Kaip greitai pasveikti: naudingiausi pavasario patarimai

Tačiau nepamirškite, kad virusas perduodamas oro lašeliniu būdu, todėl nepamirškite elementarių prevencijos taisyklių: dažnai nusiplaukite rankas muilu, naudokite kaukes, taip pat alkoholio turinčias ar dezinfekuojančias servetėles, nelieskite veido, akių ir plaukų neplautomis rankomis..

Avitaminozė: kaip kovoti ir laimėti. Žiūrėti video įrašą!

Kaip greitai pasveikti: sloga

Liaudies vaistai nuo peršalimo: esant nosies užgulimui ir slogai, gerai padeda inhaliacijos garais su ramunėlių, medetkų ar eukaliptų nuoviru - jo lapuose gausu eterinių aliejų ir kitų bioaktyvių medžiagų, kurios palengvina kvėpavimą, naikina mikrobus ir apsaugo nuo gleivių bei skreplių kaupimosi plaučiuose..

Kaip greičiau pasveikti: paraudimas, skausmas, gerklės skausmas

MD, profesorius, aukščiausios kategorijos gydytojas, Volgogrado srities administracijos Sveikatos komiteto vyriausiasis otorinolaringologas

Gerklės skausmas ir nedidelis gerklės skausmas gali būti ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų, ūminio ir lėtinio faringito, tonzilito simptomai... Lengvų simptomų atveju gali būti naudojami vietiniai antibakteriniai vaistai - tokie kaip, pavyzdžiui, Tantum Verde, Strepsils, Lizobakt ir kt. Bet tai būtina atminkite, kad šiuos simptomus gali sukelti grybelinė infekcija (faringomikozė) ir kitos ligos. Taigi reikalinga gydytojo konsultacija!

Liaudies gynimo priemonės „nuo gerklės“: kas 30-60 minučių per dieną galite skalauti gerklę druskos su soda ir jodo tirpalu (šaukštelis jūros druskos, sodos ir 2-3 lašai jodo stiklinėje šilto vandens), arbatos grybų užpilas, propolio vandens užpilas..

Kaip greitai pasveikti: kosulys

Liaudies kosulio priemonės: šiltas pienas su medumi ir sviestu - sviestas arba kakavos pupelių sviestas padės sušvelninti „šalto“ kosulio priepuolį. Svarbiausia, kad pienas būtų tiksliai šiltas, o ne karštas: kaitinant virš 60–70 laipsnių, dauguma meduje esančių maistinių medžiagų sunaikinamos!

Ar įmanoma peršalimą išgydyti per vieną dieną?

Niekas nėra apsaugotas nuo natūralių ligų vykstant bakterijų ir virusų veiklai, todėl peršalti gali visi. Gydytojai išanalizavo galimybę peršalimą išgydyti per vieną dieną.

Pirmiausia ekspertai pataria atkreipti dėmesį į ligos simptomus. Gydytojai išskiria dvi peršalimo rūšis - gydomas ir negydomas. Pirmasis tipas turėtų būti gydomas greitai, jei peršalimas trunka mažiau nei 7 dienas.

Antrasis tipas yra visiškai priešingas ir, kaip rodo pavadinimas, nėra gydomas per trumpą laiką. Paprastai negydytos peršalimo ligos vadinamos ligomis, kurios trunka 7 ar daugiau dienų..

Kaip išgydyti peršalimą per vieną dieną?

Atsakymas: pačioje pradžioje persišaldykite ir skubiai imkitės veiksmų. Ir pradžia ne tada, kai jau čiaudi su jėga ir pagrindiniu, o gerklėje, tarsi kasytum smiliumi. Pirmieji artėjančio šalčio požymiai yra nedidelis diskomfortas gerklėje ir nedidelis nosies niežėjimas. Šią akimirką reikia sekti.

1. Pradėkite skalauti bet kokiu dezinfekuojančiu tirpalu. Norėdami tai padaryti, galite naudoti produktus, kuriuose yra eukalipto ar šalavijų ekstraktų. Medicinoje furacilinas arba miramistinas naudojami greitam skalavimui. Jei nieko panašaus nėra, tada druskos tirpalą galima pasigaminti namuose: stiklinė šilto vandens + 1 valanda. l. soda + 1 val. l. druska. Ir gargaliuokite kelis kartus per dieną.

2. Nuskalaukite nosį druskingu vandeniu. Galite nusipirkti paruoštą tirpalą vaistinėje arba naudoti tą patį, kaip ir gerklei.

3. Patepkite nosies sparnelius „Asterisk“, po nosimi tepkite oksolino tepalą.

Jei per vieną dieną nepavyko susidoroti su peršalimu, tai šių priemonių dėka jis tekės daug lengviau..

Paaiškėjo, kad vis tiek susirgai, tada pirmiausia reikia likti namuose.

Kaip padėti peršalus

Norint veiksmingai gydyti silpnai išsivysčiusias peršalimo ligas, organizmą rekomenduojama prisotinti vitaminu C. Būtent jis leidžia trumpam sustiprinti imuninę sistemą..

Gydytojų teigimu, vienas greičiausių pirmojo tipo peršalimo ligų yra miltelių mišinių, sumaišytų su vandeniu, naudojimas..

Verta prisiminti, kad didelis miltelių mišinių kiekis gali sukelti priešingą efektą. Paprastai šių vaistų rekomenduojama vartoti ne daugiau kaip 2 porcijas per dieną..

Nepaisant greito gydymo galimybės, daugumą 1 tipo peršalimo ligų (ARVI) vis tiek reikės išgydyti lovos režimu.

Dėl peršalimo ir gerklės skausmo gydytojai pataria nedelsiant pradėti skanduoti (žr. Aukščiau pateiktas rekomendacijas).

Jei nosis užsikimšusi, rekomenduojami sūraus vandens tirpalai.

Tuo atveju, jei greitos ir drastiškos gydymo priemonės nepadeda, gydytojai rekomenduoja nebandyti greitai pasveikti. Tokiais atvejais turėtumėte laikytis lovos režimo visą dieną..

Pirmosiomis peršalimo dienomis rekomenduojama ypatingą dėmesį skirti miegui, nes kūnas greičiau atsigauna miego metu..

Tuo pačiu metu neturėtumėte vartoti didelių antivirusinių vaistų kiekių. Daugelis gydytojų skeptiškai vertina tokio tipo vaistus, nes antivirusinių medžiagų vienetai sėkmingai praeina klinikinius tyrimus.

Jei pastebima temperatūra, rekomenduojama naudoti šluostymo vandeniu arba praskiestu acto tirpalu metodą. Esant aukštai temperatūrai, draudžiama gerti karštus gėrimus ir sklandyti kojas.

Standartinių gydymo metodų sąraše gydytojai siūlo keletą veiksmingų priemonių. Taigi, pavyzdžiui, arbata su imbieru puikiai padeda prisotinti kūną vitaminu C, sultys iš ridikėlių su medumi padės gydyti gerklės skausmą, o pienas su svogūnais yra veiksminga priemonė ankstyvose peršalimo ligose..

Įdėkite „Pravda.Ru“ į savo informacijos srautą, jei norite gauti veiklos komentarų ir naujienų:

Prenumeruokite mūsų kanalą „Yandex.Zen“ arba „Yandex.Chat“

Pridėkite „Pravda.Ru“ prie savo šaltinių „Yandex.News“ arba „News.Google“

Mes taip pat džiaugiamės galėdami pamatyti jus mūsų bendruomenėse „VKontakte“, „Facebook“, „Twitter“, „Odnoklassniki“.

Greitai gydymas ARVI namuose

Greitas gydymas SARS namuose - tai prašymas, aktualus greitu laiku gyvenantiems šiuolaikiniams žmonėms, kurie negali sau leisti sustabdyti siautulingo laiko praleidimo, savaitę praleisti lovoje, kad atsigautų. Prasidėjęs šaltas oras, nesilaikymas pagrindinių asmens higienos priemonių, poreikis nuolat būti vietose, kur yra daug žmonių, visos šios sąlygos padidina riziką užsikrėsti virusine infekcija..

Siekdami kuo greičiau atsikratyti nemalonių simptomų, žmonės domisi, kaip greitai išgydyti ARVI namuose. Kokie vaistai yra efektyviausi, kokių priemonių galima imtis, naudoti liaudies receptus, mes apsvarstysime toliau.

Režimas ir mityba

Kaip greitai išgydyti ARVI suaugusiesiems namuose? Pirmas dalykas, kurį turėtų padaryti sergantis žmogus, yra nustoti eiti į viešumą. Tai būtina ne tik siekiant užkirsti kelią infekcijos plitimui, bet ir tam, kad paciento organizmas rastų jėgų kovoti su virusu.

Todėl žmogus turi atidaryti nedarbingumo atostogas ir griežtai laikytis lovos režimo. Tai yra vienintelis būdas išvengti daugumos komplikacijų, atsirandančių dėl netinkamos ARVI terapijos, ne laiku pradėti gydymą ar atsisakymo gulėti lovoje. Komplikacijos gali paveikti kvėpavimo, širdies ir kraujagyslių sistemos organus, o tai yra labai pavojinga žmonėms.

Be to, kad laikomasi režimo, labai svarbu išlaikyti tinkamą mitybą. Pirmosiomis ligos dienomis žmogus gali visiškai prarasti apetitą, o tai neturėtų kelti nerimo, tai yra normali fiziologinė organizmo reakcija į kovą su virusu.

Ligos laikotarpis nėra aktyvaus valgymo laikas. Jei žmogus nenori valgyti, nereikia jo versti.

Šiek tiek vėliau, kai praeina ūmus ligos laikotarpis, kyla toks noras, į dietą galite įtraukti maisto produktus, kurie pagreitina gijimo procesą:

• kiaušiniai;
• kepta mėsa ir neriebių rūšių žuvis;
• šviežios sultys;
• vaisiai ir daržovės;
• žalumynai;
• riešutai;
• fermentuotų pieno produktų, kuriuose yra mažai riebalų.

Ne mažiau svarbu gerti daug: būtinai naudokite vaisių gėrimus, pagamintus iš spanguolių, bruknių, šaltalankių, žolelių užpilų ir arbatų.

Narkotikų gydymas

Kaip greitai išgydyti gripą namuose? Populiarūs receptai duoda gerų rezultatų..

Kovojant su gripo virusu tik žolelėmis, atšilimas vargu ar pavyks. Ši liga yra labai stipri, klastinga, todėl jai reikia privalomo apsilankymo pas gydytoją..

Tradicinė medicina gali būti sujungta pradėjus gydymą vaistais. Tai padės sumažinti katarines apraiškas, suaktyvinti savo imunitetą..

Kas gali būti naudojama:

• daryti inhaliacijas su žolelėmis, eteriniais aliejais (eukaliptu, ramunėlėmis, šalavijais, šviežiai virtomis bulvėmis);
• gerti arbatą su avietėmis, imbieru;
• valgykite vištienos sultinį;
• padidinti svogūnų, česnakų vartojimą.

Etiotropinė terapija

Kaip gydyti gripą namuose? Svarbi etiotropinė terapija, apimanti kovą su virusu, kuris išprovokuoja žmogaus būklės pablogėjimą..

Gripui gydyti naudojamos dvi narkotikų grupės:

1. Kanalų blokatoriai M-2: Amantadinas, Rimantadinas.
2. Neuraminidazės inhibitoriai: Oseltamiviras, Zanamiviras.

Abiejų rūšių vaistai sumažina atsparumą virusui, tačiau po kelių dienų vartojimo jie praranda aukštą veiksmingumą. Be to, jie yra neveiksmingi nuo įprastų ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų..

Skiepijimas yra vienodai svarbus siekiant užkirsti kelią žmonių užsikrėtimui gripo virusu arba susilpninti ligos sunkumą, sumažinti komplikacijų tikimybę..

Simptominė terapija

Gana sunku gydyti namuose su liaudies gynimo priemonėmis. Norėdami kovoti su virusinės infekcijos simptomais, jums tikrai reikės vaistų, kurie pašalintų kosulį, slogą, normalizuotų kūno temperatūrą.

Kai kurie žmonės mieliau geria kombinuotus preparatus („Coldrex“, „Rinza“, „Teraflu“), turinčius keletą veikliųjų medžiagų. Tokios kompozicijos vienu metu malšina nosies paburkimą, žemesnę kūno temperatūrą, tiekia organizmui pakankamą kiekį vitamino C. Tačiau ne visi žmonės gali vartoti šias lėšas, jie turi daug kontraindikacijų.

Daug patogiau naudoti atskirus vaistus, norint atsikratyti kiekvieno simptomo:

• kūno temperatūra normalizuojama tabletėmis, kurių sudėtyje yra paracetamolio ar ibuprofeno, suaugusieji gali naudoti nimesulidą (tos pačios priemonės palengvins galvos ir raumenų skausmus);
• palengvins nosies kanalų patinimą, sumažins iš nosies išskiriamų gleivių kiekį, padės reguliarus skalavimas druskos tirpalais („Aquamaris“, „Salin“, „Aqualor“), taip pat lašai vazokonstrikcijai (Otrivin, Nazivin);
• gerklės skausmo galite atsikratyti nuolat skalaudami ramunėlėmis, medetkų žole, taip pat rezorbcijai naudodami pastiles „Tantum Verde“, „Lugol“ purškalus, „Strepsils“, „Faringosept“ pastiles;
• kosulys su ARVI, dažnai sausas, siekiant pagerinti skreplių išsiskyrimą, kad jis būtų produktyvus, galite atlikti garų inhaliacijas ir naudoti Gerbion, ACC, Stoptussin, Lazolvan sirupus.

Kaip išgydyti peršalimą per dieną įrodytais būdais

Užsikrėsti virusine infekcija nėra sunku, tačiau ne taip lengva greitai išgydyti ARVI vaiką ar suaugusįjį. Per vieną dieną sunku atsikratyti peršalimo, tačiau galite žymiai palengvinti būklę šiais būdais:

• gerkite daug vitamino C (mažiausiai 1000 mg per parą suaugusiam);
• praleisti visą dieną namuose gulint lovoje;
• kai kurie suaugusieji gali naudoti gana rizikingą metodą - išgerti 100 gramų degtinės su juodais maltais pipirais ir tada eiti miegoti.

Yra dar keli būdai, kaip greitai grįžti į aktyvų gyvenimą, juos apsvarstysime toliau..

Peršalimo gydymas per vieną dieną - palaikykite šilumą ir prakaitą

Atšilimas yra svarbus greito atsigavimo aspektas. Norėdami jį įgyvendinti, galite naudoti šį metodą:

• atsikratyti kojinių;
• į baseiną pilkite karštą vandenį;
• ten užpilkite pusantro šaukšto garstyčių miltelių;
• laikykite kojas baseine maždaug ketvirtį valandos, kol vanduo pradės vėsti;
• nusausinkite kojas;
• kartais į kojines rekomenduojama įsidėti garstyčių tinką, galite tiesiog užsimauti šiltas kojines ir pagulėti po antklode.

Esant padidėjusiai kūno temperatūrai, šio metodo negalima naudoti. Karšta vonia gali pasijusti blogiau.

Nusprendę atsikratyti kvėpavimo takų infekcijos liaudies gynimo priemonėmis, galite naudoti toksinų pašalinimo iš organizmo metodą. Norėdami jį įgyvendinti, turite imtis šių priemonių:

• gerkite daug skysčių (aviečių arbata, medaus-citrinos sultinys, ramunėlių arbata);
• prieš miegą išgerkite daug arbatos su aviečių uogiene ir eikite miegoti, anksčiau buvę šiluma.

Kaip greitai pašalinti nosies užgulimą naudojant ARVI

Dažnas ūminės kvėpavimo takų virusinės infekcijos simptomas yra nosies užgulimas. Norėdami sumažinti apraiškas, galite naudoti inhaliacijas, kurios pagreitina gleivių prasiskverbimą, galite kvėpuoti per virtų bulvių puodą arba naudoti purkštuvą su šarminiu mineraliniu vandeniu arba specialia kompozicija..

Tradicinė medicina rekomenduoja:

• patepkite nosies ertmę Kalanchoe sultimis;
• naudokite sviesto ir valgomosios druskos mišinį (jis turi būti tepamas ant nosies sparnų iš išorės);
• nosiai skalauti galite naudoti vandenyje ištirpintą jūros druską. Juo pakaitomis plaunamos abi šnervės;
• supjaustykite šviežią svogūną ir kvėpuokite jo skleidžiamais garais, arba sutepkite medvilninius tamponus svogūnų sultimis ir palaikykite kelis kartus per dieną 10 minučių;
• užkasti nosį iš anksto pašildytu alyvuogių aliejumi, šaltalankiu ar mentoliu, taip pat vitamino A aliejaus tirpalu;
• prieš einant miegoti, nosies tiltelį galite patepti vietnamietišku balzamu „Zvezdochka“.

Kaip per dieną išgydyti kosulį nuo peršalimo

Norėdami atsikratyti obsesinio kosulio, kuris atsiranda vartojant ARVI, galite naudoti priešuždegiminius vaistažoles. Juos reikia užvirinti ir naudoti viduje. Tai gali būti motinos ir pamotės vaistinės žolelės ir speciali krūtų kolekcija.

Koso intensyvumą sumažinti padės nugaros ir krūtinės patinimas (vengiant širdies srities), eterinių aliejų, balzamo „Asterisk“, „Doctor Mom“ priemonės, barsuko riebalų ar terpentino naudojimas. Geras rezultatas gaunamas su juodųjų ridikų sultimis. Norėdami jį gauti, turite nupjauti daržovės viršų ir įdėti šaukštą medaus. Po kurio laiko ridikėliai išleis sultis, kurių reikia išgerti po kelis šaukštus per dieną..

Jei skrepliai sunkiai išsiskiria, galite naudoti tokius vaistus kaip ACC, Mukaltin, Bromhexin, Ambroxol.

Kosulį slopinantys vaistai turi keletą nemalonių šalutinių poveikių, todėl jų vartoti negalima nuo kiekvieno kosulio tipo, todėl geriau kreiptis į gydytoją, kuris jums pasakys gydymo schemą ir vaistus..

Greitas atleidimas nuo gerklės skausmo

Norint sumažinti gerklų skausmo intensyvumą, būtina skalauti. Šiems tikslams naudojamos šios kompozicijos:

• gydomieji šalavijų, medetkų, ąžuolo žievės, ramunėlių ar jonažolių nuovirai;
• soda, druskos ir kelių lašų jodo mišinys;
• šilto vandens, į kurį įpilama šiek tiek citrinos sulčių;
• Furacilino tirpalas.

Norėdami sumažinti gerklės skausmą, galite čiulpti citrinos ratą su trupučiu medaus. Be to, jis gerai malšina uždegimą ir suminkština stiklinę pašildyto pieno, pridedant sviesto ir medaus, gleivinę..

Galite paruošti pieno nuovirą su česnaku ir juo skalauti. Tačiau šis produktas turi specifinį skonį, kuris nepatiks visiems..

Norėdami pašalinti bakterijas, kurios aktyviai dauginasi burnos ertmėje, galite naudoti šiuos vaistus:

• Septefril;
• Faringoseptas;
• Strepsils.

Šalti gėrimai

Joks antivirusinis vaistas neveiks veiksmingai, jei žmogus nepaisys geriamojo režimo. Turite daug gerti, kad paspartintumėte toksinų (būtinai susidariusių virusinės ligos metu) pašalinimo procesus už kūno ribų.

Reikia laikytis dviejų gėrimo taisyklių:

1. Gerkite dažnai, nedideliais kiekiais.
2. Gėrimų temperatūra turėtų būti šilta, kad jie nekonfliktuotų su žarnynu ir greičiau absorbuotųsi jo sienelėmis.

Peršalimo metu galite gerti šiuos skysčius:

• švaraus geriamojo vandens;
• kompotas, virtas iš džiovintų vaisių arba šviežių vaisių;
• arbata su medumi ir citrina, juoda arba virta, ir ramunėlė;
• imbiero gėrimas;
• erškėtuogių sultinys;
• ežiuolės arbata;
• arbata su juodaisiais pipirais, ciberžolė, cinamonas, gvazdikėliai;
• vaisių gėrimai iš spanguolių, serbentų, šaltalankių;
• juodųjų ir raudonųjų serbentų sultys.

Visi šie gėrimai, ypač vartojami be pridėtinio cukraus, žymiai padidina imunitetą (dėl juose esančios askorbo rūgšties kiekio), pašalina toksinus ir palengvina žmogaus būklę, pagreitindami jo atsigavimą..

Vitaminų kompleksai

Kaip minėta pirmiau, pagrindinis vitaminas, skatinantis greitą atsigavimą, yra askorbo rūgštis. Nebus nereikalinga maitinti savo kūną kitais vitaminų ir mineralų kompleksais:

• Kryptis, turinti daug retinolio, cinko ir natūralių ekstraktų, dėl kurių atsigavimo nuo gripo procesas žymiai sumažėja;
• „Teraflu Immuno“, be kitų komponentų, yra ežiuolės, sustiprinančios organizmo apsaugą;
• „Multi Tabs Immuno Plus“ sudėtyje yra pieno rūgšties bakterijų, reikalingų sustiprintai interferonų sintezei;
• Sambucol Immuno Forte yra biologiškai aktyvus priedas, stiprinantis imuninę sistemą, apsaugantis ląsteles nuo virusų poveikio, mažinantis uždegiminių procesų sunkumą.

Vaistai nuo karščiavimo

Norint sumažinti karščiavimą, pageidautina naudoti produktus, kurių pagrindas yra paracetamolis ir ibuprofenas (Nurofenas, Panadolis, Efferalganas). Galite naudoti Nimesulide, kuris aktyviai lemia normalią kūno temperatūrą ir malšina galvos skausmą.

Geriau atsisakyti aspirino vartojimo, nes šis komponentas turi galimybę išprovokuoti kraujavimą iš skrandžio.

Kai kuriems žmonėms patogiau naudoti kompleksines priemones kovojant su ūmių kvėpavimo takų virusinių infekcijų simptomais - Coldrex, Vicks, Teraflu.

Vedama

Labai svarbus žingsnis norint greitai atsikratyti virusinės infekcijos yra tinkamo patalpų klimato palaikymas..

Šiuo tikslu atliekama ši veikla:

• reguliarus kambario, kuriame yra pacientas (kai ją palieka), taip pat viso namo vėdinimas. Tai turi būti padaryta ryte ir vakare, nebus nereikalinga vėdinti kambarius po pietų, išeinant iš namų;
• palaikant 18–22 laipsnių oro temperatūrą;
• oro drėkinimas naudojant specialų prietaisą. Jei patalpoje drėgmė yra 70%, tada gleivinės yra pakankamai drėgnos ir mikrobams yra nepaprastai sunku jas užpulti, o ant jų paviršiaus dauginasi virusai.

Peršalimo gydymas per vieną dieną vaistais

Norėdami kovoti su virusu, turite naudoti vaistus, naudojamus siekiant sumažinti jo gebėjimą vystytis, daugintis ir greitai sunaikinti. Kai kurie vaistai kovoja su virusais, kiti padidina interferono kiekį organizme, reikalingą kovai su ARVI.

Ekspertai rekomenduoja kovoti su kvėpavimo sistemos virusinėmis infekcijomis tokiais vaistais:

• Remantadinas;
• Interferonas;
• Tamiflu;
• Oksolino tepalas;
• Gama globulinas.

Kaip išgydyti vaiką nuo peršalimo ligų ARI ARVI

Vaikai gana dažnai užsikrečia virusais, kurie veikia kvėpavimo sistemą. Taip yra dėl vaiko imuninės sistemos nestabilumo, taip pat dėl ​​nuolatinio buvimo didelėje komandoje.

Be to, rūpestingi tėvai dažnai per daug apsaugo savo vaikus, rengia juos stipriau, nei reikalauja oras. Tai veda prie to, kad šiek tiek atvėsę vaikai greitai peršalo..

SŪRS ir kitos peršalimo ligos

Ūminė kvėpavimo takų infekcija, atsirandanti dėl virusinės atakos, dažnai pasireiškia ikimokyklinio ir pradinio amžiaus vaikams. Šis terminas suprantamas kaip simptomų, kylančių iš kvėpavimo sistemos, visuma..

Liga pasireiškia būdingais simptomais čiauduliu, nosies užgulimu, kosuliu, karščiavimu..

Kas dažniau serga

Maži vaikai iki septynerių metų serga dažniau nei moksleiviai. Taip yra dėl kelių veiksnių:

• imuniteto nebrandumas;
• vitaminų trūkumas;
• nuovargis;
• stresas (net ir mažiems vaikams tai gali būti, pavyzdžiui, lankymas darželyje);
• hipotermija;
• naujausios ligos;
• fizinio aktyvumo stoka.

Jei vaikas vis dar serga

Kaip greitai išgydyti ARVI vaiką namuose? Jei negalite išvengti ligos, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją. Tik gydytojas gali nustatyti teisingą diagnozę ir paskirti vaistų terapiją, kuri nepakenks vaikui ir prisidės prie greito jo atsigavimo..

Virusinė infekcija apima antivirusinių vaistų (Arbidol, Tsitovir, Anaferon) vartojimą ir nemalonių simptomų pašalinimą:

• nuo temperatūros naudokite lėšas su ibuprofenu ir paracetamoliu;
• nuo kosulio - „Herbion“ sirupas, „Mukaltin“ tabletės, šarminio mineralinio vandens įkvėpimas;
• nuo nosies užgulimo - prausimasis druskingu vandeniu, lašinant kraujagysles sutraukiančius lašus Otrivin arba Snoop;
• nuo gerklės skausmo - purškia Hexoral, Tantum Verde ir skalauja ramunėlėmis, šalavijais.

Laikymasis gerai žinomų taisyklių paspartins atkūrimą:

• lovos poilsis;
• didelis gėrimo kiekis;
• drėkintas, vėsus oras patalpoje, kuri reguliariai vėdinama;
• vartojant vitaminą C.

Kvėpavimo takų infekcijų prevencija

Geriau vengti užsikrėsti ARVI, nei atsikratyti nemalonių simptomų ir gydyti galimas komplikacijas.

Prevencinės priemonės:

• dėvėti kaukes ir atsisakyti lankytis viešose vietose epidemiškai nepalankiu laikotarpiu;
• privalomas rankų plovimas muilu ir druskingu vandeniu nosies ir gerklės drėkinimas grįžus namo;
• reguliarūs pasivaikščiojimai gryname ore;
• teisinga dieta;
• dažnas vėdinimas;
• vėsus ir drėkinamas buto oras;
• šlapio valymo atlikimas kas antrą dieną;
• imuniteto stiprinimas;
• grūdinimo procedūros;
• valgyti daug svogūnų ir česnakų;
• antibakterinių vaistų vartojimas tik pagal gydytojo rekomendaciją;
• mesti rūkyti ir vartoti daug alkoholio.

Kad susidorotų su virusiniu priepuoliu, žmogus turi turėti stiprų imunitetą. Stabilų jo darbą galima pasiekti tik pastoviai stiprinant imuninę sistemą..

Terapeutas: kaip greitai išgydyti peršalimą?

Visada domėjausi klausimu, kaip kai kuriems žmonėms pavyksta nesusirgti sergant SŪRS epidemija? Visai nesirgti. Tik po daugelio metų supratau, kad šie žmonės serga, tačiau nuo pat pirmųjų ligos simptomų jie kovojo su ja, stengdamiesi kuo greičiau išsaugoti savo sveikatą ir išgydyti „peršalimą“..

Svarbiausia nepraleisti ligos pradžios. Kiek kartų turite įveikti, kad nedarytumėte nedarbingumo atostogų darbe, nesutrikdytumėte artimųjų ir nepakentėtumėte temperatūros, slogos, skausmo.

Yra vaistų, kuriuos galime pasisemti nuo pirmųjų ligos simptomų, kad greičiau pasveiktume. Tai ne tik vaistai, bet ir masažas, įskaitant akupresūrą, vaistažoles, vitaminus, tepalus. Mes visa tai žinome, tačiau mums dažnai trūksta valios kontroliuoti ligą..

Dažniausia negalavimų priežastis yra peršalimas ar SARS. ARVI virusų yra įvairių, todėl infekcija vyksta kitoje klinikoje. Gali būti aukšta temperatūra su minimaliais kataraliais simptomais (nėra slogos ir kosulio), priešingai, gali būti nosies užgulimas, gerklės skausmas ir žema temperatūra.

Kai kurie žmonės visiškai toleruoja ARVI be temperatūros. Tai taikoma ir nusilpusiems pagyvenusiems žmonėms, kuriems peršalimas išoriškai gali pasireikšti kaip mieguistumas, mieguistumas. Tokiems žmonėms būtina kviesti gydytoją, kad jis klausytųsi plaučių, žiūrėtų į gerklę ir, jei yra virusinės infekcijos požymių, paskirtų tinkamą gydymą..

Man buvo atvejis, kai buvau rajono terapeutas. Skambina vienas senelis, o namų skambutis sako - sloga. Na, manau, jie sukelia slogą? Tikriausiai dispečeris klydo. Aš atėjau į skambutį - iš tiesų senelis skundžiasi nosies užgulimu, karščiavimu, kosuliu. Pažvelgiau į senelį. Paskirtas peršalimo gydymas.

Ir ką? Iš kito kambario girdžiu kosulį, o ten mano močiutė, kurios temperatūra 40 laipsnių, meluoja, kosėja, ji serga plaučių uždegimu. Plaučiuose viskas švokščia. Aš paskyriau močiutei gydymą. Štai pavyzdys. Viena su sloga iškviečia gydytoją, o kita kenčia sunkiai.

Nebūtina daryti to ar ano. Turite žinoti, kaip gydyti slogą, ir žinoti, kada jau reikia kreiptis pagalbos, kad greitai išgydytumėte peršalimą ir išvengtumėte komplikacijų..

Jei norite greičiau išgydyti peršalimą, jums reikia prevencijos

Pradėkime nuo to, kad epidemijos metu būtina imtis prevencinių priemonių:

1. Vakcina nuo gripo - nemokamai klinikoje privalomojo sveikatos draudimo vietoje arba privačiose klinikose;

2. Dėvėti kaukę viešose vietose, ypač jei atvykstate į kliniką, kurioje yra daug sergančių žmonių;

3. Visą epidemijos laikotarpį, kai einate į lauką, tepkite nosį oksolininiu tepalu;

4. Laikykitės prevencinių antivirusinių vaistų kursų: lavomax (amiksinas, tiloramas), kagocelis, ingavirinas, arbidolis, ergoferonas, tamiflu. Kiekvieno vaisto instrukcijose gerai aprašoma, kaip jį vartoti profilaktiškai. Paprastai profilaktinis priėmimas nuo kelių dienų iki kelių savaičių. Jie imami profilaktiškai, kai jie kontaktuoja su sergančiu asmeniu (kažkas susirgo namuose) arba darbe, susijusiame su bendravimu su daugeliu žmonių, kur infekcijos rizika žymiai padidėja (pardavėjai, banko operatoriai, mokytojai, darželio auklėtojai ir kt.) )

5. Dažniau nusiplaukite rankas muilu ar dezinfekuojančia priemone! Kartais šis paprastas veiksmas gali apsaugoti mus nuo infekcijos. Ne tik nusiplaukite rankas, bet ir dezinfekuokite durų rankenas, kad jūsų namai būtų švarūs.

6. Epidemijos metu butas gali būti kvarcinis. Šiuo metu parduodami nešiojamieji ultravioletinių spindulių švitinimo prietaisai, tokie kaip „Luch“ ir „Sun“. Su jų pagalba galite dezinfekuoti butą, galite jį naudoti kaip pagalbą ligos pradžioje. Jei nėra kvarco, galite vėdinti kambarius, atidaryti langus 15 - 20 minučių. Galima vėdinti ir kvarcizuoti tuo pačiu metu.

Kaip greitai pasveikti peršalus

Jei vis dėlto susergate ir jaučiate šaltkrėtį, turite ne leisti situacijai nekontroliuojami, bet skubiai imtis veiksmų.

1. Antivirusiniai vaistai yra nebe prevencija, o gydymas. Vaistai vartojami taip pat, kaip ir profilaktikai, tik pagal kitą schemą. Paprastai dozavimo režimas yra išsamiai aprašytas instrukcijose arba vaisto svetainėje. Kartais po gydymo antivirusiniais vaistais pradiniai SARS simptomai nutrūksta ir žmogus labai greitai pasveiksta. Nėščioms moterims nuo antivirusinių vaistų skiriame vaikų Viferon arba Genferon dozes.

2. 5-6 kartus per dieną gerklę gerkite ramunėlių ar medetkų, chlorheksidino, furacilino nuoviru. Anksčiau dažnai buvo naudojama veiksminga, bet nemalonaus skonio priemonė, vadinama jūros vandeniu. Imame stiklinę šilto vandens, įpilame 5 lašus jodo, šaukštą druskos, šaukštą sodos. Pora gargalų ir gerklė dezinfekuojama. Dabar jodas nėra naudojamas taip plačiai dėl padidėjusio alergijos dažnio. Tačiau yra daugybė gerklės pastilių. Juos patogu naudoti, bet vis tiek geriau jais nepiktnaudžiauti, nes, skirtingai nei skalaujant, jie nevalo gerklės paviršiaus, o kai kurie - dirginantys, nes juose yra daug eterinių aliejų ir konservantų..

3. Nosies skalavimas druskos tirpalais. Parduodama daugybė paruoštų hipertoninių nosies skalavimo sprendimų, galite patys pasigaminti druskos tirpalą ir juo išplauti nosį iš arbatinuko. Galiausiai yra „Delfinas“ - specialus indelis ir milteliai nosiai plauti druska ir ramunėlėmis. Skalaujant nosį, virusai mechaniškai nuplaunami vandeniu ir liga nesivysto. Po plovimo į nosį galite įdėti turundų su alavijo sultimis arba „Vitaon“ balzamu, šios lėšos ne tik malšina uždegimą, bet ir skatina vietinį imunitetą..

4. Šokinės vitaminų dozės. B grupės vitaminai padidina imunitetą. Askorbo rūgštis padeda kovoti su virusu. Vitaminai dabar parduodami labai skirtingi - nuo brangių kompleksų iki centų askorbo rūgšties ir erškėtuogių sirupo, mums pažįstamų nuo vaikystės..

5. Liaudies gynimo priemonės, be pagrindinio gydymo, norint greičiau pasveikti:

• pienas su medumi;
• smulkiai supjaustykite svogūną ir užpilkite cukrumi, gerkite išsiskyrusias sultis;
• šildykite kojas garstyčiomis baseine;
• verdamos žolelės: raudonėlis, jonažolė, saldymedis, ramunėlė, šalavijas, medetkos. Žolelės 20 minučių užpilamos vandens vonia, po to uždengiamos kaitinimo įklotu ir užpilamos 40 minučių, o jai atvėsus, jos nusausinamos ir laikomos šaldytuve; kai naudojamos, šiek tiek sušyla arba užpilama verdančiu vandeniu. Galite užvirinti vaistažolių preparatus, galite ir vieną žolę. Žolelės yra geros, nes turi baktericidinį, priešuždegiminį ir atsikosėjimą skatinantį poveikį. Tai yra, mes gauname kompleksinį poveikį kūnui. Į žoleles galite įdėti šaukštą medaus. Iš nėščioms moterims skirtų vaistažolių tinka ramunėlės ir medetkos;
• ant kaklo ant virvelės nešiokite česnako skiltelę, aplink butą dėkite lėkštes su česnako koše;
• gerti imbierinę arbatą. Imbiero arbata gaminama iš tarkuoto arba sauso imbiero, galite įdėti šiek tiek medaus. Imbiero arbatą galima rekomenduoti nėščioms moterims gydyti peršalimą.

6. Akupresūros masažas labai gerai padeda atsiradus pirmiesiems ligos simptomams. Žemiau pateikiama schema. Dirbame nykščiais ar smiliais ant biologiškai aktyvių taškų prieš laikrodžio rodyklę iki 21 karto, kad poveikis būtų geriausias ryte ir vakare..

7. Balzamas „Auksinė žvaigždė“ ir panašūs tepalai bei pleistrai su eteriniais aliejais, dažniausiai tepami srityje šalia šnervių ar krūtinkaulio, kur yra aktyvieji taškai. Šie vaistai gerai malšina nosies užgulimą, jie taip pat turi baktericidinį poveikį..

6. Namų kineziterapija. Dabar parduodamų nešiojamųjų prietaisų yra tiek daug, kad namuose galite sutvarkyti tikrą fizinį kambarį. Tai yra NSO kvarcas (jie jau buvo minėti), magnetas, denos, purkštuvas. Prieš naudodami juos, turite atidžiai perskaityti instrukcijas ir naudoti tik tuo atveju, jei neturite kontraindikacijų dėl fizioterapijos.

Jei šiomis priemonėmis įveiksime ligą, tai yra labai gerai ir leis daug greičiau išgydyti peršalimą. Bet jei simptomai išlieka po 5 gydymo dienų arba sustiprėja - kosulys su žaliu skrepliu, pūlingos nosies išskyros, skausmas ir spūstis ausyse, bendras silpnumas, karščiavimas viršija 39 laipsnius, visa tai rodo antibiotikų paskyrimą..

Gydytojui būtina skirti antibiotikus. Šių vaistų nerekomenduojama skirti atskirai, nes paprastai žmonės vartoja vaistą, kuris kažkada padėjo, vadinasi, jį jau vartojo. To nereikėtų daryti, nes mūsų mikrobai gali būti atsparūs būtent šiam antibiotikui..

Paskirdamas tokį gydymą, gydytojas atsižvelgia į daugelį veiksnių: kokius vaistus vartojote neseniai, ar rūkote, ar jūsų darbas susijęs su žmonėmis, kaip dažnai sergate, kokia yra širdies ir kraujagyslių sistemos, inkstų, virškinamojo trakto būklė, kiek laiko metų, kai toleruojate gydymą antibiotikais, šalutinį vaistų poveikį.

Todėl vaistinėse pagal receptą parduodami antibiotikai. Kai kurie nesąžiningi vaistininkai vis dar parduoda antibiotikus, tačiau tai neteisinga. Jei reikia vartoti antibiotikus, geriau apžiūrėti gydytoją, kad nepraleistumėte komplikacijos.

Kaip greitai atsigauti po peršalimo per 1 dieną

Peršalimas turi įtakos gyvenimo kokybei. Jie prasideda padidėjusiu nuovargiu, galvos skausmais ir gerklės skausmais. Kai pasirodys pirmieji požymiai, turite imtis priemonių, kad liga neapsunkintų, ir greitai pasveikti.

Kaip greitai pasveikti nuo peršalimo ir išvengti komplikacijų, tam reikia žinoti keletą svarbių patarimų.

Patologijos esmė

Bet koks peršalimas atsiranda dėl sunkios hipotermijos ar susilpnėjusio imuniteto.

Infekcija virusinėmis infekcijomis vyksta nepastebimai. Pirmieji simptomai pasireiškia praėjus 15–72 valandoms po užsikrėtimo. Virusai patenka į kūną per nosies ir burnos gleivinę.

Pirmieji ligos požymiai yra greitas nuovargis ir kūno skausmai. Tada prasideda gerklės skausmas ir sausa nosis..

Prie šių peršalimo simptomų prisideda šaltkrėtis organizme. Tokiais momentais reikia matuoti temperatūrą, galbūt ji pakyla.

Po poros dienų, jei neturite laiko atlikti visų įmanomų procedūrų, bus pridėtas kosulys, sloga ir nesibaigiantis čiaudulys. Šiuo metu įvyksta aplinkinių žmonių infekcija. Yra pavojus apsunkinti peršalimą, kuris virsta bakterine infekcija, tokia kaip ausų, plaučių uždegimas ar gerklės infekcija. Šios infekcijos gydomos antibiotikais..

Tačiau neturėtumėte atidėti ligos iki tokios būklės, turite imtis visų įmanomų priemonių, kad greitai atsikratytumėte ARVI, nes žmogaus kūnas turi gerą galimybę savarankiškai įveikti daugumą patogenų.

Greitoji pagalba atsiradus pirmiesiems simptomams

Kai paaiškėja, kad infekcija įvyko, nebūtina vykti į ligoninę, nes pirmajame etape galite savarankiškai atsikratyti peršalimo namuose.

Greitai pasveikite suteikdami pirmąją pagalbą namuose. Pirmoji ligos diena yra lūžio taškas, kai liga atslūgsta arba ji tęsis.

Pirmieji žingsniai, kurių reikia imtis:

1. Išmatuokite savo kūno temperatūrą. Nebūtina žeminti temperatūros, jei ji yra žemesnė nei 38ºC, nes organizmui turi būti suteikta galimybė patiems įveikti ligą. Jums nereikia iškart vartoti karščiavimą mažinančių vaistų, kitaip virusas gali pablogėti.
2. Vitaminas C yra pripažintas veiksminga ir saugia priemone kovojant su ARI virusais. Tai gali padėti imuninei sistemai susilpninti peršalimą. Šiuo laikotarpiu rekomenduojama valgyti daug citrinų, apelsinų, persimonų, taip pat gerti šio vitamino turinčius gėrimus, pavyzdžiui, aviečių ar serbentų kompotą, uzvarą ar arbatą.

Dėl visų šių priemonių padidėja prakaitavimas, kurį reikia pasiekti per pirmąsias ligos valandas..

Laikykite šiltai ir prakaituokite

Prakaitavimas atlieka svarbią funkciją - padidina kraujotaką, neleidžia pakilti temperatūrai, o sunaikina virusą.

Šis metodas neveikia, jei kūno temperatūra pasiekė 38 ° C. Šiuo metu pacientas praranda daug skysčių, kūną apkrauna, gali išsivystyti šalutinės reakcijos.

Norėdami geriau prakaituoti nuo peršalimo, 20 minučių išsimaudykite karštoje vonioje, tada nusausinkite, apsirenkite ir eikite miegoti po šilta antklode, mūvėdami šiltas kojines ant kojų..

Geras būdas greitai prakaituoti - išgerti daug karšto gėrimo su medumi, tada apsisupti antklode, pakartoti po valandos.

Arbata su avietėmis ir imbieru gerai veikia prakaitą. Jie padeda greičiau pasveikti..

Ar realu pasveikti per 1 dieną?

Ankstyvoje ligos stadijoje galima per dieną pasveikti nuo peršalimo. Pirmą dieną simptomai dar tik pradeda ryškėti: šiek tiek sloga ar diskomfortas nosiaryklėje, kosulio praktiškai nėra ir temperatūra normali. Šią dieną būtina visą laiką ir energiją nukreipti pasveikimui..

Lengvas gerklės skausmas gydomas keliais būdais:

1. Gargaliuokite su druskos tirpalu - 1 stiklinė šilto vandens - 1 šaukštelis. soda, 1 šaukštelis. druskos ir 2 lašai jodo. Rekomenduojama kuo dažniau skalauti tirpalu..
2. Gargaliuokite su burokėlių mišiniu. Norėdami paruošti infuziją, paimkite 1 stiklinę šviežių burokėlių sulčių, įpilkite 1 šaukštą. l. obuolių sidro actas. Atlikite procedūras kelis kartus per dieną.
3. Gargaliuokite su žolelėmis, tokiomis kaip ramunėlės. Ramunėlės yra priešuždegiminės ir naikina mikrobus. 1 šv. l. sausų ramunėlių žiedų užpilkite puse stiklinės verdančio vandens. Reikalaukite pusvalandį. Tada tirpalą nukoškite ir atskieskite dar 0,5 stiklinės šilto vandens. Efektyvus ir saugus produktas, kurio nereikėtų atsisakyti.

Jei atsiranda sloga, rekomenduojama:

1. Nosies skalavimas druskos ir sodos tirpalu: 500 ml. Užpilama 1 arbatinis šaukštelis šilto vandens. jūros druskos ir 1 arbatinis šaukštelis sodos, sumaišykite ir nuplaukite nosį bet kokiu švirkštu.
2. Po to jūros druska pašildoma, supilama į medvilninį audinį, perrišama nėriniais ir pašildoma sinusai.
3. Karštos inhaliacijos su ramunėlių ar eukaliptų nuoviru, kad infekcija nenusileistų į bronchus.
4. Laikykite kojas šiltai, kad greitai atsigautumėte..

Kojų vonia yra gana veiksminga peršalus tiek gerklei, tiek nosiai. Jis gaminamas ne tik karštame vandenyje, bet pridedant žolelių ar jūros druskos. Sultiniui paimkite čiobrelius ir užpilkite verdančiu vandeniu, uždenkite dangčiu, apvyniokite ir leiskite gerai užvirti.

Tada jis filtruojamas ir supilamas į baseiną su karštu vandeniu, kojos panardinamos 30-40 minučių, nuolat įpilant karšto vandens, neleidžiant sultiniui atvėsti. Procedūros metu turite įsisupti į šiltą antklodę, kad sukeltumėte gausų prakaitavimą. Baigę studijas, jie nusivalo kojas rankšluosčiu, užsimauna vilnones kojines ir eina į šiltą lovą.

Paruoškite kūną miegui:

1. Naktį 10 minučių padarykite šiltą kojų vonią su garstyčiomis. Tada jie patrina kojas šildomu kremu ir uždeda šiltas kojines.
2. Garstyčias galima supilti į kojines sausų miltelių pavidalu ir eiti miegoti, ši procedūra nerekomenduojama vaikams, ypač tiems, kurie šlapinasi.
3. Naktį gerai pašildykite bronchus su šiltu vynu su imbieru, o vaikams galima duoti šilto pieno su medumi.

Kaip išgydyti peršalimą per 2 dienas?

Kaip pasveiksite, priklauso nuo dienos metu atliekamų gydymo procedūrų..

Neturėtumėte nutraukti medicininių procedūrų, net jei atrodė, kad liga pasitraukė, nes prieš peršalimą gali būti ramu..

Antrą dieną turite tęsti tą patį gydymą:

1. Lovos poilsis.
2. Jie geria šildančias medžiagas: arbatą, vaistažolių tinktūras.
3. Gerklę ir nosį įkvėpkite garais ir sausai.
4. Šiltos kojos vaistinėse žolelėse.

Be visų procedūrų, galite pridėti:

1. Eteriniai aliejai (arbatmedis, eglė, eglė ir kt.) - pabarstykite keletą lašų kambaryje, kad užmuštumėte mikrobus.
2. Vėdinkite kambarį ir visiškai atidarykite langus. Šiuo metu rekomenduojama 15 minučių palikti kambarį.
3. Valgykite daug vaisių, ypač citrusinių vaisių.

Kaip išgydyti peršalimą namuose?

Lengvas peršalimas gydomas be gydytojo namuose ir be vaistų. Tačiau rekomenduojama 2 dienas namuose gydyti namuose kiekvieną valandą, kitaip nebus jokios naudos..

Netrukus pasveikite ir imkitės papildomų priemonių.

Efektyvus peršalimo gydymas liaudies gynimo priemonėmis

Liaudies gynimo priemonės gerklės gydymui.

1. Gėrimas: 4 juodieji pipirų žirneliai, 4 vnt. kardamonas, 3 gvazdikėliai, imbieras pagal skonį; pagal cinamono skonį - visi prieskoniai sumalami į miltelius. Tada prieskoniai ir 300 ml šilto vandens sumaišomi į emalio puodą, užvirinami ir virinami ant silpnos ugnies dar 20 minučių. Pabaigoje įpilkite žiupsnelį juodos arbatos, šiek tiek pieno. Gėrimas šiek tiek atvėsinamas ir geriamas su medumi.
2. Stiprų gerklės skausmą palengvinsite apsivynioję kojas vilnoniu audiniu, pamirkytu lediniame vandenyje, pridėjus acto. Norėdami tai padaryti, paimkite ledą, leiskite jam ištirpti, įpilkite šiek tiek acto ir pamerkite medvilninį audinį į šį skystį. Jie apvynioja kojas, sandariai apvynioja vilnoniu skudurėliu ir nenuima, kol sušyla. Po kompreso reikia šiltai apsivynioti kojas ir 2 valandas pagulėti po šiltu antklode..

Liaudies nosies gydymo priemonės.

1. Kalanchoe sultys padeda esant nosies užgulimui: 2–3 kartus per dieną jos sutepiamos nosies viduje ir įlašinami 2 lašai į kiekvieną šnervę..
2. Kaip gydymą galite naudoti valgomąją druską. Jis sumaišomas su sviestu, tada 2 kartus per dieną - ryte ir prieš einant miegoti, nusiplaukite nosį muilu. Po šios procedūros dažnas čiaudulys padidėja, tačiau visi mikrobai miršta..
3. Į nosį įlašinamas tirpalas: 3 valg. l. smulkiai supjaustytas svogūnas sumaišomas su 50 ml šilto vandens, įpilama 0,5 šaukštelio medaus, užpilama 30 minučių, po to į kiekvieną nosies landą įlašinamas 1 lašas..

Kosulio gydymas liaudies gynimo priemonėmis.

1. Bananas ir pienas padės greitai atsikratyti kosulio. Maišytuve sumalkite bananą, įpilkite 3 šaukštelius. kakavos milteliai. Tada į bananų mišinį plona srovele pagal skonį pilamas karštas pienas ir medus. Visi maišo ir geria gėrimą prieš miegą..
2. Pasveikimas šaltomis inhaliacijomis, kurias galima padaryti su česnaku, svogūnais ar krienais. Daržovė susmulkinama, supilama į stiklainį ir uždengiama dangčiu. Po pusvalandžio 6-7 kartus atidarykite ir įkvėpkite per nosį ir burną, kelias sekundes palaikydami iškvėpimą.

Gydymas liaudies gynimo priemonėmis, skirtas imuninei sistemai stiprinti:

1. Vitamino C vartojimas citrinos ir žaliosios citrinos sulčių pavidalu padės greičiau susidoroti su liga.
2. Pasirodžius peršalimui, išspauskite šviežių 1 citrinos sulčių ir sumaišykite su 1 stikline šilto vandens, įpilkite truputį medaus. Gerkite gėrimą 5-6 kartus per dieną. Citrinų sultys malšina toksiškumą organizme ir stiprina imuninę sistemą.
3. Keptomis citrinomis galite greitai išgydyti ūmines kvėpavimo takų infekcijas. Orkaitėje skrudinamos 2-3 citrinos, kol įtrūksta oda. Tada sultys išspaudžiamos, sumaišomos su medumi. Gerkite 1 arbatinį šaukštelį. prieš valgį ir prieš miegą.
4. Norėdami kovoti su šaltkrėčiu ir karščiavimu, supjaustykite keletą citrinų. Tada įpilkite į verdantį vandenį ir virkite 30 minučių. Tada filtruokite ir gerkite 1 šaukštelį. nuoviras kas 2 valandas, kol praeis šaltkrėtis.

Vaistai nuo peršalimo

Norėdami peršalimą išgydyti per trumpą laiką, turite vartoti specialius vaistus.

Komplikuotos ligų formos, ilgalaikiai peršalimai turi būti gydomi prižiūrint gydytojui, kuris paskiria tinkamą gydymą.

Simptominės priemonės

Sergant peršalimo ligomis, simptomams palengvinti naudojami vaistai. Jie pašalina kūno skausmus, malšina galvos skausmus ir mažina karščiavimą. Jiems rekomenduojama vartoti 2–4 pakelius per dieną ne ilgiau kaip 3–5 dienas.

1. „Fervex“. 1 pakelis miltelių sumaišomas su karštu vandeniu ir geriama po 2-3 pakelius per dieną tarp valgių.
2. Farmacitronas. 1 paketėlis sumaišomas su karštu vandeniu. Gerti kas 3-4 valandas - 3 paketėliai per dieną. Produktas rekomenduojamas suaugusiesiems ir vyresniems nei 14 metų vaikams. Nenaudokite vaisto ilgiau nei 5 dienas.

Imunomoduliatoriai

Nusilpus imuninei sistemai greitai atsigauti neįmanoma. Imunomoduliuojantys vaistai padidina organizmo apsaugą ir padeda pagreitinti gijimo procesą.

Cikloferonas. Tai yra plataus veikimo spektro agentas ir neturi neigiamo poveikio organizmui. Jis vartojamas nuo 4-6 metų amžiaus, po 1 tabletę per dieną, 6-11 metų amžiaus, po 2 tabletes per dieną. Po 12 metų leidžiama vartoti 3 tabletes. Suaugusiesiems skiriamos 2–4 tabletės. Paimkite 10-20 dienų, priklausomai nuo sunkumo.

Amiksinas. Suaugusiesiems, sergantiems peršalimu, skiriamos 6 tabletės. Per pirmąsias 2 dienas skiriama po 1 tabletę per dieną. Tada gerkite po 1 tabletę kas 2 dienas.

Vaistai nuo rinito kosulio ir gerklės skausmo

Simptomai, atsirandantys peršalus, gydomi atskirai. Esant slogai, naudojami lašai ir purškalai, vaistažolės ir sirupai naudojami kovojant su kosuliu, gerklės skausmas mažinamas gėrimais ir pastilėmis..

Sausą kosulį gali sukelti kvėpavimo takų ir organų dirginimas. Todėl vaistas skiriamas su minkštinančiu poveikiu, slopinančiu kosulį sukeliančius refleksus. Vaistai skirti sumažinti ryklės gleivinės dirginimą, yra atsikosėjimą skatinantys veiksmai.

Rezultatas yra gleivių ir skreplių pašalinimas. Vaistai gaminami įvairiomis formomis: sirupu, tabletėmis, lašais (Codelac Fito). Atsikosėjimą skatinančios medžiagos yra vaistažolių ekstraktai - čiobreliai, saldymedžio šaknys, termopsis.

„Herbion“ sirupas su gysločio ekstraktu. Šis sirupas gaminamas remiantis vaistinėmis žolelėmis - malva ir gysločiu. Sirupas yra kosulį slopinantis, priešuždegiminis, antibakterinis. Kontraindikacijos - alergija bet kokiems augalams, kurie sudaro jo sudėtį. Cukriniu diabetu gydyti reikia atsargiai.

Yra kontraindikacijų ir apribojimų - pykinimas, alergijos, viduriavimas, galvos svaigimas.

Pūtimas ir nosies užgulimas pašalinamas tokiomis priemonėmis:

• Otrivinas;
• Nazivinas;
• Xymelinas.

Norėdami susidoroti su gerklės skausmu, galite naudoti pastiles „Strepsils“. Vaikams nuo 5 metų ir suaugusiems paskirkite po 1 pastilę su 3-4 valandų pertrauka.

Bendrosios rekomendacijos gydant peršalimą

Bendros rekomendacijos padės išgydyti peršalimą:

1. Kad liga kuo greičiau atslūgtų, būtina kūną aprūpinti šiluma ir daug gėrimų. Laikykite kojas šiltai.
2. Patalpą reikia periodiškai vėdinti, nes norint greitai atsigauti, reikia gryno oro.
3. Kiekvieną rytą būtina pakeisti lovą, nes po prakaito ant jos lieka patogeniški mikrobai, kurie toliau plinta visame kambaryje.
4. Miegas pacientui yra svarbus. Sapne sutaupoma visa jėga ir energija, skirta kovai su infekcija..
5. Norint greitai nugalėti peršalimą, prieš einant miegoti, reikia patrinti kojas šildančia tinktūra ir užsidėti šiltas kojines.
6. Nepamirškite vaistų - tablečių ar sirupų, nes jie padės organizmui kovoti su liga. Bet jie turi būti vartojami pagal gydytojo receptą ir priežiūrą..
7. Gerklę gerklėje kelis kartus per dieną, naudodamiesi naminiais vaistinės produktais ir tirpalais.
8. Nerekomenduojama maudytis voniose, pakilti kojomis, garais įkvėpti aukštoje temperatūroje.

Kada paskambinti gydytojui namuose?

Jei per 2–3 dienas nepagerės, reikia kviesti gydytoją namuose arba patys jį aplankyti.

Yra atvejų, kai reikia skubiai kviesti gydytoją:

1. Daugiau nei 3 dienas temperatūra laikoma virš 38 °.
2. Stiprus kosulys ir švokštimas įkvėpus.
3. Kvėpuokite stipriai.
4. Patinimas ir stiprus gerklės skausmas.
5. Neraminantis galvos skausmas.
6. Akių ir kaktos skausmas.

Greitai gydome užgulusią nosį ir slogą

Greitas peršalimas:

1. Lašinkite nosį po 3 lašus su alavijo ar Kalanchoe sultimis arba patepkite nosies kanalus viduje arba lašinkite nosį vaistais nuo peršalimo - Nazol, Sanorin, Naphtizin, Galazolin, Delufen, Nazivin.
2. Pašildykite sviestą su druska ir patepkite nosies išorę.
3. Susmulkinkite svogūną ar česnaką ir įkvėpkite jų garų.
4. Sušilkite nosį pašildyta jūros druska.

Greitai gydykite gerklės skausmą ir kosulį

Veiksminga priemonė kovai su kosuliu yra terpentino tepalas. Jį galima įsigyti paruoštą vaistinėje arba paruošti namuose: 2 valg. l. ricinos aliejus derinamas su 1 valgomuoju šaukštu. l. terpentinas. Tepalas įtrinamas į krūtinę ir kojas. Tada apsivyniokite šiltą antklodę ir neleiskite atvėsti.

Greičiausias būdas gydyti gerklę yra ieškoti simptomų priežasties. Tam patartina apsilankyti pas gydytoją. Jei gerklės skausmą sukelia sausas kosulys, tada būtina pasiekti skreplių atskyrimą, todėl kvėpavimo takų gleivinė išvaloma. Kosulį sušvelnina atsikosėjimą skatinanti priemonė ir šilta šildanti arbata.

Jei nėra kosulio, kai skauda gerklę, tada gerklė drėkinama skalavimais arba sutepimu aliejais..

Gerklę galima tepti:

1. Vitaminas A, pagrįstas persikų aliejumi.
2. Karotolinumas - erškėtuogių aliejaus ekstraktas.
3. Collargolis ant glicerino.
4. Chlorophyllipt aliejingas.
5. Šaltalankių aliejus.

Greitai gydykite gerklės skausmą

Norint greitai gydyti gerklės skausmą, būtina jį nuplauti specialiomis tinktūromis ir žolelių nuovirais.

Malšinkite skausmą ir uždegimą: šalavijas, medetkas, jonažoles, ramunėles, trispalves violetines. Tam reikia 1 valg. l. žolelės užpilamos 1 stikline verdančio vandens. Uždenkite ir leiskite jam užvirti, tada nuplaukite gerklės skausmą.

Veiksmingai nuplaukite druskos tirpalu, kuriame yra jodo arba eukalipto aliejaus. Tam 0,5 arbatinio šaukštelio užpilama 200 ml šilto vandens. druskos, 0,5 šaukštelio. soda ir 5 lašai jodo.

Kompresas skirtas atšilimui: supjaustykite česnaką ir sumaišykite su augaliniu aliejumi. Masė paskleidžiama ant keliais sluoksniais sulankstytos marlės, uždedamos ant gerklės, viršuje suvyniotos vilnoniu šaliku. Kompresas laikomas 1 valandą.

Citrinų ir medaus gydymas - sumalkite citriną kartu su žieve maišytuve, tada įpilkite medaus pagal skonį.

Esminiai maisto produktai šaltajam sezonui

Be laikymosi lovoje, geriant daug vandens ir atliekant medicinines procedūras, kūnas turi būti prisotintas būtinais produktais:

1. Pienas - jis kaitinamas sviestu ar kakavos sviestu, pridedama medaus, maišoma ir geriama per naktį.
2. Vynas kaitinamas imbiero gabalėliais ir geriamas karštas. Turi atšilimo efektą.
3. Citrinos, mandarinai, apelsinai ir kiti vaisiai yra vitaminai, reikalingi peršalus.
4. Juodieji ridikėliai vartojami su medumi.
5. Susilpnėjusį kūną gali palaikyti vištienos sriuba. Norėdami tai padaryti, liesą vištienos mėsą išvirkite vandenyje, pridėdami svogūnų ir morkų. Tada pabarstykite šviežiais salierais, krapais, petražolėmis, druska pagal skonį.

Vitaminai greitam imuniteto atstatymui

Vitaminai, kuriuose yra daržovių, vaisių, žolelių, riešutų ir daugelis kitų, padės greitai atsigauti nuo peršalimo. Vitaminus galima įsigyti vaistinėje tablečių, kapsulių, sirupo pavidalu:

1. Vitaminas D - padeda absorbuoti fosforą ir kalcį.
2. B grupės vitaminai - skatina antikūnų gamybą, užtikrinant imuninės sistemos veiklą.
3. Vitaminas C - stiprina imuninę sistemą.
4. Vitaminas E - padeda kovoti su laisvaisiais radikalais.

Peršalimo ligų profilaktika

Esant stipriam imunitetui, organizmas turi atsparumą, neutralizuodamas svetimas ląsteles, infekcijas ir virusus, juos sunaikindamas.

Esant pažeistai imuninei sistemai, žmogaus kūnas patiria nuolatinius infekcinius priepuolius, kurių metu vėluojama atsigauti, atsiranda komplikacijų. Šiuo atveju būtina išvengti peršalimo ligų..

Mes stipriname imuninę sistemą

Svarbu stiprinti imuninę sistemą ne tik ligos metu, bet ir kiekvieną dieną. Maistinių medžiagų atsargas ypač kaupkite vasarą, kai yra daug šviežių vaisių, uogų, daržovių.

Meniu turėtų būti:

• gyvūninės kilmės baltymai, esantys mėsoje, žuvyje, kiaušiniuose, piene ir augalinės kilmės žirniuose, pupose, grikiuose ir avižų dribsniuose;
• jautienos kepenys ir jūros gėrybės - krevetės, midijos, kalmarai;
• prieskoniai - imbieras, raugerškis, gvazdikėliai, kalendra, cinamonas, bazilikas, kardamonas, ciberžolė, lauro lapas ir krienai;
• daržovių, vaisių, citrusinių vaisių, žolelių, didelis vitamino C kiekis yra raugintuose kopūstuose.

Tinkama ir kokybiška mityba yra raktas į sveikatą.