų apykaitos procesus ir stimuliuoja temperatūros centrą smegenyse. Cinamonas pagreitina medžiagų apykaitos procesus dėl didelio eterinių aliejų kiekio. Medicininiais tikslais į visus patiekalus pridedama 1 / 2-1 / 3 arbatinio šaukštelio pasirinktų prieskonių.
  • Imbieras Šaknis sumalama į miltelius arba užpilama arbata, verdama 10-15 minučių. Medžiagų apykaitos procesai pagreitėja, temperatūra pakyla.
  • Kava. Temperatūra greitai pakyla, reikia suvalgyti 3 arbatinius šaukštelius maltos kavos negeriant vandens.
  • Morkos ar burokėliai. Paprastosios šakninės daržovės, naudojamos kaip kokteilis - 2 dalys morkų sulčių ir 1 dalis burokėlių sulčių - turi tą patį poveikį kaip imbiero arbata.
  • Rudieji ryžiai. Jame yra kompleksinių angliavandenių, kurių absorbavimui organizmas išskiria daug energijos. Desertinį šaukštą rudųjų ryžių reikia valgyti kasdien. Sėlenos gali pakeisti ruduosius ryžius.
Jei temperatūros sumažėjimą išprovokuoja neracionalios dietos, į kasdienį meniu reikia įtraukti vitaminų-mineralų kompleksą, kurio dėka maisto medžiagų atsargos bus papildytos ir temperatūros indikatorius bus normalizuotas..

Kova su žemesne nei įprasta kūno temperatūra, naudojant greitus metodus

Jei tikrai suprantate, kad temperatūros sumažėjimas nėra susijęs su sveikatos būkle, galite naudoti vieną iš šių greitų būdų, kaip stabilizuoti savo būklę.

Naudojamas greitasis metodas priklauso nuo temperatūros sumažėjimo priežasties:

  1. Jei dėl hipotermijos temperatūra nukrito, galite sušilti po antklode, atlikti keletą energingų pasirinktų pratimų, apsiauti kojines su garstyčiomis ant kojų.
  2. Padeda atkurti šilumos mainų kontrastinį dušą.
  3. Šilumos mainus, kurie sutriko po įtemptos padėties, įmanoma atkurti naudojant vieną Valocordin, Valerian tinktūros, gudobelės, Eleutherococcus suvartojimą..
  4. Greitai normalizuoja šilumos mainus su cukraus gabalėliu, ant kurio buvo nuleisti 3-4 lašai jodo. Paėmęs, tuoj pajunti karščio antplūdį. Šia priemone piktnaudžiauti nereikėtų, jodas stimuliuoja skydliaukę.
  5. Ekstremalus būdas pakelti temperatūrą yra suvalgyti nedidelį maždaug 1,5 cm ilgio pieštuko švino gabalėlį ir nuplauti jį paprastu vandeniu. Su gastritu ir eroziniu virškinimo sistemos gleivinės pažeidimu metodas nerekomenduojamas.
Namų gynimo priemonės naudojamos tik tais atvejais, kai temperatūra nukrenta dėl nenugalimos jėgos: netikėta hipotermija, emocinis nestabilumas, po fizinio pervargimo..

Ką daryti sušilus žemoje temperatūroje

Jei temperatūra nukrito žemiau 35 ° C (vaikui iki 35,4 ° C), pulsas silpnas, yra širdies ritmo sutrikimų, neturėtumėte savarankiškai pakelti temperatūros. Tokiu atveju būtina kviesti greitąją pagalbą. Laukdami „greitosios pagalbos“, galite palaikyti paciento širdies veiklą trindami krūtinę ir krūtinės ląstos kompresijas.

Bendrai temperatūrai pakilti ligoninėje atliekamas plovimas. Tai procedūra, kurios metu į pilvo ar pleuros ertmę suleidžiami šilti tirpalai - 37–40 ° C.

Atšilimas namuose, jei paciento temperatūra labai nukrito ir prasidėjo šaltkrėtis, prasideda nuo širdies srities. Tokiu atveju galima naudoti: šildymo pagalvėlę ant krūtinės, šią vietą patrinti skysčiais etilo alkoholiu.

Jei auka yra sąmoninga, jam reikia duoti šiltų gėrimų, uogų sulčių, arbatos su citrina. Negalite sušilti alkoholiu, kava ar arbata su avietėmis ir medumi. Visi šie gėrimai trumpam pakelia temperatūrą ir turi diuretikų poveikį, o tada labai greitai temperatūros indikatorius vėl nukris..

Teisinga vonia temperatūrai pakelti yra ne aukštesnė kaip 37 ° C, vanduo turi pasiekti širdies sritį.

Dėl sunkios hipotermijos reikia palaipsniui atnaujinti terapiją, kuri padėtų reguliuoti temperatūrą. Neraštinga pagalba gali sukelti mirtį.

Periodinių temperatūros kritimų prevencija

Jei kūnas temperatūros sumažėjimu reaguoja į klimato pokyčius, stresines situacijas, sezonines ligas ir lėtinių ligų paūmėjimus ir tai sukelia nepatogumų, šios rekomendacijos padės pašalinti temperatūros svyravimus:

  • Dietą būtina normalizuoti, įsitikinti, kad joje yra pakankamai maistinių medžiagų, ypač vitamino C, kuris yra atsakingas už imunitetą, ir vitaminų B, kurie yra medžiagų apykaitos procesų stabilizatoriai. Didelis vitamino C kiekis citrusiniuose vaisiuose, sezoninėse uogose ir vaisiuose; B grupės vitaminų yra jūros gėrybėse, piene, kiaušiniuose, grikiuose.
  • Medaus, vaisių ir riešutų mišinys padės stabilizuoti imuninę sistemą. Lygiomis dalimis reikia sumaišyti smulkintas razinas ir džiovintus abrikosus, graikinių riešutų branduolius ir pridėti medaus. Mišinys kasdien vartojamas po 1 arbatinį šaukštelį tuščiu skrandžiu.
  • Kad išvengtumėte pervargimo, turite susikurti tokį darbo grafiką. Kas 1–1,5 valandos atliekant sunkų darbą, reikia padaryti 10 minučių pertrauką. Jei neįmanoma išeiti iš kabineto, turėtumėte išsiblaškyti bent jau mintyse.
  • Sportuoti ar mankštintis yra taip pat terapiškai, kaip ir vartoti vaistus. Norint stabiliai reguliuoti kūno reguliavimą, būtina palaikyti kraujagyslių ir raumenų tonusą.
  • Jei prakaituojate, su savimi turėkite atsarginį drabužių komplektą. Jei per daug atvėsinsite dėl prakaituotų dalykų, temperatūra nukris, taip pat nukentės bendras imunitetas..
  • Patartina kreiptis į gydytoją, kad patartų, kokį vaistą vartoti nervų sistemai palengvinti. Jei sergate nemiga, reikėtų vartoti raminamuosius vaistus, kurie padės lengvai užmigti.
Tuo atveju, kai pradeda jausti būdingus hipotermijos simptomus, būtina nutraukti visas klases, gerti karštą arbatą, pasivaikščioti ar miegoti, jei įmanoma..

Ką daryti esant žemai kūno temperatūrai - žiūrėkite vaizdo įrašą:

Šios priemonės ne tik padės normalizuoti šilumos mainus, bet ir sustiprins imuninę būklę. Esant stabiliam imunitetui, negalima bijoti temperatūros sumažėjimo.

Žema kūno temperatūra medicinoje yra reta, tačiau ji ne mažiau pavojinga. Smarkiai sumažėjusi temperatūra lemia mirtį. Net nedideli nukrypimai nuo normos rodo sutrikimus organizme. Suaugusiam ir vaikui sumažėja jų imunitetas, hipotermija, vidinis kraujavimas ir apsinuodijimas.

Paprastai gedimui būdinga žema temperatūra. Tai gali pasireikšti po sunkios ligos, tokiu atveju pacientui reikia atlikti visą terapijos kursą.

Medicinoje žema vaiko ir suaugusiojo kūno temperatūra žymima hipotermijos sąvoka..

Etiologija

Gana dažnai žmonės susiduria su kūno temperatūros mažinimo problema. Šiuo atžvilgiu juos domina klausimas, kodėl taip atsitinka ir kas sukelia.

Žmonėms optimali temperatūra yra 36,6 laipsniai, matuojant pažastyje. Šis rodiklis gali judėti 0,5 laipsnio. Tačiau jei kūno temperatūra pradeda mažėti, o skirtumas jau yra 1–1,5 laipsnio, tai rodo kūno patologijų atsiradimą.

Nenormalaus žmogaus kūno aušinimo priežastys yra susijusios su įvairiais veiksniais. Rodiklis gali sumažėti dėl šių priežasčių:

  • imuninės sistemos pažeidimas;
  • vitaminų trūkumas;
  • užkrečiamos ligos;
  • operacijos;
  • stresinės situacijos;
  • fizinis negalavimas.

Nedidelis arba reikšmingas temperatūros kritimas taip pat gali atsirasti dėl hipotermijos, apsinuodijimo vaistais ar alkoholiniais gėrimais, taip pat dėl ​​staigaus kraujospūdžio, vystymosi ir kitų negalavimų pokyčių..

Pasireiškimas taip pat gali būti suformuotas veikiant kitiems veiksniams:

  • dienos laikas;
  • asmens amžius;
  • aplinkos veiksnių poveikis;
  • nėštumas;
  • organizmo individualumas.

Esant mažiausiems temperatūros pokyčiams ir įtartiniems požymiams, žmogui reikia kreiptis į kvalifikuotą medicinos pagalbą.

Ypač svarbu stebėti vaiko būklę, nes vaikai vystymosi laikotarpiu yra gana pažeidžiami ir jautrūs įvairiems organų darbo sutrikimams..

Simptomai

Žema vaiko ir suaugusio žmogaus temperatūra turi būdingų simptomų, rodančių tam tikrus pokyčius. Jei indikatorius yra žemesnis nei 36 laipsniai, pacientas jaučia šiuos požymius:

  • silpnumas ir negalavimas;
  • mieguistumas ir nuovargis;
  • dirglumas.

Jei paciento kūno temperatūra yra žemesnė nei 35 laipsniai, simptomai tampa intensyvesni ir pastebimi:

  • drebulys kūne;
  • sumišusi kalba;
  • sunkumas visame kūne;
  • pelenų pilkos arba mėlynos spalvos atspalvio oda;
  • silpnas pulsas;
  • haliucinacijos;
  • alpsta.

Jei nuleista žmogaus kūno temperatūra siekia 32 laipsnius, tada ištinka mirtis.

Žema temperatūra kartu su kitais požymiais parodys ligos atsiradimą organizme:

  • bendra pablogėjusi būklė;
  • letargija;
  • drebulys;
  • šalta oda;
  • mieguistumas;
  • letargija ar dirglumas;
  • sumažėjęs širdies ritmas;

Gana dažnai moterys nėštumo metu susiduria su žema temperatūra. Tokiu atveju būsimoji motina patirs papildomų simptomų:

  • apetito praradimas;
  • vėmimo priepuoliai;
  • šaltkrėtis apatinėse galūnėse;

Diagnostika

Jei žema vaiko ar suaugusiojo kūno temperatūra trunka ilgai - daugiau nei tris dienas, turėtumėte kreiptis pagalbos į gydytoją. Gydytojas turi paskirti tyrimą, kuris atskleis anomalijos priežastį. Laboratorinio ir instrumentinio tyrimo rezultatai padeda nustatyti, kokia buvo pagrindinė kūno temperatūros sumažėjimo priežastis.

Gydymas

Žema vaiko temperatūra dažniausiai pasireiškia peršalimu. Tokiu atveju tėvai turi paskambinti pediatrui į namus. Jei gydytojas sako, kad kūdikiui nieko baisaus nenutiko, tuomet neturėtumėte jaudintis. Gydymo metu vaikas turi sėdėti namuose ir atlikti terapijos kursą.

Taip pat žema kūno temperatūra su peršalimu gydoma šilta arbata, tačiau sergant tokia liga negalima eiti į vonią su karštu vandeniu. Viso kūno kaitinimas gali būti mirtinas. Būtina apriboti pasivaikščiojimus su vaiku gatvėje ir dėvėti šilčiau net namuose. Gydytojai rekomenduoja duoti šiltų natūralių sulčių iš uogų, kuriose gausu vitamino C.

Reikėtų pažymėti, kurios situacijos laikomos kritinėmis ir kada reikia skambinti į ligoninę. Jums tikrai reikės specialistų pagalbos, jei:

  • pacientas prarado sąmonę;
  • temperatūra nukrito iki 35 laipsnių ir toliau mažėja;
  • simptomas pasireiškė pagyvenusiam žmogui;
  • kai atsiranda kiti simptomai - kraujavimas, haliucinacijos, vėmimas, kalbos ir regos sutrikimas.

Nėštumo metu kūno temperatūros pokyčiai yra dažni. Tai gali būti dėl nepakankamos mitybos dėl dažnų endokrininės sistemos sutrikimų ar peršalimo. Terapijos metodas kiekvienam pacientui nustatomas atskirai..

Būna, kad temperatūra labai greitai nukrinta, tačiau po kurio laiko ji normalizuojasi. Tokius skirtumus galima diagnozuoti ir kaip fiziologinę apraišką, ir kaip patologinius. Todėl, kilus nerimui, pacientui geriau kreiptis į gydytoją..

Norėdami gydyti hipotermijos būklę, gydytojai pacientams skiria:

  • kineziterapija;
  • balneoterapija - mineralinio vandens naudojimas ir SPA procedūrų atlikimas.

Tokie paprasti metodai taip pat gali būti naudojami prevencinėse priemonėse..

Be tradicinių gydymo metodų, medicinoje yra ir netradicinių metodų. Liaudies gynimo priemonės padeda ne tik sustiprinti imuninę sistemą, bet ir padidinti tonusą bei pagerinti virškinamojo trakto veiklą. Šie tradicinės medicinos receptai apima maisto produktų, kuriuose gausu vitaminų, ypač vitamino C, naudojimą.

Sumažėjusi žmogaus kūno temperatūra: priežastys, ką daryti - tokie klausimai domina žmones, kurie turi šį simptomą. Medicinoje tai vadinama hipotermija..
Tokia simptomatologija, ypač ilgai išliekanti, yra priežastis kreiptis į terapeutą..

Dažnai hipotermijos priežastys yra banali hipotermija, pervargimas.
Bet kai kuriais atvejais simptomas rodo besivystančias sunkias patologijas, paslėptus infekcinius procesus.

Termoreguliacijos apžvalga

Vidutinės temperatūros indikatorius svyruoja tarp 36,6-37,2 ° C. Bet jų nuleidimas ne visada rodo patologiją.
Jei skaičiai ilgą laiką neįvertinami vienu ar dviem laipsniais, o žmogus jaučiasi gerai, tai gali būti individualus kūno bruožas, ne daugiau.
Žemesnė temperatūra - mažiau nei 35 ° С..

T gali sumažėti priklausomai nuo tokių veiksnių:

  • skirtingu paros metu;
  • sveikatos būklė;
  • su amžiumi susiję pokyčiai;
  • išorinės aplinkos poveikis organizmui;
  • nėštumo laikotarpis;
  • individualios organizmo savybės;
  • kiti veiksniai.

Mažesni skaičiai yra tokie pat pavojingi, kaip ir didesni. Skaičiai 32–27 ° C. laikomi kritiniais.Šiuo atveju gali pasireikšti mirtinas rezultatas.

Įdomus! Psichosomatiniai kūno šuoliai yra labai dažni. Žmogus pasąmonės lygiu įtikina save, kad t auga, o po kurio laiko jis tikrai kyla. Žinomi priešingo efekto atvejai.
Žemiausia kūno temperatūra pasaulyje - 14,2 ° C buvo užfiksuota 1994 m. Vasario mėn. Dvejų metų Kanados vaikui, šaltyje praleidusiam maždaug šešias valandas.

Kodėl vystosi hipotermija

Jei suaugusio žmogaus temperatūra yra 35 5, tai yra fiziologinė kūno ypatybė arba besivystantys patologiniai procesai.

Sumažintas imunitetas
Iškentus ligas, dažnai patiriant įtampą, nervinius viršįtampius, imunitetas žymiai sumažėja (skaitykite čia), o tai pasireiškia rodiklių sumažėjimu termometre. Jie gali svyruoti nuo 35-36,40 C.

Vegeto-kraujagyslių distonija
Autonominės sistemos sutrikimas yra termoreguliacijos pažeidimas. Su tokia patologija, be hipotermijos, pastebimas silpnumas; slėgio kritimas; pykinimo, galvos svaigimo, stipraus galvos skausmo priepuoliai; nepakantumas ryškiai šviesai, garsiems garsams.

Atidėtos virusinės ar bakterinės ligos
Dėl bet kokios į organizmą patekusios infekcijos sunku su ja kovoti. Šiuo atveju temperatūra pakyla. Tai yra organizmo reakcija į patogeninių mikroorganizmų buvimą..
Bet kai pasveiksta, kūnas yra nualintas, nes visos jėgos buvo skirtos infekcinių veiksnių pašalinimui.
Be to, ši būklė gali trukti nuo dviejų iki trijų savaičių po pasveikimo..

Mažakraujystė
Rodikliai t 35,5-360 C, kuriuos lydi silpnumas, galvos svaigimas, odos blyškumas, greitas nuovargis, rodo geležies trūkumą organizme..
Tokiu atveju turėsite vartoti geležies turinčių vaistų kursą. Normalizuojama bendra kūno būklė.

Žmogaus endokrininė sistema veikia absoliučiai visus procesus, įskaitant šilumos reguliavimą. Navikai, smegenų sužalojimai sukelia pogumburio sutrikimus, o tai savo ruožtu kontroliuoja pastovią žmogaus vidinę temperatūrą.

Be sumažėjusio termometro skaičiaus, atsiranda sąmonės, kalbos, regos, klausos sutrikimų, atsiranda judesio koordinavimo problemų, galvos ir vėmimo..

Dažna hipotermijos priežastis yra hipotirozė. Šią patologiją sukelia staigus skydliaukės hormonų trūkumas arba visiškas jų nebuvimas..

Jis vystosi šio organo disfunkcijos fone. Lydi silpnumas; sumažėjęs našumas; svorio priaugimas; patinimas; šaltumas; sausa, niežtinti oda; trapūs plaukai, nagai; mieguistumas; atminties praradimas.

Išoriniai veiksniai
Tuo atveju, kai suaugusio žmogaus temperatūra yra 35 5, priežastis yra silpnumas. Tai gali atsirasti sumažėjusio imuniteto ar banalaus nuovargio, miego trūkumo fone.

Ilgai būnant šaltyje, ilgai maudantis šaltame vandenyje, temperatūra mažėja.

Šiuo atveju pakanka išgerti karštos arbatos arba tiesiog šiltai apsirengti. Rodikliai normalizuosis.

Dietos, nevalgymas

Dėl bet kokios užsitęsusios griežtos dietos ar nevalgymo prarandamos didelės riebalų atsargos. Riebalai kartu su polisacharidais yra atsakingi už kūno termoreguliaciją.

Todėl liekni, išsekę žmonės visada sustingsta be aiškios priežasties..

Sepsis
Jei žmogaus kūno temperatūra yra žema, priežastys gali slypėti sepsyje..

Ši patologija yra uždegiminė reakcija į infekcinį procesą, kuris vyksta aktyvaus bakterijų dauginimosi kraujyje, kūno apsinuodijimo jų gyvybinės veiklos produktais fone..

Jei uždegiminis procesas veikia centrinę nervų sistemą, termoreguliacijos centrą, priešingai, skaičiai sumažėja iki 34 ° C ir žemiau.

Ši būklė su sepsiu yra gana nepalankus ženklas. Kartu su bendra sunkia būkle, sąmonės proceso depresija, visų organų disfunkcija.

Apsinuodijimas

Didelis alkoholio kiekis ir kai kurios psichotropinės medžiagos gali sukelti hipotermiją. Taip yra dėl kraujagyslių išsiplėtimo..

Be to, būdami alkoholio, apsvaigę nuo narkotikų, šaltuoju paros metu daugelis tiesiog užmiega gatvėje..

Apsinuodijimas maistu arba žarnyno infekcijos buvimas tampa kūno intoksikacijos priežastimis.

Reguliarus vėmimas, viduriavimas lemia didžiulį skysčių netekimą, kurį lydi stiprus silpnumas, žymiai sumažėja rodikliai.

Dėl kritinių skaičių reikia skubios medicininės pagalbos, nes tai gali sukelti traukulius, staigų kraujospūdžio kritimą, sąmonės netekimą, dehidracijos šoką.

Nėštumas, menopauzė

Jei kūno temperatūra yra žemesnė nei 36 laipsniai: to priežastys gali būti nėštumas, menopauzė. Šiais laikotarpiais moterų hormonų sutrikimai dažnai būna mažesni..

Tokios moterų žemos kūno temperatūros priežastys nekelia grėsmės gyvybei, rodikliai nelaikomi kritiniais.

Ūminis antinksčių nepakankamumas
Tai yra ūmi rimta būklė, atsirandanti dėl to, kad antinksčių žievė staigiai sumažina arba nutraukia hormonų gamybą..
Šiuo atveju atsiranda galvos svaigimas; pykinimo priepuolis, baigiantis vėmimu; pilvo skausmas; padidėjęs širdies ritmas, sąmonės netekimas dėl staigaus slėgio kritimo.


Latentinis kraujavimas gali išsivystyti su skrandžio opomis, dvylikapirštės žarnos opomis, vidaus organų traumomis, onkologija.

Be sumažėjusio t, pastebimas odos blyškumas, silpnumas, prakaitavimas, pilvo skausmas, pykinimas, vėmimas, viduriavimas, alpimas..

Dermatologinės patologijos

Sergant psoriaze, dermatitu, egzema, ichtioze, pažeidžiami dideli odos plotai, į kuriuos kraujas teka dideliais kiekiais. Tai išprovokuoja termoreguliacijos pažeidimą, hipotermiją..

Hipotermija vaikams
Jei vaiko kūno temperatūra yra žema, priežastys, kaip ir suaugusiesiems, gali būti skirtingos..

Kūdikių iki vienerių metų rodikliai laikomi normaliais nuo 36,4 iki 37,20 C. Mažiau skaičiai rodo anemiją, vitaminų trūkumą, sumažėjusį imunitetą.

Simptomai, padedantys nustatyti hipotermiją



Žmonės labai gerai jaučia padidėjusią temperatūrą - kūnas pradeda degti, skauda galvą ir raumenis. Hipotermijos simptomai dažniausiai suvokiami kaip nuovargio požymiai.

Šie požymiai turėtų būti rimta priežastis kreiptis į gydytoją:

  • jėgų praradimas, silpnumas net ir nesant fizinio aktyvumo;
  • apatija;
  • kūno drebulys;
  • blyškumas, odos šaltumas;
  • šaltas prakaitas;
  • galvos svaigimo priepuoliai;
  • padidėjęs mieguistumas;
  • sumažėjęs širdies ritmas; PRAGARAS.

Žemesnė nei 34 ° C temperatūra pasireiškia:

  • stiprus drebulys;
  • kalbos sutrikimai - jis tampa neaiškus;
  • sunkumai judant, iki imobilizacijos;
  • pelenų pilka, melsva odos spalva;
  • silpnas pulsas;
  • haliucinacijos;
  • sąmonės netekimas.

Skaičiai, pasiekę 32 ° C ribą, miršta 97 proc..

Kaip atliekama diagnozė?

Tyrimas hipotermijos priežastims nustatyti apima šiuos diagnostikos metodus:

  • bendras tyrimas, pokalbis su pacientu, siekiant nustatyti simptomus;
  • kūno t matavimas skirtingu paros metu;
  • kraujo spaudimo matavimas;
  • kraujo, šlapimo analizė;
  • elektrokardiografija;
  • Rentgeno spinduliai;
  • širdies ritmo nustatymas;
  • kas valandą renkamas šlapimas.

Diagnozė skiriama siekiant nustatyti tikrąją priežastį, dėl kurios termometro skaitmenys sumažėjo. Remiantis tyrimo rezultatais, galite nustatyti diagnozę, paskirti gydymą.
Jis yra grynai individualus ir tiesiogiai priklauso nuo patologijos ar kitų pažeidimus išprovokuojančių veiksnių.

Kaip pagerinti našumą

Kartais, norint normalizuoti bendrą būklę, visiškai pakanka peržiūrėti gyvenimo būdą, mitybą.
Kasdieninė fizinė, psichinė įtampa, stresas, nesveika mityba gali išprovokuoti hipotermiją. Reikėtų atmesti per daug, stresines situacijas arba sumažinti jų skaičių, dieta turėtų būti prisotinta šviežiomis daržovėmis ir vaisiais.
Ypač naudingi maisto produktai, kuriuose yra daug vitamino C, baltyminiai maisto produktai.

Vaistai, padedantys atsikratyti hipotermijos
Susilpnėjęs imunitetas yra viena iš hipotermijos priežasčių.
Jei jums bus atliktas tam tikrų vaistų gydymo kursas, tada rodikliai netrukus normalizuosis. Galite vartoti "Pyrogenal" (kaina nuo 555 iki 715 rublių), "Echinacea" (kaina nuo 60 rublių), jonažolių tinktūros (kaina nuo 5 rublių)..

Kaip atšokti po hipotermijos
Jei termometro rodmenys yra žemesni nei 34 ° C, tada pirmiausia turite iškviesti greitąją pagalbą.

Tuo metu, kol atvyks gydytojai, turėtumėte atlikti šiuos veiksmus:

  1. Paguldykite žmogų į horizontalią padėtį, uždenkite jį, ypač atkreipkite dėmesį į rankas, kojas.
  2. Apribokite šalto oro įsiurbimą.
  3. Jei žmogus ilgą laiką buvo šaltame vandenyje, pavyzdžiui, po panirimo į vandenį ir jo drabužiai buvo drėgni, turite juos nusivilkti.
  4. Jei žmogaus veide yra nušalimo požymių, reikia naudoti izoliacinį tvarslą. Tai yra, uždarykite galūnes audiniu, kuris nepraleidžia oro (celofanas, celofano maišelis, aliejinė servetėlė). Tada ant audinio uždėkite storą medvilnės-marlės arba vilnonio (šaliko, skaros) tvarsčio sluoksnį.
  5. Duokite žmogui arbatos (galite). Šioje būsenoje griežtai draudžiama „sušilti“ su alkoholiu ar kava..
  6. Jei termometro rodikliai yra ne žemesni kaip 35,5 C, tuomet galite pasiūlyti asmeniui išsimaudyti šiltoje vonioje, o vandens t neturėtų būti aukštesnė ar žemesnė nei 37 ° C.
  7. Jei žmogus neturi kvėpavimo, pulso, prieš atvykstant greitosios pagalbos automobiliui būtina atlikti dirbtinį kvėpavimą, krūtinės suspaudimus. Reikšmingas termometro rodiklių sumažėjimas reikalauja aktyvaus atšilimo, tačiau tik palaipsniui.

Ką daryti su hipotermija dėl ligos
Jei kartu su žemesniais rodikliais, kurie fiksuojami ilgą laiką, yra tokių simptomų kaip skausmas, diegliai, galvos svaigimas, rinitas, haliucinogeninės, traukulinės būklės, būtinai turite kreiptis į gydytoją, kuris parašys siuntimą diagnostiniam tyrimui ir paskirs gydymas.

1. Jei žmogus jau sirgo lėtinėmis ligomis, tai žema temperatūra parodys, kad šios ligos paūmėjo. Tai signalas, kad žmogus turėtų kuo greičiau kreiptis į gydytoją..

2. Yra liga, vadinama hipotiroze. Tai liga, kuriai būdingas skydliaukės funkcionalumo sumažėjimas. Kaip žinote, skydliaukė vaidina labai svarbų vaidmenį žmogaus gyvenime. Jei joje įvyksta matomų pokyčių, tai gali daug reikšti, visų pirma, problemas hormoninėje sferoje, visame kūne..

3. Jei žmogus kenčia nuo antinksčių, tada yra tikimybė, kad temperatūra bus žema. Norėdami išvengti tokio nemalonaus momento, turite iš anksto užkirsti kelią vidaus organų ligai. Stenkitės gerti daugiau vandens vasarą ir apskritai stenkitės neapsiriboti gėrimu. Arbūzai ir melionai yra puikūs kūno valikliai, o jų veikimą lydi viso kūno gijimas.

4. Gerti vaistus yra gerai, bet geriau juos vartoti protingai. Prisiminkite šią svarbią taisyklę - gydymas bus įvykdytas ne tada, kai pradėsite vartoti didelius nežinomų vaistų kiekius, o tada, kai galėsite išsirinkti sau efektyviausią priemonę. Prieš tęsdami savigydą, pasitarkite su gydytoju ir negaiškite laiko nereikalingoms abejonėms. Jei ligos laikotarpiu pradėsite vartoti per daug vaistų ir šis procesas vyks be jokių pasirinkimų, tuomet nenustebkite, kad organizmas neatlaikys tokio spaudimo ir tikrai žlugs..

5. Nuovargis, gripas ir peršalimas tampa dažnais žmogaus sveikatos priešais. Kaip bebūtų keista, jie taip pat gali sukelti sumažėjusią žmogaus kūno temperatūrą. Pavyzdžiui, jei visą dieną esate užsiėmęs sėdimu darbu, tuomet būtinai turėtumėte pailsėti savo kūnui, kad jis turėtų galimybę išsikrauti, pasisemti naujų jėgų ir toliau dirbti. Mažas kaklo, nugaros, rankų ir kojų pratimas jau suteiks jums žvalumo ir padės įveikti tokias ligas kaip osteochondrozė, skoliozė, prispausti, išsiplėtusios venos ir daugybė kitų ligų, kurios neleis jums dirbti visu režimu. Skirkite laisvą akimirką ir gerkite karštą arbatą ar kavą su šokoladu. Nėra nieko geriau, nei valgyti ką nors uždraustą figūrai. Tiesiog nereikia galvoti, kad po pietų jūsų kūne atsirado papildomų kalorijų, kurios dabar jus kankins iki darbo dienos pabaigos. Tiesiog mėgaukitės maloniu laisvalaikiu ir pamiršite papildomus kilogramus.

6. Nėštumas. Kitas svarbus momentas nustatant žemos kūno temperatūros priežastį. Jei jaučiate šaltį kojose, skauda galvą, pykina ir trūksta apetito. Be to, prie viso to pridedama kūno temperatūros sumažėjimas, tada tai akivaizdžiai nėštumas. Tai nėra liga, tačiau vis tiek reikia prisiminti apie sveikatą ir kuo greičiau susidoroti su žema temperatūra, kitaip ateis laikas alpti.

Atsikratykite žemos temperatūros, prisimindami, kad sveikata visada yra svarbiausia. Nors kai kuriems 35 laipsniai yra bet

tai ne žema temperatūra, o NORMALI

Kreipkitės į gydytoją, sveikas žmogus turi tokią temperatūrą daugiausia tik ryte.

Taip, tai normali temperatūra, norma yra nuo 35 iki 5 iki 37 ir 2. Dienos metu ji gali pasikeisti, pavyzdžiui, dėl streso, ji gali pakilti, iki vakaro ji taip pat gali pakilti, su nuovargiu ji gali sumažėti)

Temperatūra 36,3 suaugusiesiems

Daugelis žmonių yra įpratę atkreipti dėmesį tik į temperatūros padidėjimą, tačiau dažniausiai jie tiesiog neišduoda ypatingos reikšmės jos sumažėjimui. Šis reiškinys savo ruožtu gali signalizuoti apie patologinių būklių ir kai kurių ligų, įskaitant sunkias, vystymąsi.

Pirma, reikia pasakyti, kad kūno temperatūros svyravimai nuo 35,8 ° C iki 37 ° C laikomi norma. Kiti rodikliai bus dispersija. Pavyzdžiui, kūno temperatūra, nukritusi iki 29,5 ° C, gali sukelti sąmonės netekimą, o iki 27 ° C - komos atsiradimą, kai sutrinka organų širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo sistemos veikla..

Norint nustatyti žemos kūno temperatūros priežastį, būtina suprasti, kaip organizme vyksta termoreguliacijos procesai, palaikantys norimą žmogaus kūno temperatūrą (apie 36 ° C). Taip pat svarbu žinoti, kokie termoreguliacijos tipai egzistuoja..

Termoreguliacijos įvairovės ir jų pažeidimų priežastys

Sutrikus elgesio termoreguliacijai, žmogus nustoja tinkamai suvokti aplinkos temperatūrą. Tokio pažeidimo priežastis gali būti:

  • poveikis alkoholio organizmui;
  • psichinis sutrikimas;
  • poveikis narkotinių medžiagų organizmui.

Pavyzdžiui, apsvaigęs nuo narkotikų ar alkoholinių gėrimų žmogus gali nejausti šalčio. Dėl to jis bus per daug atvėsęs ir tiesiog sušals, o tai dažnai labai sumažina kūno temperatūrą (iki 25 ° C). Ši būklė yra pavojinga ne tik sveikatai, bet ir gyvybei..

Dėl fizinės termoreguliacijos funkcinių nesėkmių žmogaus organizmas praranda šilumą dėl per ilgo šios būklės kraujagyslių išsiplėtimo. Hipotenziją turintys žmonės dažnai kenčia nuo šios būklės - žmonės, turintys žemą kraujospūdį..

Be to, fizinės termoreguliacijos pažeidimų priežastis gali būti endokrinologinės ligos, kurias lydi toks simptomas kaip padidėjęs prakaitavimas. Nežymūs tokio tipo termoreguliacijos pažeidimai pastebimi žmonėms emocinio streso metu. Bet ši sąlyga yra lengvai sustabdoma..

Cheminės termoreguliacijos pažeidimo priežastys yra šios:

  • kūno intoksikacija;
  • nėštumo laikotarpis;
  • imuninės sistemos susilpnėjimas;
  • lėtinis kūno astenizavimas;
  • endokrininės ligos;
  • hemoglobino kiekio kraujyje sumažėjimas;
  • viršįtampis.

Šis temperatūros indikatorius gali būti ir visiškai sveikiems žmonėms. Šios sąlygos priežastis gali būti:

  • naujausia liga;
  • ryto laikas, kai visi procesai organizme vyksta lėčiau nei įprastai;
  • nėštumas;
  • nekontroliuojamas vaistų vartojimas;
  • nepakankamas organizmo aprūpinimas vitaminu C;
  • pervargimas, nuovargis.

Be to, kūno temperatūra 36 ° C gali rodyti tam tikrų ligų vystymąsi ir būti stebima tokiomis sąlygomis:

  • antinksčių sutrikimai:
  • sumažėjusi skydliaukės funkcija;
  • ilgalaikis badavimas, dėl kurio organizmas yra nualintas (dažnai pastebimas netinkamomis dietomis);
  • smegenų patologija;
  • didelis kraujo netekimas;
  • lėtinis bronchitas.

Pirminiai temperatūros kritimo požymiai

Simptomai, kurie gali rodyti temperatūros kritimą, yra šie:

  • padidėjęs mieguistumas;
  • apatiška būklė, bendras negalavimas;
  • apetito praradimas;
  • mąstymo procesų slopinimas;
  • dirglumas.

Jei mažam vaikui pastebima kūno temperatūros sumažėjimas, tai reikia parodyti gydytojui. Jei suaugusio žmogaus temperatūra ilgą laiką buvo apie 36 ° C, tačiau tyrimo metu jis neatskleidė jokių patologijų, žmogus yra energingas ir jaučiasi puikiai, jo būklę galima vertinti kaip normalią.

Sumažėjusi žmogaus kūno temperatūra: priežastys priklauso nuo ligų ir kitų patologinių būklių

1. Lėtinių ligų paūmėjimas

Dažnai kūno temperatūra sumažėja, jei lėtinės ligos yra aktyvios stadijos. Tai tiesiogiai susiję su organizmo gynybos (imuniteto) sumažėjimu, kurie tiesiogiai susiję su kūno termoreguliacija. Po kurio laiko pradeda atsirasti pagrindinės lėtinės ligos simptomai, o temperatūra gali priešingai pakilti. Taip yra dėl uždegiminių procesų vystymosi organizme. Tai yra, temperatūros kritimas yra pagrindinis lėtinės ligos paūmėjimo signalas..

2. Smegenų patologija

Temperatūros sumažėjimas gali būti vienas iš naviko navikų smegenyse simptomų. Faktas yra tas, kad šie navikai išspaudžia smegenis, sutrikdo jų kraujotaką, o tai sukelia kūno termoreguliacijos sutrikimą..

Be temperatūros sumažėjimo, smegenų augliai gali pasireikšti kitais simptomais, būtent pažeidimu:

  • kalbos gebėjimai;
  • jautrumas;
  • tam tikrų hormonų lygis;
  • vegetacinės sistemos darbas;
  • intrakranijinis slėgis (aukštyn). Tai lydi pykinimas, vėmimas, galvos svaigimas;
  • atmintis;
  • smegenų kraujotaka, kurią lydi stiprūs galvos skausmai, kuriuos sunku pašalinti vartojant analgetikus;
  • judesių koordinavimas;
  • klausa;
  • psichika (klausos ir regos haliucinacijos ir kt.).

3. Skydliaukės ligos

Dažnai kūno temperatūros sumažėjimą lydi tokia liga kaip hipotirozė, kuriai būdingi funkciniai skydliaukės sutrikimai, taip pat nepakankama skydliaukės hormonų gamyba. Šie hormonai palaiko normalų viso organizmo, įskaitant nervų sistemos, funkcionavimą.

Dažniausios hipotirozės apraiškos yra:

  • trapūs nagai;
  • kūno svorio padidėjimas;
  • greitas nuovargis;
  • šaltumas;
  • atminties problemos;
  • sausa oda;
  • dažnas vidurių užkietėjimas.

4. Praėjusios infekcijos

Dažnas ligų, atsirandančių po perkeltų virusinių ir bakterinių infekcijų, palydovas yra žema temperatūra. Dėl šios ligos organizmo ištekliai buvo išeikvoti. Visų pirma, tai taikoma nervų ir imuninei sistemoms. Termoreguliacijos centras, esantis pagumburyje, kaip žinote, konkrečiai nurodo nervų sistemą..

5. Antinksčių patologija

Dažnai simptomas sumažėjus temperatūrai pasireiškia esant antinksčių ligoms. Visų pirma, tai susiję su antinksčių nepakankamumu, kitaip tariant, su Addisono liga. Jis gana ilgai vystosi besimptomiai ir jaučiasi patekęs į lėtinę stadiją..

Šiai būklei būdingos šios apraiškos:

  • silpna potencija;
  • depresijos sąlygos;
  • padidėjęs šlapinimasis;
  • dirglumas ir dirglumas;
  • skauda raumenis;
  • apetito praradimas;
  • svorio metimas;
  • galūnių dilgčiojimas ir tirpimas;
  • padidėjęs troškulys.

6. Vegeto-kraujagyslių distonija

Žmonėms, kenčiantiems nuo šios patologijos, termoreguliacijos sutrikimai pastebimi dėl kraujospūdžio svyravimų, dėl kurių prarandama šiluma. Sergant vegetatyvine-kraujagysline distonija, galima pastebėti tiek nuolatinį nedidelį temperatūros padidėjimą, tiek temperatūros sumažėjimą.

Dažni šios ligos simptomai yra:

  • kvėpavimo sistemos darbo pažeidimai;
  • skausmas širdyje;
  • tachikardija;
  • miego sutrikimai;
  • galūnių šaltumas;
  • galvos svaigimas;
  • alpsta.

Imunodeficito būklę, be žemos temperatūros, lydi:

  • šaltkrėtis;
  • limfmazgių dydžio padidėjimas;
  • dažni peršalimai;
  • laisvos išmatos;
  • nervų sistemos sutrikimai;
  • virškinimo sistemos sutrikimai;
  • naviko navikų išsivystymas;
  • padidėjęs prakaitavimas (ypač naktį);
  • svorio metimas;
  • viso kūno silpnumas.

Kaip žinote, apsinuodijus, temperatūra paprastai pakyla. Tačiau kai kuriais atvejais jis gali žymiai sumažėti. Taip yra dėl nervų sistemos, kuri dalyvauja kūno termoreguliacijos procesuose, slopinimo..

Sunkus apsinuodijimas, be žemos temperatūros, gali pasireikšti šių simptomų pavidalu:

  • sąmonės netekimas;
  • neurologiniai sutrikimai. Pavyzdžiui, kai žmogus pasineria į „budrų“ miegą, po kurio seka didžiulio jaudulio periodai;
  • kepenų ir inkstų pažeidimas;
  • vėmimas, pykinimas, viduriavimas;
  • silpnumas;
  • įvairaus sunkumo kraujavimai (nuo pavienių mažų dėmelių iki gausių mėlynių);
  • kraujospūdžio mažinimas;
  • kardiopalmas;
  • kraujo tekėjimo galūnėse pažeidimas;
  • odos marmuravimas.

9. Neurocirkuliacinė distonija

Tokiai ligai kaip neurocirkuliacinė distonija būdingi kraujagyslių sistemos sutrikimai, dėl kurių išsivysto hipotenzija - žemas kraujospūdis. Esant tokiai būklei pastebimas kraujagyslių kanalų išsiplėtimas, atitinkamai seka šilumos nuostoliai ir kūno temperatūros sumažėjimas..

Be hipotenzijos, ši liga pasireiškia šiais simptomais:

  • dusulys;
  • tachikardija;
  • drebulys galūnėse;
  • panikos priepuoliai;
  • hiperhidrozė;
  • galvos svaigimas.

10. Kūno išsekimas (kacheksija)

Esant tokiai būklei pastebimas reikšmingas svorio sumažėjimas (kartais jis siekia 50% viso kūno svorio). Poodinių riebalų sluoksnis praktiškai išnyksta, todėl oda raukšlėjasi ir įgauna pilką „žemišką“ atspalvį. Taip pat dėl ​​vitamino trūkumo simptomų.

Be to, nualinant kūną, nagai tampa trapūs, o plaukai tampa plonesni ir blankesni. Dažnai sergant kacheksija, dažnai pasitaiko vidurių užkietėjimas. Moterims sumažėja cirkuliuojančio kraujo tūris, dėl kurio nėra mėnesinių.

Be to, esant išsekimui, galima pastebėti psichikos sutrikimus. Pačioje pradžioje atsiranda astenija - ašarojimas, susierzinimas, dirglumas, silpnumas ir depresija. Sėkmingai išgydžius patologiją, astenija tam tikrą laiką vis dar bus, taip pat kartu su sumažėjusia kūno temperatūra.

Šios sąlygos, kaip taisyklė, yra netinkamai subalansuotos mitybos rezultatas. Pavyzdžiui, nevalgyti pakankamai maisto, kuriame yra geležies.

Simptomai, pasireiškiantys geležies trūkumu:

  • sunku nuryti. Žmogui atrodo, kad jo gerklose yra svetimkūnis;
  • priklausomybė nuo marinuotų agurkų, rūkytos mėsos, prieskonių ir aštrių patiekalų;
  • papilijų, esančių ant liežuvio paviršiaus, atrofija;
  • plaukų, nagų ir odos pablogėjimas;
  • tachikardija;
  • sausa burna;
  • sumažėjęs našumas, greitas nuovargis.

12. Radiacinė liga

Lėtinės radiacinės ligos eigoje, kai kūnas ilgą laiką veikiamas jonizuojančiosios spinduliuotės, dažnai pastebima ir sumažėjusi kūno temperatūra. Kalbant apie ūmią šios ligos eigą, ši būklė, priešingai, būdinga temperatūros padidėjimui..

Simptomai, lydintys žemą temperatūrą sergant radiacijos liga:

  • sausa oda;
  • dermatologinių ligų vystymasis;
  • ruonių buvimas apšvitintų zonų srityje;
  • katarakta;
  • piktybinių navikų atsiradimas;
  • prislėgta lytinių organų sritis;
  • kūno apsaugos sumažėjimas.

13. Esminis kraujo netekimas

Dėl traumos gali būti pažeistos didelės arterijos, dėl to sumažėja cirkuliuojančio kraujo tūris. Tai reiškia termoreguliacijos pažeidimą ir, atitinkamai, kūno temperatūros sumažėjimą..

Vidinis kraujavimas laikomas pavojingiausiu. Pavyzdžiui, smegenų skilveliuose, pleuros ir pilvo ertmėse. Tokį kraujavimą yra gana sunku diagnozuoti ir, norint juos sustabdyti, paprastai reikalinga chirurginė intervencija..

Dėl mažo cukraus kiekio kraujyje sumažėja ir kūno temperatūra. Tokia būklė gali pasireikšti esant fiziniam kūno išsekimui ir nesubalansuotai mitybai, kai yra daug miltinių produktų ir saldumynų. Dažnai ši būsena tampa besivystančio diabeto pranašu..

Kitos simptominės hipoglikeminės būklės apraiškos:

  • galvos skausmas;
  • išsiplėtę vyzdžiai;
  • pykinimo ir vėmimo priepuoliai;
  • hiperhidrozė;
  • netinkamas elgesys;
  • tachikardija;
  • sulėtėjo kraujotaka;
  • raumenų drebulys;
  • motorinių funkcijų pažeidimas;
  • sumišimas (alpimas ir (arba) koma gali būti pasekmė);
  • tachikardija;
  • jautrumo praradimas.

Dėl lėtinio pervargimo, kuris gali būti susijęs, pavyzdžiui, su nuolatiniu emociniu stresu ar miego trūkumu, gali sumažėti kūno temperatūra. Jei po ilgų perkrovų organizmas negauna kompensacinio atsistatymo, bet kurioje iš organų sistemų gali įvykti gedimas. Tai taip pat reiškia išsekimą..

16. Šoko būsenos

Visas šoko būsenas paprastai lydi kūno temperatūros sumažėjimas. Medicinoje yra tokių būklių klasifikacija, atsižvelgiant į žalos pobūdį, sunkumą ir lokalizaciją. Išskiriamos šios šoko sąlygos:

  • neurogeninis (CNS sutrikimas);
  • kardiogeninis (širdies ir kraujagyslių veiklos pažeidimas);
  • infekcinis toksinis (ūmus apsinuodijimas);
  • kombinuotas (skirtingų tipų šoko būsenų derinys);
  • septinis (masinis apsinuodijimas krauju);
  • trauminis (skausmo sindromas);
  • anafilaksinė (alerginės reakcijos).

Su beveik bet kokio tipo šoku auka turi šiuos simptomus:

  • kvėpavimo sistemos pažeidimas;
  • tachikardija;
  • drėgna oda, kuri tampa blyški arba melsva;
  • žemas kraujo spaudimas;
  • sąmonės sumišimas (letargija arba, priešingai, jaudulys);
  • sumažėjęs šlapimo išsiskyrimas.

Nėštumas ir žema kūno temperatūra

Kartais nėštumo metu moterims sumažėja kūno temperatūra. Ar nėštumas sukėlė temperatūros sumažėjimą, galite sužinoti objektyviai įvertinę moters būklę. Tokiu atveju ji turės šiuos simptomus:

  • pykinimo priepuoliai;
  • apetito praradimas;
  • vėmimas;
  • apatinių galūnių šaltumas;
  • alpimas;
  • užsitęsę galvos skausmai.

Ką daryti esant žemai temperatūrai?

Norėdami žinoti, kaip pašalinti žemą temperatūrą, turite sužinoti jos sumažėjimo priežastį. Jei dieną temperatūra svyruoja tarp 35,8 ° C ir 37,1 ° C, tai laikoma normalu. Pavyzdžiui, ryte normos yra mažesnės nei vakare..

Jei keletą dienų temperatūra, matuojama tris kartus per dieną, yra žema, kreipkitės į gydytoją. Specialistas paskirs būtinus tyrimus ir, nustačius priežastis, dėl kurių kilo temperatūros kritimas, paskirs kompetentingą gydymą. Gydytojas gali skirti šiuos tyrimus:

  • Skydliaukės ir vidaus organų ultragarsas;
  • fluorografija;
  • bendri klinikiniai ir biocheminiai kraujo tyrimai;
  • krūtinės ląstos rentgenograma.

Jei tyrimai parodys, kad sergate sunkia liga, būtinai būsite nukreipti pas atitinkamus specialistus..

Nustačius sumažėjusį imunitetą, jums bus paskirtas vitaminų kompleksų, imunomoduliatorių vartojimas, taip pat koreguosite dietą.

Esant žemai temperatūrai, kurią sukėlė hipotermija, aukai reikia duoti karštos saldžios arbatos ir uždengti šiltu antklodžiu. Taip pat galite palaikyti šiltą vonią..

Dailiosios lyties atstovės temperatūra gali sumažėti arba padidėti, priklausomai nuo mėnesinių ciklo..

Kad išvengtumėte sąlygų, kuriomis lydėtų kūno temperatūra, vystymosi, laikykitės prevencinių priemonių. Dažniau būkite lauke, venkite streso, tinkamai maitinkitės, sportuokite ir grūdinkite kūną.

„Kontrabol“

Moterų kūno temperatūros sumažėjimo priežastis gali būti jos „įdomi padėtis“. Laikoma, kad žema temperatūra yra žemesnė nei 36,0 ° C. Bet ką daryti, jei jūsų kūno temperatūra yra žema? Yra keletas įdomių šio reiškinio priežasčių. Taigi, kodėl jūsų termometre yra žema kūno temperatūra? Kūno temperatūra yra 35 ° C ir toliau mažėja. Sužinokite, dėl kokių priežasčių jūsų kūno temperatūra gali būti žema ir kaip ją pakelti.

Žema kūno temperatūra yra daug rečiau nei aukšta, tačiau ne mažiau pavojinga organizmui, nes kūno temperatūros sumažėjimas iki 32 ° C sukelia mirtį. Bet tai gali skirtis kiekvienam žmogui, šie svyravimai yra ne daugiau kaip kelios dešimtadaliai ° C. Jei kūno temperatūra yra žemesnė nei įprasta, tai rodo mūsų kūno pažeidimus..

Dažniausiai pastebima žema temperatūra kartu su jėgos praradimu. Tai gali būti praeities ligos pasekmė, todėl norint ją normalizuoti, būtina visiškai pasveikti. Temperatūra pradeda mažėti, kai organizmo atsargos yra išeikvotos, ir jų nebepakanka normaliam gyvenimui.

Žema kūno temperatūra: sukelia

Ryte kūno temperatūra gali būti 35,5 ° C, o dieną - iki 37,0 ° C. Šie svyravimai yra įprasti, todėl neišsigąskite, jei ryte turite žemą temperatūrą. Turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei žema temperatūra išlieka visą dieną keletą dienų iš eilės. Kūno temperatūros sumažėjimas žemiau vidutinių verčių yra gana dažnas. Tai gali atsirasti dėl įvairių priežasčių, įvairaus amžiaus žmonėms, ir gali turėti skirtingas pasekmes..

Todėl temperatūra nuo 35, 5 iki 37, 0 laikoma absoliučia kiekvieno asmens norma. Pažastis yra labiausiai paplitęs temperatūros matavimo metodas mūsų šalyje..

Sumažėjusi kūno temperatūra žmonėms

Taigi, taikant šį metodą, norma svyruoja nuo 35 ° C iki 37, 0 ° C. Vaikams iki vienerių metų subfebrilio temperatūra laikoma normali. Tiesiosios žarnos metodas (tiesiojoje žarnoje) yra labai tikslus, tačiau dažniau naudojamas vaikams. Naujagimiams nerekomenduojama matuoti tiesiosios žarnos temperatūros (siekiant išvengti žarnyno pažeidimų).

Hipotermija arba kodėl kūno temperatūra krinta

Laikykite elektroninį termometrą, kol pasigirs pyptelėjimas, patikrinkite temperatūrą. Tada jie laikosi dar minutę - jei temperatūra nepasikeitė, tada termometrija baigta. Pagrindinė taisyklė: nematuokite sveiko žmogaus temperatūros!

Karščiavimas pakeičiamas subfebrile (žr. Subfebrilio temperatūros priežastis 37,2 -37,5C), o tada žema temperatūra. Sumažėjusi temperatūra kartu su silpnumu, galvos svaigimu ir kai kuriais kitais simptomais gali rodyti geležies trūkumą organizme. Taigi navikai ir smegenų sužalojimai gali sukelti hipotalamo sutrikimą, kuris savo ruožtu yra atsakingas už „šerdies“ temperatūrą, tai yra, pastovią žmogaus vidinę temperatūrą..

Temperatūra 36 ° C: ką tai reiškia?

Žmogus yra šiltakraujis padaras, palaikantis pastovią temperatūrą kūno viduje. Tačiau šaltu oru, maudantis vandenyje ir būnant vėsioje patalpoje, odos temperatūra (pavyzdžiui, pažastyje) dažnai sumažėja..

Anestezija slopina drebulį, kuris neleidžia nukristi temperatūrai. Perdozavus karščiavimą mažinančių vaistų - gana dažnai, ypač vaikams, perdozavus karščiavimą mažinančių vaistų, temperatūra smarkiai sumažėja. Odos ligos, paveikiančios didelius odos plotus, dažnai sumažina temperatūrą. Tokioje paradoksalioje situacijoje žmogaus kūnas reaguoja į bakterijų invaziją staigiai nukritus temperatūrai iki 34,5 ° C ir žemiau. Hipotermija su sepsiu yra gana nepalankus ženklas.

Kartais temperatūros sumažėjimas tampa kritinis ir sukelia širdies ir kvėpavimo sustojimą. Jei netyčia, lygiai taip pat, pamatavote kūno temperatūrą ir nustatėte jos sumažėjimą, nejausdami jokių kitų simptomų, tada nusiraminkite.

Jei šios priežastys neįtraukiamos, greičiausiai tokie termometro skaičiai yra jūsų individualus bruožas. Tinkamas gydymas padės pakelti temperatūrą. Atminkite, kad tikroji gyvybei pavojinga hipotermija pasireiškia sunkiai sergantiems ar hipoterminiams žmonėms. Nedidelis temperatūros sumažėjimas nepakenks jūsų sveikatai. Esant aukštai temperatūrai viskas yra gana paprasta - mes nuo vaikystės žinome, kad jei termometras yra 38, tai greičiausiai yra SARS.

Ideali temperatūra yra 36,6. Bet plitimas nuo 35,5 iki 37 laipsnių taip pat laikomas normaliu. Nuleidžiant iki 30 laipsnių, žmogus praranda sąmonę - šiuo atveju kyla rimtas pavojus gyvybei. 34,5 laipsniai taip pat gali būti pavojingas kai kurių ligų simptomas. Kūno temperatūra žemesnė nei 36 yra signalas, kad laikas rimtai žiūrėti į savo sveikatą, ypač jei jau žinote apie kai kurias problemas.

Daugeliu atvejų žemas karščiavimas atsiranda dėl nuovargio ir sumažėjusio imuniteto. Tačiau tarp kūno temperatūros, žemesnės nei 36, priežasčių gali būti rimtų ligų, tokių kaip inkstų ir antinksčių ligos, skydliaukės funkcijos sutrikimas, anoreksija, AIDS ir kt. Keista, tačiau vietoj laukiamų 36,6 laipsnių skalė aiškiai rodo 35,5 laipsnių temperatūrą.

Tačiau žemesnė temperatūra matoma pakartotinai matuojant. Antroji kūno temperatūros sumažėjimo priežastis gali būti gedimas, geležies trūkumas organizme, tai yra anemija. Trečioji žemos kūno temperatūros priežastis gali būti sutrikusi jūsų organizmo imuninė sistema. O gal jūs laikėtės kažkokios dietos ir badavotės, taip bandydami atgauti savo kūną, bet tuo pačiu metu neteisingai apskaičiavote kalorijų skaičių?

Taip pat įpraskite gerti arbatą su citrina, tačiau nepamirškite, kad vitaminas C sunaikinamas esant aukštai temperatūrai. Penkta žemos kūno temperatūros priežastis gali būti toks blogas įprotis kaip savigyda.

Pirmoji žemos kūno temperatūros priežastis gali būti įprastas pervargimas. Vartojant didelius alkoholio kiekius ir tam tikras psichoaktyvias medžiagas, gali sumažėti žmogaus kūno temperatūra. Beje, kai kuriems žemoji kūno temperatūra yra įprasta. Yra žmonių, kuriems, pavyzdžiui, visą gyvenimą termometras rodo 35,8. Pirmiausia apibrėžkime, kad sumažinta kūno temperatūra yra temperatūra, lygi 36 ir žemesnė už laipsnius.

Kodėl žema kūno temperatūra yra pavojinga

Kodėl yra žema kūno temperatūra?

Yra keletas priežasčių, kodėl jūsų kūno temperatūra gali nukristi. Dažniausiai tai yra bendros kūno hipotermijos pasekmė arba ženklas, kad asmuo neseniai patyrė kokią nors ligą. Taip pat gana dažnos kūno temperatūros sumažėjimo priežastys yra sumažėjęs hemoglobino kiekis kraujyje, nepakankama skydliaukės funkcija, vidinis kraujavimas ir sumažėjęs imunitetas. Be to, kūno temperatūra dažnai sumažėja dėl stipraus apsinuodijimo. Ilgai laikantis kai kurių dietų gali sumažėti temperatūra - organizmui paprasčiausiai trūksta maistinių medžiagų, o visi joje vykstantys procesai sulėtėja.

Kodėl žema kūno temperatūra yra pavojinga?

Kūno temperatūros kritimą iki 36,2 ° C ir žemiau lydi bendras nuovargis, jėgų praradimas, šaltkrėtis ir galvos svaigimas. Esant tokiai temperatūrai, medžiagų apykaita sulėtėja, kūnas pereina į ekonominio funkcionavimo režimą. Apskritai žema kūno temperatūra yra ne mažiau pavojinga nei aukšta temperatūra, nes organizmui tampa sunkiau atsispirti visų rūšių bakterijoms ir virusams.

Kokių priemonių imtis, jei kūno temperatūra yra žemesnė?

Dažniausiai temperatūros kritimo priežastis yra banalus pervargimas. Turėtumėte suteikti kūnui poilsio, palaikyti jį naudodami natūralius imunostimuliatorius (pavyzdžiui, imbiero arbatą su medumi). Gerai išgerti multivitaminų kursą ir būti panašiam į masažą; saikingas fizinis aktyvumas ir kontrastinis dušas ryte taip pat turės itin teigiamą poveikį kūno būklei. Jei dėl visų šių priemonių būklė nepagerėja, turite kreiptis į gydytoją ir atlikti tyrimą..

Nuolat žeminama temperatūra 36,3-36,2-36,1 yra gera ar bloga?

Nerimo laikotarpiu, po ligos ar po ilgo protinio ir fizinio darbo yra pavojus, kad žmogaus kūno temperatūra bus žema. Tie, kurių kūno temperatūra dažnai tampa aukšta, galėtų pavydėti tokio žemo rezultato, pažymėto termometre. Tačiau džiaugsmas truks neilgai, nes tai taip pat gali reikšti esamą ar besivystančią ligą organizmo viduje..

Kas yra sumažinta kūno temperatūra ir kokios jos priežastys? Visų pirma, į šią kategoriją įeina 35,5 laipsnių temperatūra. Viskas žemiau taip pat priskiriama žemos temperatūros grupei..

Jei kalbėsime apie tokios nemalonios sveikatos būklės atsiradimo priežastis, kai žmogaus kūno temperatūra yra žemesnė, tada jie pateikiami žemiau:

15 žemos kūno temperatūros priežasčių

Hipotermija ar žema kūno temperatūra, ypač jei ji tęsiasi ilgai, yra gera priežastis kreiptis į gydytoją. Sumažėjusio kūno temperatūros priežastys suaugusiesiems gali būti skirtingos ir jos ne visada susijusios su banalia hipotermija ar pervargimu. Be visiškai nekenksmingų veiksnių, šis simptomas gali sukelti rimtų patologijų ar latentinį infekcinį procesą. Norint suprasti, kodėl kūno temperatūra krinta, būtina atlikti išsamų medicininį patikrinimą ir imtis priemonių sveikatos problemoms pašalinti..

Sumažėjusi kūno temperatūra: patologija ar norma?

Visi žino, kad normalios kūno temperatūros rodiklis yra 36,6 °. Dienos metu jis gali šiek tiek skirtis, atsižvelgiant į dienos laiką, fizinį aktyvumą, amžių ir net nuotaiką. Tai yra natūralus procesas, susijęs su kūno termoreguliacijos ypatumais..

Pavojingu nukrypimu laikomas kūno temperatūros sumažėjimas žemiau 35 ° C. Be to, daugelis paprasčiausiai nepaiso šio nerimą keliančio ženklo, manydami, kad lydimą silpnumą, apatiją, bendrą savijautos pablogėjimą lemia banalus pervargimas. Tačiau hipotermija yra ne mažiau pavojinga nei aukšta temperatūra, nes tai gali būti nervų sistemos išsekimo požymis arba nurodyti latentines ligas..

Kartais nedidelis kūno temperatūros nukrypimas žemyn gali būti individualus kūno bruožas. Jei tuo pačiu metu žmogus jaučiasi puikiai, tada nereikia jaudintis. Bet kai jaučiate sutrikimą, silpnumą, o kūno temperatūra yra 35 ° C ir yra stabili šiame lygyje, turėtumėte kreiptis į gydytoją.

Hipotermijos simptomai

Kūno temperatūros sumažėjimą lydi šie simptomai:

  • blyškumas, oda liečiant šalta;
  • jėgos praradimas, sumažėjęs darbingumas, vangumas ir apatija;
  • šaltkrėtis, padidėjęs prakaitavimas;
  • mieguistumas, mieguistumas;
  • žemas kraujospūdis, širdies ritmo sumažėjimas;
  • galvos svaigimas.

Kai kūno temperatūra nukrinta žemiau 34 ° C, būna stiprus šaltkrėtis, pulso silpnumas, kalba tampa neaiški, judesiai lėti. Nukritus kraujospūdžiui, žmogus gali prarasti sąmonę. Kritinė būklė, galinti sukelti mirtį, yra staigus kūno temperatūros kritimas iki 32 ° C.

Kas išprovokuoja kūno temperatūros sumažėjimą?

Medicinoje visos priežastys, sukeliančios temperatūros sumažėjimą, paprastai skirstomos į dvi kategorijas:

  • išoriniai (egzogeniniai) veiksniai;
  • vidiniai (endogeniniai) veiksniai.

Kai kurios iš labiausiai paplitusių egzogeninių priežasčių yra šios:

  • kūno hipotermija;
  • tam tikrų vaistų (migdomųjų, raminamųjų) vartojimas;
  • badavimas, griežtų dietų laikymasis;
  • nesubalansuota mityba, vitaminų trūkumas;
  • kūno apsinuodijimas maistu, alkoholiu, narkotikais, chemikalais;
  • lėtinio nuovargio sindromas, pervargimas;
  • sveikimo laikotarpis po sunkios ligos;
  • amžiaus.

Vidinės priežastys, kurios sukelia hipotermiją, yra:

Kūno temperatūros sumažėjimas dažnai pastebimas vyresnio amžiaus žmonėms. Paaugliams šis simptomas pasireiškia autonominiais sutrikimais ir hormoninio lygio pokyčiais. Pažvelkime atidžiau į dažniausiai pasitaikančias hipotermijos priežastis..

Žemos kūno temperatūros priežastys

Vegetovaskulinė distonija

Sutrikimai dėl autonominės sistemos dažnai pažeidžia kūno termoreguliaciją ir kartu su žema temperatūra yra silpnumas, slėgio šuoliai, pykinimas, galvos svaigimas, stipraus galvos skausmo (migrenos) priepuoliai, kartu su ryškios šviesos netoleravimu ir garsiu garsu..

Jei atsiranda tokių simptomų, turėtumėte kreiptis į gydytoją ir kreiptis į terapeutą, neurologą, endokrinologą, psichoterapeutą.

Geležies stokos anemija

Hemoglobino kiekio kraujyje sumažėjimas nedelsiant paveikia bendrą savijautą ir lemia darbingumo sumažėjimą, mieguistumą, silpnumą, odos blyškumą, hipotermiją, nuolatinį šaltumą..

Kraujo tyrimas nustatant hemoglobino kiekį padės nustatyti geležies trūkumą organizme. Patvirtinus anemijos įtarimą, gydytojas skirs geležies turinčius preparatus (Sorbifer, Ferretab ir kt.), Kuriuos reikia vartoti 2–3 mėnesius..

Virusinės ir bakterinės infekcijos

Sveikimo laikotarpį po neseniai įvykusios ligos visada lydi bendras silpnumas, nes imuninė sistema dar tik pradeda atsigauti ir reikia laiko, kol žmogus visiškai pasveiks po ligos. Ir jei pirmosiomis dienomis liga pasireiškia stipriu karščiavimu, tada, kai atsigaunate, hipotermija dažnai pasireiškia ryte..

Šiuo laikotarpiu dažnai pastebimas žemas karščiavimas dieną ir žemas naktis. Tai yra, dieną temperatūra laikoma maždaug 37,0-37,5 ° C, o naktį ji nukrinta iki 35 ° C, ją lydi stiprus silpnumas ir padidėjęs prakaitavimas. Žemos vaiko temperatūros priežastys dažnai siejamos su infekcinėmis ligomis..

Dažnai po peršalimo (ARI) kūdikio kūno temperatūra sumažėja ir pastebimi būdingi požymiai - silpnumas, odos blyškumas. Ši būklė atsiranda dėl kūno termoreguliacijos sistemos netobulumo, kuris dar nėra iki galo susiformavęs kūdikiams iki 3 metų. Tokiu atveju kūno temperatūra gali būti apie 35,5 ° C, tačiau tėvai neturėtų dėl to panikuoti. Pakanka vaiką aprengti šilčiau ir dažniau duoti karštų gėrimų..

Nėštumas

Moterų žemos temperatūros priežastys dažnai slypi hormonų svyravimuose prieš menstruacijas arba prasidėjus menopauzei. Dažnai hormonų svyravimai nėštumo metu prisideda prie hipotermijos vystymosi..

Tokios sąlygos nesukelia didelio nerimo, nes moters kūnui prisitaikant prie naujos būsenos, jos sveikata normalizuojasi..

Kūno hipotermija

Ilgai veikiant šaltam vėjui, lediniam vandeniui ar karčiai šalnoms, kūnas kenčia nuo hipotermijos. Tuo pačiu metu medžiagų apykaitos procesai sulėtėja, padidėja šilumos perdavimas ir sumažėja kūno temperatūra, tai yra, žmogus užšąla. Oda tampa šalta liečiant, sulėtėja judesiai, sumažėja pulsas ir kvėpavimo dažnis, atsiranda šaltkrėtis.

Jei auka pašildoma, nemalonūs simptomai greitai išnyksta. Į pagalbą bus trinamas, karšti gėrimai, šilta lova. Sunkiais atvejais aukai reikia medicininės pagalbos, nes stiprus nušalimas sukelia rimtų padarinių sveikatai.

Dehidratacija

Apsinuodijimas maistu ar žarnyno infekcijos sukelia organizmo apsinuodijimą, dažnus vėmimo priepuolius, viduriavimą, dėl kurio netenkama skysčių ir trūksta skysčių. Šią būklę lydi stiprus silpnumas ir hipotermija. Tokiu atveju nukentėjusiajam reikia skubios medicininės pagalbos..

Atsižvelgdamas į būklės sunkumą, gydytojas išrašys vaistus namuose arba išsiųs pacientą į ligoninę. Sergant dehidratacija, svarbu laiku suteikti reikiamą pagalbą, kitaip galimi sunkūs padariniai - traukuliai, staigus kraujospūdžio kritimas, sąmonės netekimas dėl dehidracijos šoko. Dehidratacija ypač pavojinga vaiko organizmui..

Namuose būtina pakeisti skysčių ir elektrolitų praradimą. Norėdami tai padaryti, turite kuo dažniau gerti vaistą "Regidron", druskos tirpalus, negazuotą mineralinį vandenį, arbatą, džiovintų vaisių kompotą.

Endokrininės sistemos ligos

Hipotermijos požymiai pastebimi tokiose patologijose kaip hipotirozė ar cukrinio diabeto hipoglikemijos būklė (kai cukraus kiekis kraujyje sumažėja). Esant skydliaukės hormonų trūkumui (hipotirozė), sutrinka vandens ir druskos apykaita, dėl ko atsiranda silpnumas, hipotermija, slėgio kritimas, edema, sausa oda, trapūs plaukai ir nagai..

Tokiu atveju būtina pašalinti pagrindinę ligą pakaitine hormonų terapija, siekiant pašalinti pagrindinę ligos priežastį. Sergant hipoglikemija, cukraus kiekis kraujyje smarkiai sumažėja, tai pasireiškia blyškumu, sunkiu silpnumu, šalto prakaito atsiradimu, pykinimu ir kūno temperatūros sumažėjimu..

Ūminis antinksčių nepakankamumas

Ši būklė lydi galvos svaigimas, pykinimas, vėmimas, pilvo skausmas, nereguliarus širdies ritmas (tachikardija, aritmija), sąmonės netekimas dėl staigaus slėgio kritimo. Jei pastebite tokius įspėjamuosius ženklus savyje ar artimuosiuose, turite nedelsdami iškviesti greitąją pagalbą..

Naviko procesai

Ypatinga smegenų sritis - pagumburis - yra atsakinga už šilumos mainų procesų palaikymą organizme. Ir jei šioje srityje atsiranda bet koks navikas (piktybinis ar gerybinis), organo funkcijos sutrinka.

Dėl to termoreguliacijos sistemoje įvyksta gedimas ir žmogus iškart pajunta nepalankius pokyčius, kuriuos išreiškia nuolatiniai galvos skausmai, galvos svaigimas, galūnių šalčio pojūtis ir kūno temperatūros sumažėjimas..

Vidinis kraujavimas

Latentinis kraujavimas gali išsivystyti dėl skrandžio opos, dvylikapirštės žarnos opos, vidaus organų traumos ir naviko procesų. Tai pavojingos būklės, kurioms gresia rimtos pasekmės ir kurioms reikia skubios medicinos pagalbos..

Išoriniai kraujavimo požymiai - blyškumas, silpnumas, odos peršalimas, pilvo skausmas, pykinimas, vėmimas, degutas išmatos, alpimas.

Nesubalansuota mityba, griežtos dietos, badas - dažnai sukelia hipotermiją ir silpnumą

Kūnas negauna pakankamai maistinių medžiagų, vitaminų ir mikroelementų, todėl vystosi vitaminų trūkumas ir silpnėja organizmo gynyba. Laikydamasis griežtų dietų, žmogus greitai praranda riebalų atsargas ir išeikvoja kepenyse sukauptą glikogeną. Dėl to sutrinka šilumos mainai ir šilumos perdavimas, ir kuo daugiau žmogus praranda svorį, tuo labiau be aiškios priežasties jis pradeda sustingti..

Asteninis sindromas

Pagrindinė astenijos priežastis yra deguonies trūkumas (hipoksija). Organai ir audiniai negauna reikalingų maistinių medžiagų, todėl sutrinka kūno energijos balansas, sulėtėja visi gyvybiškai svarbūs procesai..

Labiausiai nuo deguonies trūkumo kenčia širdies ir kraujagyslių sistema bei smegenys. Pažeidus jų funkcijas, atsiranda silpnumas, mieguistumas, apatija, galvos svaigimas, odos blyškumas ir hipotermijos pasireiškimai..

Vaistų vartojimas

Dažnai žema kūno temperatūra pastebima atsitiktinai ir ilgai vartojant stiprius vaistus (raminamuosius, migdomuosius).

Tokie vaistai slopina nervų sistemos funkcijas, sutrikdo medžiagų apykaitos procesus, neigiamai veikia pagumburio funkcijas, o tai sukelia silpnumą ir kūno temperatūros sumažėjimą. Kita hipotermijos priežastis yra karščiavimą mažinančių vaistų nuo peršalimo ar vazokonstriktorių lašų, ​​vartojamų peršalus, perdozavimas..

Dermatologinės ligos

Lėtines odos ligas, tokias kaip psoriazė, dermatitas, egzema, ichtiozė, dažnai lydi žema kūno temperatūra. Taip yra dėl to, kad dėl didelių odos plotų nugalėjimo šiose vietose veržiasi kraujas, kuris išprovokuoja termoreguliacijos pažeidimą ir sumažina kūno temperatūrą.

Sepsis (apsinuodijimas krauju)

Esant septinėms komplikacijoms, kraujyje aktyviai dauginasi bakterijos ir organizmas apsinuodija medžiagų apykaitos produktais. Paprastai šią būklę lydi staigus temperatūros pakilimas iki aukštų verčių, tačiau senyviems ir nusilpusiems pacientams dažnai pastebima priešinga situacija..

To priežastis yra nervų sistemos pažeidimas, kuris išjungia termoreguliacijos centrą. Hipotermija su sepsiu yra ypač pavojinga, nes kūno temperatūros kritimas žemiau 34 ° C pažeidžia visų gyvybiškai svarbių organų funkcijas, lydimas sąmonės slopinimo ir gali būti mirtinas.

Retesnės priežastys, galinčios išprovokuoti hipotermiją, yra apsinuodijimas narkotinėmis medžiagomis ar etanoliu, imunodeficito būsenos (ŽIV, AIDS), sunkus kepenų pažeidimas (hepatitas, cirozė), apsinuodijimas nuodais ar agresyviomis cheminėmis medžiagomis.

Sumažinta kūno temperatūra - ką daryti?

Jei matuodami kūno temperatūrą pastebite nukrypimą nuo normos, neturėtumėte panikuoti. Esant normaliai sveikatos būklei, tai greičiausiai yra natūralus procesas, susijęs su hipotermija ar pervargimu. Dažnai nedidelis nukrypimas nuo visuotinai priimtos normos yra tik individualus organizmo bruožas..

Jei jums šalta, turite apsirengti šiltai, išgerti didelį puodelį karšto pieno ar arbatos su medumi ir uogiene, ir jūsų sveikata greitai normalizuosis. Dažnai temperatūros sumažėjimas yra vegetacinės-kraujagyslinės distonijos simptomas, todėl žmogus gali reaguoti į oro pokyčius, streso faktorių ar stiprų psichinį ir fizinį stresą. Tokiu atveju ilsėkitės ramioje namų aplinkoje, padės gerti lengvą žolelių raminamąjį poveikį..

Jei dėl žemos kūno temperatūros pablogėja bendra savijauta, būtina kreiptis į gydytoją, kad išsiaiškintumėte šios būklės priežastis. Pirmiausia turėtumėte susitarti su terapeutu. Apžiūrėjęs ir gavęs laboratorinių tyrimų rezultatus, gydytojas nustatys preliminarią diagnozę ir paskirs gydymą. Įtariant gretutines patologijas, pacientas bus nukreiptas pas specializuotus specialistus - endokrinologą, gastroenterologą, neurologą, onkologą, urologą ar ginekologą..

Kai reikia skubios medicininės pagalbos?

Yra daugybė gyvybei pavojingų būklių, susijusių su hipotermija. Kokiais atvejais reikia kviesti greitąją pagalbą?

  • jei kūno temperatūra nukrinta iki 34 ° C ir toliau mažėja;
  • asmens būklė pablogėja iki sąmonės netekimo;
  • kai blogas pagyvenusio žmogaus savijauta lydi sunki hipotermija;
  • yra pavojingų simptomų, tokių kaip staigus kraujospūdžio kritimas, regos ir klausos sutrikimas, nenumaldomas vėmimas, pilvo skausmas, deguto išmatos.

Šie požymiai rodo rimtų komplikacijų, kurios kelia pavojų gyvybei, vystymąsi, todėl būtina kuo greičiau suteikti kvalifikuotą medicininę pagalbą..

Palikite atsiliepimą Atšaukti

Prieš vartodami bet kokius vaistus, pasitarkite su gydytoju!

Daugiau Informacijos Apie Bronchitas

Pneumosklerozė

Bendra informacijaPneumosklerozė yra būklė, kuriai būdingas jungiamojo audinio peraugimas plaučiuose, dėl kurio plaučių audinys palaipsniui pakeičiamas jungiamuoju audiniu. Tai lydi sutrikusi plaučių funkcija dėl plaučių audinio elastingumo pokyčių ir dujų mainų vietovėse su patologiniais pokyčiais.

Lėtinio bronchito gydymas

Lėtinis bronchitas, kaip viena dažniausių apatinių kvėpavimo takų ligų, yra karšta diskusijų tema. Pastaraisiais metais jis buvo svarstomas pradiniame LOPL (lėtinės obstrukcinės plaučių ligos) etape, tačiau šiame straipsnyje daugiausia dėmesio bus skiriama ne obstrukciniam lėtiniam bronchitui, tai yra ligos fazei, kai nėra deformacijos ir sutrinka bronchų praeinamumas, o patologiniai pokyčiai vis dar yra iš dalies grįžtamasis.