Teisinga ARVI prevencija vaikams: sukurti sveiko gyvenimo kūdikiui sąlygas

Rudens-pavasario laikotarpis su nestabiliais ir vėsiais orais, didelių minių koncentracija uždarose patalpose sukuria palankią aplinką kvėpavimo takų ligoms vystytis.

Be to, rudenį prasideda vaikų, lankančių darželį ir mokyklą, sezonas..

Kaip apsaugoti vaiką nuo ligas sukeliančių virusų ir neužkrėsti ARVI, jei šeimoje yra pacientas, pasakysime straipsnyje.

Kaip apsaugoti

Kodėl vaikas ūmiau serga kvėpavimo takų virusine infekcija, klausia savęs iki 30 proc. Ikimokyklinio amžiaus vaikų ir jaunesnių moksleivių tėvų. Faktas yra tas, kad kvėpavimo takų virusinės infekcijos apima daugiau nei 200 virusų veislių, kurie nuolat cirkuliuoja aplinkoje. Kol kūdikio imuninė sistema neišmoks jų atpažinti ir neutralizuoti, laikas turi praeiti..

Mityba

Prevencijos klausimais kūdikio mityba vaidina svarbų vaidmenį. Žarnyno bifidumbakterijos yra atsakingos už žmogaus imunitetą, dėl kurio būtina sukurti patogiausią aplinką reguliariai vartojant maistą (ne vėliau kaip po 4 valandų)..

Kūdikiams šių bakterijų kiekis siekia 90% žarnyno floros, todėl žindomi vaikai yra labiau apsaugoti nuo mikrobų ir toksinų.

• pusryčiai gali būti kruopos vandenyje su pienu,
• pietums - daržovių sriuba su mėsos kukuliais mėsos sultinyje,
• popietės užkandžiui - varškės užkepėlė,
• vakarienei - grikiai su saulėgrąžų (arba alyvuogių) aliejumi arba daržovių troškinys.

Gerti daug vandens yra svarbu. Vaikams nuo 2 metų per dieną reikia suvartoti apie litrą švaraus vandens.

Temperatūra ir drėgmė

Reikėtų vengti hipotermijos. Drabužius pasivaikščiojimui vaikas turėtų pasirinkti atsižvelgdamas į vaiko temperamentą (dėvėkite lengvesnius žaismingus vaikus, ramius - šiltesnius) ir pasivaikščiojimo trukmę..

Judantys kūdikiai gali dėvėti medvilnę ar vilną po vandeniui atspariu kombinezonu. Skrybėlę geriau rinktis laisvą, kad neprakaituotų..

Sėdintiems kūdikiams geriau dėvėti medvilninius drabužius su vilna po kombinezonu. Laikykite skrybėlę ir šaliką šiltai, kad apsaugotumėte ausis ir gerklę nuo šalto oro..

Jei vaikas yra vandenyje (šlapios kojos ar drabužiai, kurie tiesiogiai liečiasi su kūnu) ar prakaituoja, turite kuo greičiau jį parvežti namo, nusimesti šlapius drabužius, sušilti, apsivilkti šiltus, duoti karšto gėrimo.

Metodai

Ikimokyklinio amžiaus vaikai, ypač nutraukę žindymą, gana dažnai serga ARVI (1–7 kartus per metus). Tai laikoma sveiko vaiko norma - tik taip imuninės ląstelės yra „apmokomos“ sąveikauti su virusais. Norėdami išvengti dažnų ARVI epizodų ir sukurti palankias sąlygas atsigauti, turite:

• Palaikykite patalpoje ne aukštesnę kaip 22 laipsnių temperatūrą;
• Saugokitės drėgmės - jos turėtų būti 50–70%. Tam galite uždėti drėgną skudurėlį ant šildymo radiatoriaus, tačiau geriau naudoti ultragarso drėkintuvą;
• Vėdinkite kambarį iki 5 kartų per dieną;
• Kiekvieną dieną kambaryje atlikite drėgną valymą - bus mažiau dulkių ir mikrobų;
• Naudokite atskirus indus ir rankšluosčius, jei namuose yra sergantis šeimos narys;
• Periodiškai nuvalykite durų rankenas ir jungiklius dezinfekuojančia priemone;
• Jei kūdikiui pristatomi papildomi maisto produktai, tada epidemijų metu geriau nebandyti naujų produktų, kad būtų išvengta kūno stiprumą silpninančių alergijų;
• Epidemijos atveju sumažinkite svečių išvaizdą kambaryje, kuriame yra vaikas, ir sumažinkite jų pačių apsilankymus iki minimumo.
• Nuplaukite rankas apsilankę sausakimšose vietose, prieš ir po žaizdų gydymo, prižiūrėdami sergančią šeimos narį. Tinkamo rankų plovimo taisykles parengė Pasaulio sveikatos organizacija, jose yra 11 balų. Visų pirma, rekomenduojama plauti rankas nuo 40 sekundžių iki 1 minutės ir būtinai nusausinti rankas..
  Privalomas rankų plovimas po:

• tualetas,
• prieš valgant,
• po to, kai vaikas čiaudėjo ar pūtė nosį (jei vaikas sloguoja aktyvioje stadijoje, turite nusiplauti rankas bent kartą per valandą);

2 metų ir vyresniems vaikams, be ankstesnių prevencinių priemonių, gali būti naudojamos ir kitos:

• išmokykite vaiką teisingai čiaudėti ir kosėti. Norėdami tai padaryti, turėtumėte naudoti popierinę nosinaitę ir nenaudoti jos pakartotinai. Po to patartina nusiplauti rankas. Jei nėra nosinės, turite čiaudėti ir kosėti alkūnėje (ne delne);
• mokyti taisyklingai nusiplauti rankas, visada po gatvę, apsipirkti, viešąjį transportą;
• nusipirkti vienkartines kaukes ir epidemijų metu kartais jas naudoti viešose vietose, prieš tai paaiškinęs jų veikimo principą;
• mokykite neliesti veido, netepti akių nešvariomis rankomis, bet šiems tikslams naudoti nosinę ar servetėlę..

Higiena

Svarbiausia vaiko kasdienybės veikla turėtų tapti higiena. Tai ypač pasakytina apie kūdikius iki vienerių metų, nes pasibaigus žindymui kūdikiai tampa jautresni virusams. Tuomet virusams bus sunkiau patekti į vaiko organizmą. Pagrindinės taisyklės yra susijusios su:

• Dienos režimas. Miegas naktį turėtų trukti 7 ar daugiau valandų. Patiems mažiausiems patartina pailsėti po pietų..
• Rankų plovimas. Šią procedūrą reikia atlikti apsilankius gatvėje, prieš valgant, pažaidus su augintiniais..
• Burnos higieną. Pasirodžius pirmiesiems dantims, po valgio reikia išmokti skalauti burną ir 2 kartus valyti dantis kūdikio šepetėliu. Iki 2 metų vaikas šiuos veiksmus gali atlikti pats.
• Nagų kirpimas. Purvas po nagais yra mikrobų veisimosi vieta.
• Asmeniniai daiktai. Vaikas turėtų turėti savo šukas, dantų šepetėlį, rankšluosčius. Šie daiktai padės jam suformuoti asmeninę erdvę ir ją kuo labiau išplėsti..

Vaizdo įrašas, kaip tinkamai nusiplauti rankas:

Darželyje

Siunčiant vaiką į darželį, svarbu paklausti, kokios prevencinės priemonės prieš virusines ligas vykdomos ikimokyklinio ugdymo įstaigoje..

Dažniausi ir efektyviausi yra šie:

• švarumas - drėgnas valymas, dulkių ir grybelių kontrolė;
• vėdinimo režimo laikymasis;
• kalbėti su vaikais apie rankų plovimo svarbą ir pirštų ir žaislų kišimo į burną pavojus;
• pėdų masažo kilimėlių buvimas. Ėjimas jais suaktyvina kojų nervines galūnes ir stimuliuoja kraujo judėjimą kūnu, prisotinant jį deguonimi;
• fizinis aktyvumas ir mankšta, kūno kultūra, lauko žaidimai;
• teisingos dietos laikymasis, joje esant daržovių, vaisių, sulčių, ankštinių augalų;
• baktericidinių oro recirkuliatorių naudojimas jam valyti.

Transplantantas

Faktinio skiepijimo nuo ARVI nėra, nes ši santrumpa sujungia įvairias virusines ligas. Jei pasiskiepysite nuo kiekvieno iš jų, reikės daugiau nei dviejų šimtų vakcinų. Todėl jie masiškai skiepijami nuo vieno viruso - gripo..

Šiandien dažniausiai pasitaikančios vakcinos yra:

• neaktyvintas (su negyvais virusais),
• subvienetas (su viruso paviršiaus baltymais).

Jie nesukels vaiko ligų, o jų komplikacijos pasirodys labai retais atvejais. Tačiau jie nesuteiks 100% apsaugos nuo šios ligos, tačiau tikimybė užsikrėsti bus daug mažesnė.

Be skiepo nuo gripo, taip pat galite skiepyti savo vaiką nuo rotaviruso. Ši vakcinacija nėra įtraukta į Nacionalinį skiepijimo grafiką, tačiau tai galima padaryti už tam tikrą mokestį..

Indikacijos, kontraindikacijos ir šalutinis poveikis

Kaip ir kitos vakcinos, skiepai nuo gripo ir rotaviruso turi savų kontraindikacijų.

Kiekvienas pediatras juos be abejo žino ir jei neįmanoma paskiepyti vaiko, jis apie tai informuos tėvus. Tokios vakcinos rodomos visiems, tačiau ypač reikia skiepyti vaikus, jei jie:

• iki 2 metų amžiaus - jiems yra didelė komplikacijų rizika;
• moksleiviai - jie bendrauja su daugybe žmonių ir rizikuoja užsikrėsti ARVI;
• sergant lėtinėmis kvėpavimo sistemos ligomis.

Kontraindikacijų nėra tiek mažai, bet jos yra. Jie skiriasi priklausomai nuo vakcinos tipo.

Kontraindikacijos skiepijimui negyvąja vakcina:

• per jaunas amžius (iki 6 mėnesių);
• sunki reakcija į ankstesnes vakcinacijas;
• alergija vakcinos komponentams.

Gyvos vakcinos neleidžiamos, jei kūdikis:

• imuninės sistemos problemos;
• kiaušialergija.

Jei vaikui per pastarąsias 2 dienas buvo paskirti antivirusiniai vaistai nuo gripo (zanamiviras, oseltamiviras).

Daugelis šalutinių poveikių, būdingų „senosioms“ vakcinoms, tačiau nėra svarbūs šiuolaikinėms vakcinoms, nes jie stebimi ir pašalinami naujose vakcinų versijose. Tačiau dažniausiai šalutinis poveikis, kurį gali patirti vaikas, yra:

• nežymiai pakilusi temperatūra (iki 37,5 laipsnių),
• sveikatos pablogėjimas,
• paraudimas ir skausmas vakcinacijos vietoje.

Jie praeina pakankamai greitai. Alergija ar anafilaksinis šokas pasitaiko itin retais atvejais..

Komarovsky apie ligų prevenciją

1. Jei įmanoma pasiskiepyti nuo gripo, tuomet geriau pasiskiepyti sau ir savo vaikui. Paprastai vakcinos yra skirtos tikriems gripo virusams.
2. Vaistai ir liaudies gynimo priemonės neturi profilaktinio veiksmingumo. Visi jie veikia tik psichoterapijos lygiu. Jei žmogus tiki, kad imunomoduliuojantys ir antivirusiniai vaistai, vitaminai ar svogūnai su česnaku jam padeda, galite jų nusipirkti. Pagrindinis dalykas yra neeikvoti laiko ir nervų, „išmušant“ šias lėšas vaistinėse.
3. Virusas perduodamas pirmiausia asmeniui. Todėl reikėtų vengti žmonių perpildytų vietų. Stotelę naudingiau nueiti pėsčiomis, nei keliauti viešuoju transportu.
4. Kaukę geriausia nešioti sergančiam žmogui. Tai netrukdys virusui, tačiau gali sustabdyti seilę su virusu. Sveikam žmogui to neprireiks.
5. Rankos yra viruso šaltinis. Ligonis, liesdamas rankomis veidą, perneša joms viruso daleles, kurios nusėda ant aplinkinių daiktų. Sveikas žmogus juos liečia ir užsikrečia ARVI, todėl būtina naudoti higienines servetėles.
6. Galite vaikščioti tiek, kiek norite, nerizikuodami užsikrėsti virusu. Patogenai ilgai negyvena drėgname ir judančiame ore, tačiau sausame ir šiltame ore jie jaučiasi puikiai. Todėl gatvėje galite kvėpuoti normaliai, be kaukės, tačiau geriau periodiškai vėdinti patalpas..
7. Viršutiniai kvėpavimo takai yra užpildyti gleivėmis, ir tai teigiamai veikia vaiko imuniteto būklę. Bet jei gleivinės išsausėja, virusai įveikia imuninę gynybą ir žmogus suserga. Todėl pagrindinis dalykas yra ne būti patalpose su sausu oru ir nuolat drėkinti nosies ir burnos gleivinę druskos tirpalu..

Vaistai: ką duoti vaikui

Profiliuojant ARVI vaikui, naudojami antivirusiniai ir antiseptiniai vaistai.

Antivirusiniai vaistai

Šie vaistai slopina viruso veikimą ir padeda stiprinti imuninę sistemą, tačiau jų veiksmingumas įrodytas tik in vitro tyrimais..

Dažniausi vaistai vaikams:

• „Viferon“ žvakės. Gydymo kursas yra 7-10 dienų. Vaikams iki 7 metų skiriama po 1 žvakę (150 000 TV) 3 kartus per dieną, po 7 metų - po 1 žvakę (500 000 TV) 2 kartus per dieną;
• Tepalas Viferon. Jis gali būti naudojamas net naujagimiams. Kursas yra 5-6 dienos. Nedidelis tepalo kiekis (žirnio dydžio) tepamas ant abiejų vaiko nosies šnervių. Procedūra kartojama po 12 valandų..

Antiseptikai

Šie vaistai sunaikina patogeną ant vaiko odos, gleivinės ir pažeisto kūno paviršiaus.

Veiksmingiausios priemonės:

• Miramistinas. Vaikus galima vartoti tik pagal gydytojo nurodymus. Jis dažnai skiriamas kūdikiams. Jie naudojami ne daugiau kaip 3 kartus per dieną, nes dažnai naudojant, galite sudeginti gleivinę;
• Chlorheksidinas. Jis skiriamas rūpestingiems vaikams. Jis dažniausiai naudojamas gargalavimui, todėl neveiks kūdikiams iki 7 metų. Galite naudoti ne daugiau kaip 3 kartus per dieną, kad nepažeistumėte gleivinės ir nesukeltumėte alergijos.

Vitaminai

Vitaminų, kaip prevencinės priemonės prieš ARVI, svarba vis dar kelia mokslinių ginčų, nes vis dar neįmanoma įrodyti, kad visus vartojamus vitaminus ir vaistus absorbuoja organizmas..

Nepaisant to, yra nuomonė, kad kai kurie vitaminai yra naudingi imuninei sistemai:

• Vitaminas C gali padėti padauginti vaiko imuninės sistemos ląsteles. Tai naudinga dantims, kaulams ir dantenoms;
• B grupės vitaminai aktyvina imuninės sistemos ląsteles ir gerina nuotaiką;
• Vitaminas A stiprina gleivinės ląsteles, gerina kūdikių regėjimą;
• Vitaminai H, K ir E padeda išlaikyti apsaugines vaiko kūno funkcijas;
• Vitaminas D yra galingas antimikrobinis agentas, kuris stiprina vaikų kaulus ir dantis.

Tinkamiausi daugialypiai kompleksai vaikams:

• Vitrum;
• Abėcėlė;
• Pikovit;
• Keli skirtukai.

Kaip ištepti nosį

Virusinio pobūdžio ligos dažniausiai pasireiškia vaikų kūne per kvėpavimo takus, ir paprastai nosis daro pirmąjį smūgį. Todėl nosies tepalai gali būti laikomi veiksminga profilaktine priemone kūdikiams. Dažniausiai naudojami:

• Oksolino tepalas. Tinka suaugusiesiems ir vaikams nuo ankstyvo amžiaus;
• Flemingo tepalas. Turi antibakterinį ir imunostimuliuojantį poveikį;
• Gydytojas TMO. Geras antiseptikas, kovoja su uždegimu (vaikai gali būti nuo 2 metų);
• Tetraciklino tepalas. Antibiotikas (vaikai gali būti tik nuo 8 metų);
• Balzamas "Auksinė žvaigždė" turi šildantį poveikį (vaikams leidžiama naudoti nuo 2 metų).

Kaip teisingai grūdinti

Panašias procedūras rekomenduojama atlikti su ikimokyklinio amžiaus vaikais:

• ARVI profilaktika;
• imuniteto didinimas;
• stiprinant kūną.

Vaiko grūdinimas atliekamas pagal specialius įprastus metodus - oro ir vandens procedūras:

• kojų apipylimas vandeniu;
• kontrastas dvelkiantis;
• plaukiojimas atvirame vandenyje;
• nurašymas.

Arba galima naudoti kasdienį grūdinimą. Jam nereikia jokių specialių sąlygų:

• judėjimas po butą basas;
• vėdinti kambarį;
• prailgintas skalbimas.

Grūdinant vaikus, svarbu laikytis individualaus požiūrio, atsižvelgiant į vaiko sveikatą ir fizinę būklę. Procedūros turi būti vykdomos sistemingai ir palaipsniui. Prieš pradedant grūdintis, svarbu sukurti teigiamą vaiko požiūrį. Jei kūdikis nenori, nereikia jam primesti procedūrų.

Naudingas vaizdo įrašas

Otolaringologas Ivanas Leskovas pasakoja apie ARVI prevenciją vaikams:

Gripo ir ARVI prevencija vaikams

Svarbu vaikų gripo ir SARS prevencija, nes tai yra dažniausios šio amžiaus ligos. Visiškai užkirsti kelią uždegiminiam procesui neįmanoma, tačiau tai nėra būtina. Ligos metu organizmas gamina antikūnus prieš virusus, tuo padidindamas savo imunitetą. Tėvų uždavinys yra sumažinti ligos epizodų skaičių ir komplikacijų riziką.

Gripo ir ARVI prevencija vaikams - narkotikai

Vaistų gripo ir ARVI profilaktikai galima suskirstyti į dvi grupes: antivirusinius vaistus ir vitaminus. Antivirusiniai vaistai kovoja su esama infekcija ir taip užkerta kelią jos vystymuisi. Jie taip pat dažnai derina imunomoduliuojantį arba imunostimuliuojantį poveikį, kuris padeda sustiprinti organizmo apsaugą..

Imunitetas

Imuniteto lašai yra skirti gripo ir ARVI profilaktikai ir gydymui visose amžiaus grupėse. Dėl vaistinių žolelių sudėties jis švelniai skatina natūralų imuniteto padidėjimą. Imuniteto vaistas:

• per 2 dienas sunaikina patogenines bakterijas ir gripo bei peršalimo simptomus;
• 24 valandas saugo imunitetą epidemijų metu;
• sutrumpina sveikimo laikotarpį, nes per 5 dienas iš organizmo pašalina toksinus.

Profilaktikai gerti po 10 lašų du kartus per dieną (ryte ir vakare) tuščiu skrandžiu arba 1–2 valandas po valgio.
Gydymui aš vartoju vaistą 10 lašų keturis kartus per dieną reguliariais intervalais.
Imuniteto lašuose yra tik natūralių ingredientų:

• propolio ekstraktas;
• liepžiedžių ir ramunėlių žiedai;
• Erškėtrožė;
• imbieras;
• kiaulpienės šaknis;
• mėtų lapai;
• citrinžolių sėklos;
• čiobreliai;
• Jonažolė.

Klientų atsiliepimai apie lašų imunitetą

Kaip pažymėjo daugybė teigiamų ir gydytojų, šis vaistas tapo veiksminga imuninės sistemos stiprinimo priemone. Internete galite rasti neigiamų atsiliepimų, kurie galėtų įsigyti padirbto narkotiko.

Relenza

Relenza sudėtyje yra zanamiviro. Vaisto poveikis yra nukreiptas prieš A ir B padermių gripo virusus. Skirta vaikams nuo 5 metų. Profilaktikai agentas geriamas per inhaliatorių 2 kartus per dieną 10 dienų. Kontraindikuotinas esant padidėjusiam jautrumui zanamivirui, laktozės trūkumui, ligoms, kurias lydi bronchų spazmas.

Arbidol

Arbidolis yra antivirusinis vaistas, kuris papildomai turi antioksidacinį ir imunostimuliuojantį poveikį. Veiklioji medžiaga yra umifenoviras. Naudojamas gripui, ūminėms kvėpavimo takų virusinėms infekcijoms, herpeso ir rotaviruso infekcijoms gydyti ir profilaktikai. Kontraindikuotinas padidėjus jautrumui vaistų komponentams. Suspensija Arbidol skiriama vaikams nuo 2 metų, tabletės - nuo trejų.

Profilaktinis „Arbidol“ režimas

Grippferonas

Grippferone yra žmogaus interferono ir jo yra nosies lašų pavidalu. Galima naudoti nuo pat gimimo. Po hipotermijos ar kontakto su užkrėstu asmeniu į kiekvieną nosies kanalą lašinami 3 lašai 2 r. per dieną. Sezoninių epidemijų metu pakanka vartoti Grippferon ryte ta pačia doze. Kontraindikuotinas padidėjusio jautrumo vaisto komponentams ir sunkios alergijos atveju.

Viferonas

Viferon sudėtyje yra alfa interferono. Naudoti vaikams nuo gimimo. Profilaktikai gelis tepamas ant nosies gleivinės 2 kartus per dieną..

Tsitovir-3

Citovir-3 yra imunostimuliatorius, kuriame yra natrio alfa-glutamil-triptofano ir vitamino C. Gaminamas sirupo pavidalu. Paskirtas nuo 1 metų. Kontraindikuotinas sergant cukriniu diabetu. Vaistas geriamas 3 kartus per dieną. Taikymo schema:

• 1-3 metai - 2 ml;
• 3-6 metų - 4 ml;
• 6-10 metų - 8 ml;
• 10 metų ir vyresni - 12 ml.

Anaferonas

Anaferonas yra lašų ir pastilių pavidalu. Patvirtinta naudoti vaikams nuo 1-ojo gyvenimo mėnesio. Veiklioji medžiaga yra antikūnai prieš žmogaus gama interferoną. Vartokite po 1 tabletę arba 10 lašų per dieną 1-3 mėnesius.

Norint išvengti vaikų gripo ir ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų, patartina vartoti vaistus esant tiesioginei ligos grėsmei: epidemijos metu, užsikrėtus šeimos nariui, siekiant išvengti herpeso pasikartojimo, dažnai pasitaikančių virusinių uždegimų epizodų. Vaisto pasirinkimas ir jo vartojimo schema turi būti aptarta su gydytoju..

Vitaminų terapijos kursą rekomenduojama atlikti kasmet žiemos-pavasario laikotarpiu. Tai pagerins vaiko savijautą, sumažins ligos išsivystymo riziką ir išvengs komplikacijų, jei jis jau serga. Veiksmingiausi pediatrai pripažįsta šiuos vitaminų ir mineralų kompleksus:

1. Abėcėlės darželyje yra 9 vitaminai ir 13 mineralų, rekomenduojami nuo 3 iki 7 metų. Gaminamos trijų rūšių kramtomosios tabletės. Jie valgomi po vieną iš kiekvienos rūšies tris kartus per dieną valgio metu kas 4 valandas. Kursas yra 1 mėnuo.
2. „Kinder Biovital“ yra gelio ir gumos pavidalo. Gelį gali vartoti vaikai iki vienerių metų, pastilės skiriamos nuo 3 iki 13 metų. Kūdikiams skiriama 0,5 šaukštelio. per dieną, vyresniems vaikams skiriama guminukų, kurių kiekis yra nuo 1 iki 3 vienetų per dieną.
3. „Vitrum Kids“ sudėtyje yra 10 mineralų ir 12 vitaminų. Vaikams nuo 2 metų skirti po 1 tabletę per dieną.

Gripo epidemijos metu rekomenduojama skiepytis. Kasmet kuriama nauja vaisto versija, veikianti prieš numatomą padermę. Ypač svarbu skiepyti vaikus nuo 6 mėnesių iki 2 metų, kuriems yra didesnė rizika susirgti gripo komplikacijomis.

Gripo ir ARVI prevencija vaikams: Komarovsky

Pasak dr. Komarovsky, visi reklamuojami prevenciniai vaistai (imunomoduliatoriai, imunostimuliatoriai, antivirusiniai vaistai, maisto papildai ir vitaminai) neturi įrodyto veiksmingumo. Jis mano, kad tradicinės medicinos metodai vaikų gripo ir ARVI profilaktikai yra tokie pat nenaudingi..

Norėdami sumažinti virusinės infekcijos riziką, Komarovsky pataria laikytis šių taisyklių:

1. Epidemijos metu venkite viešų vietų.
2. Susirgusiam žmogui patartina nešioti kaukę bendraujant su sveikaisiais.
3. Nelieskite veido, dažniau nusiplaukite rankas, naudokite antiseptinius purškalus ir servetėles.
4. Vaiko mokymas čiaudėti ir kosėti į nosinę ar alkūnę, o ne delną.
5. Stebėkite oro būklę namuose. Reguliariai atlikite drėgną valymą švariu vandeniu, palaikykite apie 20 laipsnių temperatūrą, drėgmę - nuo 50 iki 70%. Apsirenkite šilčiau, jei jaučiatės nepatogiai.
6. Kasdien vaikščiokite grynu oru bent 3-4 valandas.
7. Drėkinkite nosies gleivinę druskos tirpalu, druskos tirpalu (1 šaukštelis druskos litre virinto vandens). Iš vaistinių preparatų šiam tikslui naudojami „No-salt“, „Aquamaris“, „Morenazal“, „Salin“. Taip pat naudinga reguliariai skalauti burną fiziologiniu tirpalu..

Komarovsky vakcinaciją laiko labai svarbia. Jis rekomenduoja pasiskiepyti visiems, ypač vaikams, sergantiems lėtinėmis ligomis..

Gripo ir ARVI profilaktika kūdikiams

Iki 6 mėnesių žindomas kūdikis yra apsaugotas motinos antikūnais. Po šešių mėnesių padidėja virusinės infekcijos rizika. Norėdami jį sumažinti, turite laikytis šių taisyklių:

1. Laikykitės higienos toje patalpoje, kur yra kūdikis.
2. Eidami nelieskite vaiko veido rankomis. Įsitikinkite, kad jis taip pat jo neliečia ir netraukia rankų į burną.
3. Sumažinkite kontaktų skaičių plintant virusinėms infekcijoms, rečiau šeimininkams.
4. Vaiką paliesti tik rankomis, plaunamomis muilu.
5. Epidemijų metu į papildomus maisto produktus neįtraukite naujų maisto produktų. Alerginės reakcijos fone padidėja infekcijos rizika.
6. Kūdikis turėtų turėti atskirus indus. Prieš pirmą naudojimą jis yra sterilizuojamas, ateityje pakaks jį nuplauti šiltu tekančiu vandeniu, galima su kūdikio muilu.
7. Pašalinkite „dezinfekcijos metodą“ iš kasdienio gyvenimo, kai nukritęs čiulptukas laižomas ir stumiamas atgal į kūdikio burną. Tai lengviausias būdas perduoti jam infekciją. Panašiai neturėtumėte duoti vaikui maisto, kurį sukramtė kitas asmuo, su juo naudoti tuos pačius indus.

Remiantis tėvų ir pediatrų apžvalgomis, grūdinimas yra veiksmingas kūdikių ARVI ir gripo profilaktikai.

Šios rekomendacijos taikomos sveikiems visą laiką gimusiems kūdikiams, esant bet kokiai vaiko patologijai, būtina privaloma gydytojo konsultacija. Atliekamos šios procedūros:

1. Pasivaikščiojimai po atviru dangumi. Jie prasideda iškart išėjus iš ligoninės esant patogiam orui - be lietaus, šalnų, karščio ar stipraus vėjo. Pirmasis pasivaikščiojimas trunka 15 minučių, tada laikas palaipsniui didinamas.
2. Oro vonios. Jie atliekami esant ne mažiau kaip 20 laipsnių vidaus temperatūrai, gryname ore - 25 laipsnių temperatūrai, jei nėra stipraus vėjo. Jie derinami su masažu ir gimnastika. Pradėkite nuo 2 minučių trukmės.
3. Degintis. Priimama šiltuoju metų laiku iki 10 val. Ir po 16 val.
4. Maudymasis atliekamas kiekvieną dieną esant 35-36 laipsnių vandens temperatūrai, kambaryje nepageidautina viršyti 25 ženklą. Negalima drėkinti neužgijusios bambos žaizdos. Nuo 2 mėnesių vaikas gali būti maudomas baseine, nuo 6 - atvirame vandenyje.

Jei žindymo laikotarpiu motina užsikrėtė virusine infekcija, maitinimo nutraukti negalima. Kartu su pienu kūdikis gauna antikūnų, kuriuos gamina jos organizmas. Net jei vaikas taip pat serga, negalavimas bus lengvesnis, o sveikimas bus greitesnis..

Gripo ir ARVI prevencija vaikams: atmintinė

Geriausia gripo ir ARVI prevencija vaikams yra sveikas gyvenimo būdas. Tokiomis sąlygomis sustiprėja imuninė sistema, todėl lengva susidoroti su virusais. Rekomenduojamos šios taisyklės:

1. Optimalių sąlygų namuose laikymasis: reguliarus valymas ir vėdinimas, drėgmė 50-70%, temperatūra apie 20 laipsnių budrumui ir nuo 16 iki 18 miegui.
2. Sveika mityba. Vaiko racione kiekvieną dieną turėtų būti sezoniniai vaisiai ir daržovės, mėsa ir pieno produktai, kruopos. Sumažinkite saldumynų kiekį - jie sutirština seiles, todėl sumažėja jų dezinfekavimo savybės. Rekomenduojami penki valgymai per dieną. Vaikui nepageidautina tarp valgymų valgyti ką nors kita. Nevertimas valgyti - per didelis maitinimas yra dar žalingesnis nei nepakankamas maitinimas.
3. Laikykitės geriamojo režimo. Pabandykite išmokyti vaiką gerti ne tik saldžius gėrimus, bet ir paprastą vandenį. Tai ypač pasakytina apie karščius..
4. Aprenkite vaiką orui, neperkaitinkite ir neleiskite hipotermijos.
5. Laikykitės asmens higienos.
6. Atsipalaiduokite: maudykitės atvirame vandenyje, lakstykite basomis ant smėlio ir akmenų, imkitės saulės ir oro vonių.
7. Stebėkite dienos režimą.
8. Palaikykite fizinį aktyvumą. Žaiskite lauko žaidimus, mankštinkitės ar šokite.

Iki 5-6 metų vaikas sukuria savo antikūnus prieš virusus, todėl ikimokyklinio amžiaus vaikai dažnai serga. Labai svarbu nepersistengti su vaistais gydant ir profilaktiškai virusines infekcijas. Narkotikų reikia vartoti tik tuo atveju, jei vaiko organizmui jų tikrai reikia. Tėvai turėtų prisiminti, kad vaikui daug labiau reikia jų meilės ir dėmesio, bendravimo ir bendros veiklos..

Pasirengimas vaikų gripo ir ARVI profilaktikai

Padidėjęs gripo aktyvumas, padidėjęs mirčių skaičius rodo, kad gripo ir SARS prevencija vaikams yra „apgailėtinos būklės“. Tokia ligos prognozė iš gydytojų.

Straipsnio autoriai surinko visą aktualią informaciją apie esamus viršutinių kvėpavimo takų gripo uždegimo prevencijos būdus..

Nėra vaistų nuo ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų (ARVI). Lėšos skirtos užkirsti kelią patogenų patekimui į burnos ertmę ir nosiaryklę.

Mokslininkai nustatė specifinius organizmo imuninės antivirusinės gynybos ryšius. Laiku sustiprinus, padidėja imunoglobulinų gamyba, kuri sunaikins gripo sukėlėjus.

Antroji apsaugos grandis yra skiepai. Jie kasmet dedami siekiant sukurti specifinius kompleksus prieš pagrindinius gripo virusų membranos baltymus - neuraminidazę, hemagliutininą..

Prevencinių priemonių taikymo svarbą pagrindžia statistinė Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) informacija. Pirmųjų gyvenimo metų vaikas turi iki 12 ūmių kvėpavimo takų virusinių infekcijų epizodų per metus. Ikimokyklinio amžiaus vaiko procentas yra mažesnis - apie 6 atvejus. Pacientų, jaunesnių nei 14 metų, kategorijoje pastebima apie 50% visų ARVI atvejų.

Vaikų gripo prevencijos svarba pateisinama maksimaliu infekcijos plitimu tarp visų uždegiminių ligų. Kasmet pastebimas ARVI padidėjimas, pažeidžiant vidaus organus.

Gydytojai sako, kad liga sezoniškai plinta 30–50% gyventojų. Be masinės infekcijos, didėja ir ekonominė žala valstybei. Dėl aktyvios darbo jėgos praradimo sumažėja įmonių produktyvumas.

Vaikų ir suaugusiųjų gydymas kainuoja milijonus dolerių. Skiepai nuo gripo padeda išvengti tokio lygio, tačiau gyventojai neigiamai vertina skiepus. Problema egzistuoja, ją reikia efektyviai išspręsti.

Ypatingas dėmesys skiriamas didelių megapolių ligų prevencijai. Žmonių kaupimasis prisideda prie aktyvaus virusų plitimo ore esančiais lašeliais.

Vaikas užsikrečia darželyje, mokykloje. Tėvams kūdikio apsilankymas šiose įstaigose per 1-3 mėnesius „kainuoja“ brangių vaistų finansines išlaidas.

Statistika pateikia faktus apie vaikų kvėpavimo takų infekciją kiaulių ir vištų gripo laikotarpiu. Masė yra apie 60% visų užkrėstų žmonių. Didžiausias infekcijos dažnis pastebimas 0–4 metų vaikams. Skaičius yra dėl imuniteto trūkumo naujiems mutavusiems gripo virionams, gynybinių sistemų nestabilumo.

Naujausi moksliniai tyrimai įrodo svarbų gama interferono vaidmenį aktyvinant makrofagus kovojant su SARS. Veikiant faktoriui, suaktyvėja makrofagų jungtis. Ląstelės absorbuoja virusus, sunaikina juos fermentais. Jei organizmas dėl tam tikrų priežasčių negamina gama-interferono, auglio nekrozės faktoriaus, imuninis ryšys negali susidoroti su gripu. Mechanizmui paleisti yra vaistų.

Nespecifinė gripo profilaktika skirstoma į 2 kategorijas:

1. Skubus atvėjis;
2. Intrafokalinis.

Neatidėliotina prevencija atliekama naudojant imunostimuliatorius, antivirusinius agentus. Interferono induktoriai, homeopatiniai vaistai stimuliuoja apsauginius veiksnius. Jų įtakoje suaktyvinami ne tik makrofagai, bet ir stimuliuojama antikūnų gamyba limfocitiniu ryšiu. Sistemos yra pagrindiniai ARVI kontrolės veiksniai vaikams ir suaugusiems.

Intrafokalinė profilaktika atliekama tiesiai infekcijos vietoje. Trukmė yra apie 5-7 dienas. Apsaugai nuo ARVI reikia skirti vaistų, izoliuoti sergančius pacientus. Prevencinės priemonės organizuotose komandose vykdomos 6 savaites. Pagrindinis tikslas yra užkirsti kelią masinei infekcijai.

Gripo ir ARVI prevencija vaikams: bendrieji principai

Gripo ir ARVI prevencija vaikams yra pagrįsta specifiniais ir nespecifiniais principais. Vakcinacija yra pagrindinis būdas išvengti rimtų komplikacijų, mirties nuo gripo. Tai nėra nukreipta prieš visus SARS.

Sezoninį kvėpavimo takų uždegiminių ligų augimą sukelia paragripas, adenovirusas, raganosio virusas, koronavirusas..

Vakcinų terapija yra pagrindinis šiuolaikinis gripo prevencijos metodas. Verta atkreipti dėmesį į Rusijos medicinos mokslų akademijos tyrimus apie tam tikrų vaistų prevencinį gebėjimą. Buvo atlikti eksperimentai su algiremu, remantadinu, gripu, anaferonu, karmoliu, arbidoliu..

Remantadinas yra vaistas, kuris daugelį metų buvo naudojamas siekiant užkirsti kelią gripo infekcijai. Vaikams vaistas vartojamas tik toksiniu poveikiu..

Norėdami pašalinti neblaivumą, Rusijos medicinos mokslų akademijos mokslininkai pradėjo aktyviai tirti vaisto savybes. Eksperimentų rezultatas buvo „Orvirem“ sukūrimas. Vaistas neturi toksiškumo, tačiau išlaikė visų griežtų serijų atstovų veikimo mechanizmą. Jie blokuoja viruso membranos M2 baltymą, kuris apsaugo nuo kapsuliavimo.

Dėl mažo toksiškumo Orvirem galima vartoti vaikams. Dozavimo forma - sirupas su cukrumi, kuris sukuria puikų skonį.

Antivirusiniai vaistai, tokie kaip remantadinas arba orviremas, veiksmingi tik nuo A gripo, o tai neleidžia jų naudoti visų ūmių kvėpavimo takų virusinių infekcijų profilaktikai. Kasmetinį peršalimą sukelia ne tik A gripas. Yra 3 tipai - A, B, C - kurie yra gripo infekcijos kaltininkai. Dėl kasmetinių genomo mutacijų atsiranda naujos formos - „kiaulė“, „vištiena“.

Praktika įrodė greitą katarinio sindromo, intoksikacijos pašalinimą po infekcijos A tipo gripu, kai Orvirem vartojama vaikams. Vaistas gali būti rekomenduojamas vaikams po 1 metų epidemijų metu.

Preparatai vaikui atsikratyti gripo

Rusijos medicinos mokslų akademijos darbuotojai sukūrė dar vieną vaistą, pagrįstą rimantadinu - „Algirem“. Priemonė rekomenduojama gripo profilaktikai vaikams ir suaugusiems. Pridedant natrio alginato, sorbitolio, cukraus sirupo, padidėja vaisto kokybės savybės. Algirem būdinga detoksikacija, adsorbcija, antitoksinės savybės.

Keičiant vaisto savybes, tapo įmanoma sumažinti gydomąją vaisto dozę, pagerinti veikliųjų medžiagų sukibimą su audiniais. Dėl naujų kokybės savybių buvo galima padidinti toleranciją, sumažinti toksiškumą.

Jei infekciją A gripo virusu išgersite per 1–2 dienas, viršutiniai kvėpavimo takai greitai sureguliuos uždegiminius pokyčius. Polinkį sumažinti nosies ir ryklės kataralinius reiškinius vartojant Algirem įrodo praktinis pritaikymas.

Eksperimentai įrodė teigiamą Algirem poveikį sergant bronchitu, stenozuojant pacientui laringitą. Neveikia apsinuodijimo, karščiavimo su gripu sukėlėjo.

Profilaktika vartojant Algirem apima ląstelių ir humoralinio imuniteto stabilizavimą. Veikiant aktyviai vaisto dozei, imunoglobulino A kiekis padidėja kvėpavimo takų viduje.

Yra faktų apie imunokompetentingų ląstelių, turinčių diferenciacinių grupių turinį, padidėjimą - CD20, CD8, CD4, naviko nekrozės faktorius (alfa, gama), interleukinas-8. Algirem padeda sumažinti kvėpavimo takų virusų patvarumo trukmę.

Neatidėliotina algiremos prevencija turi teisę egzistuoti, tačiau jos veiksmingumas nebuvo patikrintas praktiškai. Terapiniai rezultatai rodo galimybę vartoti vaistą mažų vaikų gydymui ir profilaktikai.

Anaferonas ARVI profilaktikai

Naujausi moksliniai tyrimai, susiję su homeopatiniais vaistais, įrodė teigiamą poveikį Anaferon imunitetui. Produkte yra potencuotų antikūnų, afinija išgrynintų medžiagų prieš gama interferoną. Homeopatiniai skiedimai C30, C12 leidžia vartoti vaistą gripo ir ARVI profilaktikai. Teigiamas Anaferon poveikis pastebėtas dėl tracheobronchito, laringito, faringito.

Profilaktinis vaisto vartojimas prisideda prie lengvos ligos eigos, klinikinių simptomų sunkumas sumažėja 2 kartus. Vartojant vaistą, sumažėja komplikacijų. Ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų eigos trukmės sumažėjimą lemia intoksikacijos sindromo sumažėjimas.

Praktiškai buvo įrodytas stimuliuojantis vaisto poveikis prieš T-pagalbininkus, CD4 / CD8 derinio atstatymas.

Vartojant interferoną, padidėja alfa interferoną gaminančių limfocitų aktyvumas. Vaisto vartojimas vaikams sukelia viruso antigenų blokadą viršutiniuose nosies kanaluose. Vaistas neveikia laboratorinių pokyčių. Hematologiniai parametrai lieka nepakitę. Padidėjęs imunoglobulino E kiekis užtikrina ilgalaikę apsaugą nuo ARVI per visą šaltąjį sezoną.

Yra statistinių rezultatų, susijusių su apsaugos veiksmingumo padidėjimu po Anaferon vartojimo vaikams. Faktai rodo, kad imunoglobulinai nuo gripo padidėjo 8 kartus. Homeopatinio vaisto veikimo mechanizmas nėra žinomas, tačiau praktiškai buvo pasiekti geri rezultatai..

Arbidolis nuo gripo: veikimo mechanizmas

Panaudojus Arbidol, sumažėja ARVI, gripo - plaučių uždegimo, bronchito, herpeso simptomai. Rodikliai pateikiami dėl interferoną sukeliančio gebėjimo, padidėjusios kvėpavimo takų audinių vietinės antioksidacinės apsaugos.

Išplėstas Arbidol veikimo spektras dėl galimybės slopinti gripo virionus. Vaisto veiksmingumą užtikrina virucidiniai ir virostatiniai veikimo mechanizmai. Vaistas nusipelno dėmesio dėl slopinančio poveikio koronaviruso replikacijai. Ligos sukėlėjas pastaruoju metu vis labiau aktyvėja žmonių populiacijoje..

Grippferon skirtas kvėpavimo takų infekcijų profilaktikai

Grippferonas yra vaistas, pagrįstas rekombinantine alfa interferono forma. Išleidimo forma - 10 ml buteliukai su lašintuvu. Tirpale yra 10 tūkstančių tarptautinių interferono vienetų 1 ml. Vartojant į nosį, rekomenduojamas leukocitų interferonas, sudarytas iš Trilon B, polietileno oksido, polivinilpirolidono.

Eksperimentinis „Grippferon“ aktyvumas buvo išbandytas 2003–2004 m. Dėmesio nusipelno interferono aktyvumas, susijęs su adenovirusu. Viruso replikacijos blokada vartojant gripoferoną patvirtinama šiuolaikiniu metodu - imunofermentiniu fermentu.

Yra įrodymų apie chemoterapinį Grippferon poveikį paukščių gripui. Interferono preparatų poveikis paukščių viruso ląstelių replikacijos metu nėra būdingas efektyvumu. Atsižvelgiant į tai, tikimybė sėkmingai užkirsti kelią kvėpavimo takų infekcijoms padidėja pavartojus Grippferon.

Norint sutrumpinti gripo simptomų trukmę, pradiniame infekcijos etape reikia vartoti vaistus. Jei agentas naudojamas ankstyvoje stadijoje (1-3 dienos), galite garantuoti greitą gripo, adenovirusų išprovokuotų simptomų išnykimą.

Visų peršalimo formų pasireiškimo trukmės sumažėjimas nebuvo moksliškai įrodytas, tačiau praktikoje pastebimas.

Vaikams buvo sukurti Grippferon lašai, kurie sistemiškai neveikia organizmo. Vartojant vaistą pastebimas imunoglobulino E sintezės padidėjimas, normalizuojasi hematologiniai parametrai.

Vaisto vartojimo vaikų profilaktikai rezultatus įrodė Rusijos tyrimai..

Immunalas gripo infekcijos prevencijai

Gripo infekcijos prevencijai buvo sukurtas „Immunal“. Vaistas ilgą laiką buvo naudojamas imunitetui stiprinti sergant bet kokia virusine ar bakterine infekcija. Natūralios kilmės produktas, gaunamas iš rudbekijos sulčių. Sudėtinės medžiagos yra imunitetą stimuliuojančios medžiagos. Pagrindiniai aktyvūs produkto komponentai:

• Alkilamidai;
• Cikoro rūgštis;
• Polisacharidai.

Komponentai pasižymi imunostimuliuojančiu poveikiu, aktyvina kaulų čiulpų kraujodarą, padidina fagocitų aktyvumą.

Klinikinių imuninių tyrimų rezultatas - ARVI ir gripo profilaktika vartojant vaistus, palyginti su kontroline grupe tyrimuose, padidėja 3 kartus.

Geras vaisto toleravimas leidžia vartoti vaistą vaikams po 6 metų mokyklinėse grupėse.

Priemonės, skatinančios imunitetą gripu

Norint stimuliuoti imunitetą gripu, rekomenduojami didelio aktyvumo vaistai. Rekombinantinių alfa 2 interferonų vartojimas per burną arba į nosį (Viferon, Lipint, Grippferon) gali sumažinti klinikinį ligos sunkumą..

Pagal cheminę struktūrą interferono induktoriai skirstomi į virusinės ir augalinės kilmės agentus.

Pirmoji grupė yra vaistai, pagrįsti gyvais virusais:

• Poliomielitas;
• Kiaulytė;
• Tymai;
• Gripas.

Antros kategorijos produktai, pagaminti iš vaistažolių ingredientų:

• Aralia;
• Ženšenis;
• Eleuterokokas.

Interferono stimuliatoriai turi platų specifinį antivirusinį poveikį. Eksperimentų metu vaistai parodė platų chemoterapinį poveikį.

Naujausi tyrimai įrodo kai kurių populiarių vaistų - Cycloferon, Levomax, Amiksin - antivirusinį aktyvumą.

Cikloferonas racionaliai vartojamas sezoniškai padidėjus peršalimo infekcijos aktyvumui. Gali būti derinamas su Remantadine, kitais vaistais, skirtais skubiai specifinei gripo infekcijos profilaktikai ankstyvoje vystymosi stadijoje.

Amiksinas yra sintetinis fluoreno grupės junginys. Biologinį vaisto aktyvumą lemia imunomoduliuojančios, etiotropinės, patogenezinės savybės.

„Lavomax“ priklauso mažos molekulinės masės interferonų kategorijai. Vartojant, greitai gaminasi interferonai. Veikimo trukmė yra trumpa, todėl racionalu naudoti priemonę esant ūmiam gripo eigai.

Biologinis veiksmas - gama, beta, alfa interferono gamybos stimuliavimas. Vaistas stimuliuoja medžiagų, kurios aktyvuoja kvėpavimo ir žarnyno trakto epitelio vietinę apsaugą, susidarymą. Amiksinas padidina limfocitų antikūnų gamybą, o tai padeda pagreitinti gripo virusų išsiskyrimą iš organizmo, ARVI.

„Lavomax“ yra kokybiškas vaistas, padedantis pašalinti RNR ir DNR virusus. Vaistas padidina interferono titrą pacientams, kuriems yra padidėjęs imuninis aktyvumas.

Agentas stimuliuoja imunoglobulinų susidarymą nuo peršalimo sukėlėjų, aktyvindamas T slopintuvus, T pagalbininkus. Maksimali interferonų gamyba naudojant lavomax pasiekiama po 6-8 valandų.

Peršalimo profilaktikai vaistas skiriamas 7 metų vaikams. Gripo gydymas ARVI atliekamas naudojant 6 vaisto tabletes. Buvo kruopščiai ištirti amiksino ir lavomaxo absorbcijos, metabolizmo, išskyrimo procesai. Vartojant nėra jokio šalutinio poveikio.

Nepaisant daugybės vaistų, skirtų ūmių kvėpavimo takų virusinių infekcijų ir gripo profilaktikai, jų veiksmingumą vaikams ir suaugusiems lemia vartojimo laiku. Kvėpavimo takų infekcijų sezono pradžioje rekomenduojame naudoti žolelių adaptogenus, imunomoduliatorius, multivitaminus.

Sergant kvėpavimo takų uždegiminėmis ligomis, skiriami interferono induktoriai ir chemoterapija. Po tipiškų ligos simptomų atsiradimo per pirmąsias valandas galima skirti simptominius vaistus: antihistamininius, bronchus plečiančius, karščiavimą mažinančius vaistus..

ARVI, gripo ir peršalimo prevencija vaikams

Paskelbta: 2019 m. Lapkričio 13 d

ARVI prevencija vaikams turėtų būti atliekama laiku. Tai tikrai svarbu apsvarstyti, jei norite išsaugoti savo ir savo vaikų sveikatą..

Mokslininkai visame pasaulyje priėjo prie išvados, kad didžiausias virusinis aktyvumas pastebimas ne sezono metu, tai yra rudenį ir pavasarį. Atitinkamai, gripo, ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų ir peršalimo prevencijos priemonės turėtų būti planuojamos dar prieš jiems atsirandant..

Taip pat imuniteto sumažėjimas gali atsirasti dėl įprastų vaiko sąlygų pokyčių. Todėl nebus nereikalinga prieš darželį vykdyti papildomą gripo ir SARS profilaktiką, siunčiant vaiką į vasaros stovyklą ar grįžus iš ten, prieš pradedant naujus mokslo metus atkreipti dėmesį į gripo prevencijos priemones mokykloje. Tai visai nesunku, tačiau atneš neįkainojamos naudos sveikatai..

Kviečiame išsamiau apsvarstyti šiuos klausimus ir siūlome pasinaudoti veiksmingais patarimais, kaip apsaugoti vaiką nuo peršalimo ne sezono metu ir stiprinti jo imunitetą sunkiausiu organizmo metu..

Kodėl ne sezono metu ligos tikimybė yra didesnė??

Tradiciškai gripo ir ARVI sezonas prasideda atėjus šaltam orui ir pasikeitus orui už lango. Būtent šiuo laikotarpiu pastebimas organizmo imuninės gynybos sumažėjimas. Padėtį pablogina tai, kad šalčio spustelėjus yra įtrauktas centrinis šildymas. Dėl to oras tampa sausas, o tai savo ruožtu neigiamai veikia pagrindinį mūsų kūno apsauginį barjerą - nosiaryklės gleivinę. Įpusėjus gripo sezonui jie kaip niekad lengvai pažeidžiami virusų ir bakterijų atakų..

Tačiau perėjimas nuo šalčio į šiltą taip pat kelia tam tikrų grėsmių. Pavasarį, kai pradeda pasirodyti švelni saulė, žmonės praranda budrumą ir stengiasi kuo greičiau atsikratyti storų drabužių, nusimesti skrybėles. Tuo tarpu virusai nemiega ir, pasinaudodami imuninės sistemos susilpnėjimu dėl vitaminų ir mineralų trūkumo, praktiškai be pasipriešinimo prasiskverbia į kūną..

TAI YRA ĮDOMU! Pasaulio sveikatos organizacija kasmet registruoja iki 5 milijonų sunkių ARVI atvejų. Labiausiai gripu ir peršalimo ligomis žmonės serga pavasarį ir rudenį, tai yra sezono keitimo laikotarpiais. Vyresnio amžiaus žmonės ir vaikai dažniausiai yra pažeidžiami virusų, nes būtent jie turi nestabilią imuninę apsaugą. Rizika susirgti yra ne mažesnė tarp didelių įmonių, kur gripo prevencija organizacijoje nevykdoma arba jai nėra teikiama tokia rimta svarba, darbuotojų.

Norint apsisaugoti nuo sezoninių peršalimų, svarbu laiku imtis priemonių ir naudoti visus galimus gripo prevencijos metodus. Šiandien ši problema buvo ištirta iš visų pusių, todėl bet kurioje situacijoje galima pasirinkti geriausią variantą..

Pirmieji ligos požymiai

Gripo ir ARVI virusai užkrečia žmogaus organizmą, patekę į vidų per nosiaryklės gleivinę. Kai tik epitelio ląstelėse atsiranda kenksmingos struktūros, jos pradeda aktyviai daugintis ir dėl to „prasiveržia“ per pirmąjį imuninės gynybos barjerą. Patekę į kraują, patogeniniai veiksniai žaibo greičiu pasklinda po visą kūną ir nusėda pažeidžiamiausiuose taškuose. Dėl gyvybinės virusų veiklos susidaro toksinai. Būtent apsvaigimas sukelia tuos sunkius SARS ir gripo simptomus, kurie yra žinomi beveik visiems mums:

• Stiprus galvos skausmas;
• šiluma;
• skauda sąnarius, raumenų skausmas;
• karščiavimas;
• mieguistumas, veiklos praradimas.

Iš karto nustatę du ar daugiau aprašytų simptomų, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją, kad gautumėte aiškią diagnozę ir gydymą. Tai leis jums pasveikti per trumpą laiką, išvengti antrinės infekcijos pridėjimo ir komplikacijų vystymosi..

SVARBU! Gripas ir SARS iš tikrųjų yra skirtingos ligos. ARVI yra bendras didelės ligų grupės, kuri gali atsirasti dėl virusų aktyvumo, pavadinimas. Gripas yra ARVI siauresne prasme, jį sukelia tam tikros gripo viruso padermės. Gripo ir SARS simptomai taip pat skiriasi, pirmasis išsivysto ūmine forma, lydimas staigaus temperatūros padidėjimo, daugeliu atvejų jis vyksta be slogos, nosies užgulimo ir kosulio. Su ARVI ligos požymiai palaipsniui stiprėja, vienas po kito atsiranda nauji simptomai: pirmiausia nosies užgulimas ir gerklės skausmas, vėliau pakyla temperatūra, po to kosulys. Kadangi tai yra skirtingos ligos, jos gali sukelti skirtingų komplikacijų ir reikalauti skirtingo požiūrio į gydymą..

Bet ligos taip pat galima išvengti, jei laiku imamasi prevencinių priemonių nuo peršalimo. Be to, šiandien yra daugybė būdų, kaip apsaugoti vaikus nuo pavojingo viruso ir užkirsti kelią komplikacijų vystymuisi. Tėvai gali pasirinkti variantus atsižvelgdami į individualius poreikius ir kūdikio amžių.

Kaip apsaugoti vaiką nuo gripo ir peršalimo ne sezono metu?

Daug efektyviau ir lengviau užkirsti kelią vaiko vystymuisi, nei bandyti vėliau išgydyti. Štai kodėl toks didelis dėmesys skiriamas ARVI prevencijai vaikams. Kad išvengtumėte vaikų ligų, turėtumėte su vaiku išmokti keletą paprastų taisyklių:

1. Privalomas rankų plovimas. Paviršiai viešose vietose tiesiog knibžda įvairiausių virusų ir bakterijų. Dėl šios priežasties, kai vaikas grįžta iš pasivaikščiojimo, atsisėda prie stalo, jis būtinai turėtų nusiplauti rankas. Be to, paprasto skalavimo vandeniu nepakanka, būtinai turite naudoti muilą.
2. Venkite sausakimšų vietų. Vaikų peršalimo ligų prevenciją darželyje ir mokykloje apsunkina tai, kad vaikai nuolat yra komandoje, kur padidėja viruso perdavimo rizika iš vieno į kitą. Norint sumažinti infekcijos tikimybę, rekomenduojama laikinai apriboti vaikų buvimą sausakimšose vietose. Jei yra tokia galimybė, tada gripo epidemijos metu vaiką geriau palikti namie savaitei ar dviem, nusiųsti močiutei. Be to, neturėtumėte aplankyti kino teatro, kavinių, pramogų parkų. Geriau su šeima išeiti iš miesto, pasivaikščioti gamtoje.
3. Valgykite įvairų ir sveiką maistą. Jei rudenį vaikas kenčia nuo ARVI ir per dažnai sloga, galbūt to priežastis yra netinkama mityba. Greitas maistas, soda, saldaus ir krakmolingo maisto perteklius - visa tai neigiamai veikia apsaugos funkcijas, silpnina imuninę sistemą. Viena iš pagrindinių gripo prevencijos ikimokyklinio ugdymo įstaigų tėvams taisyklių yra kuo įvairesnė ir naudingesnė kūdikio mityba. Su maistu vaikas gaus visus reikalingus vitaminus ir mineralus. Ypač peršalimo metu rekomenduojama padidinti šviežių daržovių, vaisių ir uogų vartojimą, nepamirškite apie sveikų baltymų (pieno, varškės, pieno produktų, žuvies, vištienos) ir lėtųjų angliavandenių (grūdų, grūdų) šaltinius..
4. Laikykitės aktyvaus gyvenimo būdo ir pakankamai pailsėkite. Svarbiausia stipraus imuniteto ir apsaugos nuo virusų sąlyga rudenį ir pavasarį yra miegoti bent 8 valandas per dieną. Pavyzdžiui, svarbiausia gripo prevencijos ikimokyklinio ir mokyklinio priemonių dalis yra aiškus dienos režimo laikymasis, kai laikas skiriamas tam tikroms veikloms ir poilsiui. Tai ne tik padeda pagerinti kūdikių sveikatą, bet ir padaro juos drausmingus..

TAI YRA ĮDOMU! Manoma, kad pagrindinis „kovotojas“ nuo peršalimo yra vitaminas C. Ypač dideliais kiekiais jo yra erškėtuogėse, serbentuose, citrinose, baltuose kopūstuose ir svogūnuose. Tačiau neseniai mokslininkai atrado, kad vitaminas D. taip pat gerai palaiko imuninę sistemą. Tai stimuliuoja imuninių ląstelių darbą ir padeda atsispirti virusams šaltuoju metų laiku. Kūnas paprastai pats gamina vitaminą D, veikiamas saulės šviesos. Tačiau esant mažai saulės aktyvumui, šio elemento trūkumą galite kompensuoti valgydami tam tikrus maisto produktus. Pavyzdžiui, jūros dumbliai (jūros dumbliai), menkių kepenys, koumiss.

Dažnai, be visų aprašytų prevencinių priemonių, tėvai vaikams duoda vaistinėse vitaminų ir antivirusinių vaistų, kad būtų išvengta gripo ir ARVI. Jums reikia tik prisiminti, kad tik gydytojas turėtų skirti bet kokius vaistus..

Sezoninio gripo prevencija: kaip apsaugoti vaikus nuo pavojingo viruso?

Tėvai turi skirti daugiau dėmesio gripo prevencijai ir veiklai, kuri padės sustiprinti vaiko imunitetą. Iš anksto reikėtų imtis priemonių, kad iki šalto sezono pradžios kūdikio kūnas atsispirtų virusams. Jei ši akimirka buvo praleista, tuomet neturėtumėte nusiminti.

Yra keletas veiksmingų rekomendacijų, kaip apsaugoti savo vaiką nuo peršalimo rudenį ir užkirsti kelią jam susirgti temperatūra. Mes siūlome veiksmingas priemones, dėl kurių virusinio gripo prevencija gali duoti gerų rezultatų net ir viruso aktyvumo paūmėjimo laikotarpiu:

• aprenkite savo kūdikį pagal orą - jokiu būdu nevyniokite kūdikio, stengdamiesi apsaugoti jį nuo šalčio: prakaituojantis kūdikis greičiau pagaus virusą dėl kūno hipotermijos;
• grįžus iš gatvės skalauti nosiaryklę - vaiko ARVI profilaktikai preparatai su jūros druska labai padeda motinoms, nes jie leidžia pašalinti nosies gleives, praplauti gerklę, pašalinti patogeninių medžiagų kaupimąsi ir drėkinti gleivinę;
• bent du kartus per dieną vėdinkite kūdikio kambarį, kasdien atlikite drėgną valymą, kad užtikrintumėte oro cirkuliaciją ir išvengtumėte virusų kaupimosi ant patalpų paviršiaus;
• rodykite sveiko gyvenimo būdo pavyzdį - nepatingėkite ir darykite rytinę mankštą su savo kūdikiu, vaikščiokite su juo, važiuokite dviračiais, valgykite teisingai.

TAI YRA ĮDOMU! Beje, jei įmanoma, naudokitės šiltuoju metų laiku, kad sustiprintumėte imuninę sistemą. Mokslininkai įrodė, kad vaikai, kurie vasarą daug maudėsi, bėgo basomis, valgė sezonines daržoves ir vaisius, deginosi saulėje, rudenį ir žiemą yra mažiau jautrūs gripui ir peršalimams..

Šaltuoju metų laiku verta atkreipti dėmesį į tokį aspektą kaip kūdikio spinta. Tai bus geriau, jei jis bus pagamintas iš šiltų drabužių, pagamintų iš natūralių medžiagų: medvilnės, vilnos. Sintetika trukdo oro cirkuliacijai, todėl sukelia gausų prakaitavimą ir gali sukelti hipotermiją. Tas pats pasakytina ir apie batų pasirinkimą. Galiausiai vaikų gripo profilaktika neveiks, jei vaikas šaltuoju metų laiku nedėvės skrybėlių pagal orą ar net atsisakys jas dėvėti..

Teisingas gyvenimo būdas yra prevencijos pagrindas

Sveikos ir stiprios imuninės sistemos prigimtis dažnai nesuteikia. Būtina nuolat stengtis stiprinti imuninę gynybą, ir du kartus prieš šaltąjį sezoną. Kompetentinga peršalimo ir gripo prevencija pirmiausia turėtų būti pagrįsta sveika gyvensena. Ir tai nėra tik fizinio aktyvumo, tinkamos mitybos padidėjimas. Yra daugybė kitų aspektų..

Pavyzdžiui, optimalaus patalpų klimato sukūrimas vaidina svarbų vaidmenį užkertant kelią peršalimo ligoms vaikams. Bus puiku, jei pavyks palaikyti pastovią temperatūrą kūdikio kambaryje:

• naujagimiui optimaliausia kambarį sušilti iki 23–24 laipsnių;
• vaikai nuo trejų metų ir vyresni jausis patogiai, jei rudenį ir žiemą kambarys sušils iki 21–23 laipsnių.

Norėdami palaikyti nosiaryklės gleivinės sveikatą, neleisdami jai išdžiūti ir nesusižaloti, turite pasirūpinti optimalios drėgmės patalpoje sukūrimu - šis parametras turėtų būti nuo 40 iki 60%. Tai yra geriausia peršalimo ligų profilaktika, nes per gleivinę virusai patenka į mūsų kūną.

TAI YRA ĮDOMU! Jei gleivinės būklė priklauso nuo oro drėgmės, tai kodėl šis parametras negali būti padidintas iki 80 ar 90%? Iš tikrųjų didelė drėgmė taip pat yra pavojinga, nes drėgnoje aplinkoje bakterijos dauginasi greičiau, tikimybė susirgti padidėja.

Žiemą dėl centrinio šildymo įtraukimo į kambarius tampa sunku palaikyti norimą drėgmę. Bet net ir čia galite rasti išeitį ir imtis veiksmingų priemonių užkirsti kelią sezoniniam ARVI:

• vaiko kambaryje įrengti drėkintuvą;
• sutvarkykite kambarinius augalus, kurie palaipsniui išgarins drėgmę;
• nusipirkite akvariumą arba padėkite indus su vandeniu skirtingose ​​kambario vietose.

Beje, dar viena veiksminga priemonė nuo peršalimo ligų yra aromatinės lempos. Jie gali būti užpildyti įvairiais eteriniais aliejais, kurie turi baktericidinį poveikį ir gali išvalyti kambario orą nuo patogenų.

Kaip sustiprinti imunitetą?

Geriausia ARVI ir gripo profilaktika yra rūpinimasis savo sveikata. Deja, jei vaikas anksčiau sirgo peršalimu arba vartojo antibiotikus, padidėjusio aktyvumo sezono metu jo imunitetas gali būti per silpnas, kad galėtų atsispirti virusams. Tačiau problemą galima išspręsti, jei imsitės šių gripo ir ARVI prevencijos priemonių, kurios padeda sustiprinti organizmo imunines funkcijas:

• atlikti disbiozės gydymo kursą - tokiu atveju galite naudoti ne tik gydytojo paskirtus farmacinius preparatus, bet ir duoti kūdikiui rūgpienio gėrimų (jogurte, kefyre, jogurte yra žarnyno mikroflorai naudingų bakterijų);
• naudokite natūralias priemones - gerai žinomi produktai taip pat veiksmingai apsaugo nuo gripo ir ūmių kvėpavimo takų virusinių infekcijų: medus, ežiuolės žiedų užpilas, erškėtuogių sultinys, eleuterokokas, citrinžolė - tik vaikui jų reikia skirti atsargiai, kad neišprovokuotų alergijos;
• priprasti prie grūdinimosi - šiandien grūdinimo mada grįžta ir tai yra gerai, nes tokios procedūros teigiamai veikia organizmo imuninę apsaugą ir padeda sumažinti tikimybę susirgti šaltuoju metų laiku;
• apsilankymas saunoje ar vonioje yra dar viena gera prevencinė priemonė gripo laikotarpiu, leidžianti išvalyti organizmą nuo toksinų.

Jei vaiko imuniteto susilpnėjimas yra susijęs su antibiotikų vartojimu, tada paprastas vanduo padės pašalinti vaistų likučius iš organizmo. Per dieną turite suvartoti mažiausiai du litrus..

Kaip apsaugoti vaiką nuo peršalimo, jei serga šeimos narys?

Yra keletas patarimų, kurie padės apsaugoti vaiką nuo gripo ir SARS šaltuoju metų laiku, jei šeimos narys jau serga. Pagrindinis dalykas yra nedvejoti ir pradėti imtis veiksmų, kai tik pastebite diskomforto požymius..

Taigi, čia yra trumpas gripo prevencijos priminimas sergančių žmonių šeimoms:

• neįtraukti paciento kontakto su vaiku - norint užkirsti kelią ARVI ir gripui, tėvams svarbu izoliuoti sergančią šeimos narį, kol jo simptomai išnyks, jei tai neįmanoma, tada pacientui reikia dėvėti kaukę ir ją keisti kas 2 valandas;
• aprūpinkite ligonį individualiu higienos reikmenų rinkiniu (rankšluosčiu, dantų šepetėliu, muilu ir kt.) ir indais, kuriuos naudos tik jis;
• kas valandą stenkitės vėdinti kambarį, dažnai eikite į gryną orą;
• bent kartą per dieną, siekiant užkirsti kelią gripui ir kitoms ūminėms kvėpavimo takų virusinėms infekcijoms, atlikti drėgną valymą darželyje, leidžiama naudoti specializuotas antibakterines ir antivirusines valymo priemones (pavyzdžiui, silpną chloro tirpalą);
• grįžę iš gatvės būtinai nusiplaukite rankas ir veidą, o kaip veiksmingą gripo profilaktiką galite naudoti burnos ir nosies skalavimą jūros druskos tirpalais.

TAI YRA ĮDOMU! Virusui patekus į organizmą, pirmieji ligos simptomai paprastai pasireiškia per 48 valandas. Todėl, jei susisiekėte su užkrėstu asmeniu ir esate tikri dėl jo ligos, vitaminas C gali būti vartojamas kaip neatidėliotina priemonė nuo peršalimo arba specialus vaistinės produktas, skirtas peršalimo ir gripo prevencijai..

ARVI gydymas: kas padės šaltuoju metų laiku?

Jei peršalimo ligų prevencija nebuvo atlikta laiku, o vaikas vis tiek susirgo, gydymą reikia pradėti nedelsiant. Terapijos kursą skiria tik specialistas, tačiau tėvai turi daug galimybių palengvinti ligos eigą ir padėti kūdikiui greičiau atsistoti ant kojų..

1. Geriausias būdas išvengti peršalimo ir gydyti ARVI yra geras poilsis. Ligos metu vaikas turėtų stengtis suteikti jam lovos režimą, kad jo kūnas galėtų pailsėti ir įgyti jėgų. Tai užkirs kelią viruso plitimui ir sumažins komplikacijų tikimybę..
2. Tiekimas daug skysčių yra ne tik gera peršalimo ir gripo prevencija, bet ir tikras būdas pašalinti į organizmą patekusias viruso atliekas. Geriant kuo daugiau skysčių (vandens, nuovirų, arbatos), išvengsite simptomų atsiradimo ir palengvinsite būklę.
3. Patartina gerai prakaituoti - naktį kūdikiui galite duoti šilto pieno su medumi arba karštos arbatos su avietėmis ir suvynioti į storą antklodę prakaituoti. Su prakaitu kūnas atsikrato visų nereikalingų dalykų.
4. Nenusileiskite temperatūros - kūdikiui reikia skirti karščiavimą mažinančių vaistų, su sąlyga, kad kūno temperatūra pakils virš 38 laipsnių, kitais atvejais geriau daryti su natūraliomis priemonėmis nuo karščio (avietėmis, medumi, arbata su citrina ir kt.). Jei kalbame apie naujagimius ir vaikus iki vienerių metų, tada kūno temperatūra turėtų būti sumažinta, kai ji pakyla.
5. Naudokite papildomas lėšas - paprastai ARVI metu kūdikiams gali pasireikšti gerklės skausmas, sausumas ir niežėjimas nosies kanaluose, peršalimo gydymui skirti nosies lašai paprastai pašalina šiuos nemalonius simptomus ir papildomai drėkina gleivinę..

Gydant gripą bus naudinga vartoti svogūnus ir česnakus, kuriuose yra natūralių baktericidinių ir antivirusinių medžiagų. Jei kūdikis yra kaprizingas, tuomet galite supjaustyti šiuos gaminius ir padėti juos šalia jo lovelės - taip oras vaikų kambaryje bus dezinfekuojamas natūraliai.

Liaudies vaistai nuo peršalimo profilaktikai ir gydymui

Nuo senų senovės žmonės gripo ligoms išvengti naudojo įvairias priemones, kurias galima naudoti be pagrindinio gydymo. Receptai yra pakankamai paprasti, kad kiekvienas tėvas galėtų juos tvarkyti. Tačiau reikia atsiminti, kad duoti juos vaikui gripo profilaktikai būtina tik atlikus alerginį tyrimą..

Taigi, galite paruošti įvairių skanių kompozicijų, turinčių natūralių antibakterinių ir antivirusinių savybių..

Gripo profilaktikai mokykloje ar darželyje galite paruošti savo kūdikiui sveiką maistą, pagrįstą avietėmis, spanguolėmis, serbentais, braškėmis, mėlynėmis ar bruknėmis. Į susmulkintas uogas pakanka pridėti medaus, smulkiai supjaustytų graikinių riešutų ir citrinos sulčių..

Kita galimybė duoti vaikui išvengti peršalimo yra pagrįsta daigintų kviečių grūdų naudojimu. Pakanka kūdikiui duoti 4-5 grūdus kas 4 valandas. Tai puikus vitaminų ir mineralų šaltinis.

Natūralios sultys ir vaisių gėrimai paprastai yra pirmoji pagalba sergant bet kokiais negalavimais, ypač šaltuoju metų laiku. Imunitetui reikės papildomų vitaminų, todėl jų galima gauti iš šviežiai spaustų morkų, kopūstų, burokėlių sulčių, pridedant obuolių ar bet kokių uogų sulčių..

Žuvų taukai yra ne mažiau veiksmingi. Dabar galite nusipirkti panašų vaistą patogia kapsulės forma, vaikai juos vartoja be užgaidų. Naujagimiams kapsulių turinys duodamas iš šaukšto arba dedamas į pieno mišinį skystiems grūdams.

Vaistinės produktai: kokie vaistai yra veiksmingi gydant ir profilaktiškai ARVI?

Žinoma, visi aukščiau aprašyti metodai yra tik papildymas gydymui, kurį turėtų paskirti gydytojas. Šiandien daugelis specialistų, rinkdamiesi vaistus vaikams nuo peršalimo ligų gydymui ir profilaktikai, renkasi „Derinat“. Jis pateikiamas dviem patogiais formatais:

• purškalas šaltuoju metų laiku yra optimalus suaugusiems, patogu jį pasiimti su savimi ir naudoti pagal poreikį;
• gripo ir peršalimo profilaktikai skirti lašai tinka tiek suaugusiesiems, tiek vaikams, įskaitant naujagimius.

Vaikai nuo peršalimo profilaktikai ir gydymui turėtų vartoti gamintojo rekomenduojamas dozes. Prie vaisto pridedamos išsamios instrukcijos, joje nurodomas vartojimo dažnis, optimali dozė įvairaus amžiaus kūdikiams ir atsargumo priemonės.

Derinat lašus taip pat galima naudoti gripui gydyti, nes šis vaistas turi daugybę savybių:

• atkuria ir stiprina nosiaryklės gleivinę, užkertant kelią virusinių agentų prasiskverbimui į vaiko kūną, taip pat papildomos antrinės bakterinės infekcijos atsiradimą;
• stiprina natūralią kūno apsaugą;
• vaisto vartojimas padeda neutralizuoti virusų poveikį, taip padėdamas vaikui greičiau pasveikti ir išvengti komplikacijų.

Sveikas gyvenimo būdas yra pirmasis ir svarbiausias žingsnis stiprinant imunitetą ir užkertant kelią peršalimo ligoms aukštu virusų sezonu. Ir jei jūs jį papildysite vaistu "Derinat", tada bus dar lengviau atsispirti ARVI ir gripui!