Padidėjusi ir aukšta kūno temperatūra: 37, 38, 39, 40 ° С

Kūno temperatūra yra žmogaus kūno šiluminės būsenos rodiklis, atspindintis santykį tarp šilumos gamybos iš įvairių organų ir audinių bei šilumos mainų tarp jų ir išorinės aplinkos. Tiesą sakant, tai yra kūno būsenos biomarkeris..

Vidutinė daugumos žmonių kūno temperatūra yra nuo 36,5 iki 37,2 ° C. Šio diapazono temperatūra yra normali žmogaus kūno temperatūra. Todėl, jei turite tam tikrą temperatūros nuokrypį nuo apatinės ar aukštesnės pusės nuo visuotinai priimtų rodiklių, pavyzdžiui, 36,6 ° C, ir tuo pačiu metu jaučiatės puikiai, tai yra įprasta jūsų kūno temperatūra. Išimtis yra daugiau kaip 1-1,5 ° C nukrypimai, nes tai jau rodo, kad organizme buvo tam tikrų sutrikimų, dėl kurių temperatūrą galima sumažinti arba padidinti.

Šiandien kalbėsime konkrečiai apie aukštą ir aukštą kūno temperatūrą..

Karščiavimas nėra liga, o simptomas. Jo padidėjimas rodo, kad organizmas kovoja su kokia nors liga, kurią turėtų nustatyti gydytojas. Iš tikrųjų padidėjusi kūno temperatūra yra apsauginė organizmo (imuninės sistemos) reakcija, kuri per įvairias biochemines reakcijas pašalina infekcijos židinį.

Nustatyta, kad esant 38 ° C temperatūrai dauguma virusų ir bakterijų žūsta arba bent jau kyla grėsmė jų gyvybinei veiklai. Galų gale baltymai, kurie yra daugelio mikrobų dalis, tiesiog miršta veikiami aukštos temperatūros. Jūs tikriausiai žinote panašų pavyzdį - kiaušinio baltymas, kai jį supilate į keptuvę. Panašiai nutinka ir su infekcija..

Bet kokiu atveju turite atkreipti dėmesį į savo sveikatą net esant šiek tiek aukštai temperatūrai, kad ji nevirstų rimtesne stadija, nes Teisinga diagnozė ir savalaikė medicininė priežiūra gali užkirsti kelią rimtesnėms sveikatos problemoms, nes aukšta temperatūra dažnai yra pirmasis daugelio sunkių ligų simptomas. Ypač svarbu stebėti vaikų temperatūrą..

Padidėjusios ir aukštos kūno temperatūros tipai

Padidėjusios kūno temperatūros tipai:

  • Subfebrilio kūno temperatūra: 37 ° C - 38 ° C.
  • Karštinė kūno temperatūra: 38 ° C - 39 ° C.

Aukštos kūno temperatūros tipai:

  • Piretinė kūno temperatūra: 39 ° C - 41 ° C.
  • Hiperpiretiška kūno temperatūra: virš 41 ° C.

Pagal kitą klasifikaciją išskiriami šie kūno temperatūros tipai:

  • Norma - kai kūno temperatūra yra nuo 35 ° C iki 37 ° C (atsižvelgiant į individualias organizmo savybes, amžių, lytį, matavimo laiką ir kitus veiksnius);
  • Hipertermija - kai kūno temperatūra pakyla virš 37 ° C;
  • Karščiavimas - kūno temperatūros padidėjimas, kuris, skirtingai nei hipotermija, pasireiškia kūno termoreguliacijos mechanizmų išsaugojimo sąlygomis.

Karščiavimo ir karščiavimo simptomai

Kūno temperatūros padidėjimą daugeliu atvejų lydi šie simptomai:

  • Galvos pojūtis galvoje, o jei lūpos liečia paciento kaktą, jaučiamas padidėjęs odos karštumas;
  • bendras kūno negalavimas, padidėjęs nuovargis, silpnumas;
  • galūnių skausmai, tarsi kas suktų rankas ir kojas;
  • raumenų skausmas (mialgija);
  • akių skausmas ir jų paraudimas, kartais pastebimas tam tikras „blizgesys“ akyse;
  • galvos skausmas, galvos svaigimas;
  • šaltkrėtis;
  • padidėjęs skysčių netekimas - prakaitavimas, noras naudotis tualetu;
  • kūno mėšlungis;
  • kliedesiai ir haliucinacijos, ypač naktį;
  • širdies ir kvėpavimo nepakankamumas
  • Patinę limfmazgiai (limfadenopatija), galintys uždegti (limfadenitas).

Tuo pačiu metu, jei temperatūra pakyla per aukštai, ji slopina centrinės nervų sistemos (CNS) veiklą. Dėl karščiavimo atsiranda dehidracija, sutrinka vidaus organų (plaučių, kepenų, inkstų) kraujotaka, sumažėja kraujospūdis.

Padidėjusios ir aukštos kūno temperatūros priežastys

Kaip minėta pirmiau, kūno temperatūros padidėjimas yra imuninės sistemos kovos su svetimais mikroorganizmais, kurie į organizmą patenka per įvairių neigiamų organizmo veiksnių poveikį (nudegimai, nušalimai, šilumos smūgis ir kt.), Pasekmė..

Kai tik žmogaus organizmas nustato bakterijų (stafilokokų, streptokokų ir kitų) ir virusų invaziją, dideli organai pradeda gaminti specialius baltymus - pirogenus. Būtent šie baltymai sukelia kūno temperatūros kilimą. Dėl to suaktyvėja natūrali gynyba, tiksliau, antikūnai ir interferono baltymai..

Interferonas yra specialus baltymas, skirtas kovai su kenksmingais mikroorganizmais. Kuo aukštesnė kūno temperatūra, tuo daugiau jos gaminama. Dirbtinai sumažinant kūno temperatūrą, mes sumažiname interferono gamybą ir aktyvumą. Tokiu atveju antikūnai patenka į kovos su mikroorganizmais areną, kuriai esame skolingi, tačiau daug vėliau.

Kūnas efektyviausiai su liga kovoja 39 ° C temperatūroje. Bet kuris organizmas gali veikti netinkamai, ypač jei imuninė sistema nėra sustiprinta, o dėl kovos su infekcijomis temperatūra gali pakilti iki pavojingo žmonėms lygio - nuo 39 ° iki 41 ° C ir daugiau..

Be to, padidėjusi arba aukšta kūno temperatūra ir nuolatiniai jos svyravimai gali būti ne tik kova su imunine sistema nuo infekcijų, bet ir daugelio ligų simptomai..

Pagrindinės ligos, sąlygos ir veiksniai, galintys padidinti kūno temperatūrą:

  • ūminės kvėpavimo takų ligos (ARI ir ARVI): gripas, paragripas, peršalimas, tonzilitas, faringitas, rinitas, laringitas, tonzilitas, tracheitas, bronchitas, pneumonija, vidurinės ausies uždegimas, sinusitas (rinitas, sinusitas, priekinis sinusitas), bronchiolitas, meningitas, neuritas ir daugelis kitų ;
  • intensyvus sportas ar sunkus fizinis darbas šildant mikroklimatą;
  • lėtiniai psichikos sutrikimai;
  • lėtinės uždegiminės ligos (kiaušidžių uždegimas, prostatitas, dantenų uždegimas, periostitas ir kt.);
  • šlapimo sistemos, virškinamojo trakto (GIT) infekcijos;
  • kraujo apsinuodijimas (sepsis), užkrėstos pooperacinės ir potrauminės žaizdos;
  • padidėjusi skydliaukės funkcija (hipertireozė), autoimuninės ligos;
  • neaiškios kilmės karščiavimas, be infekcijos;
  • saulės smūgis ar šilumos smūgis;
  • ypatingas skysčių praradimas;
  • apsinuodijimas įvairiomis etiologijomis - alkoholiu, maistu, narkotikais, sunkiaisiais metalais;
  • reumatas;
  • maliarija;
  • tuberkuliozė;
  • onkologinės ligos;
  • moterims po ovuliacijos gali šiek tiek pakilti kūno temperatūra (0,5 ° C).

Jei temperatūra neviršija 37,5 ° C, neturėtumėte bandyti jos sumažinti vaistų pagalba, nes kūnas šiuo atveju pats kovoja su jo padidėjimo priežastimis. Visų pirma reikia kreiptis į gydytoją, kad bendras ligos vaizdas nebūtų „neryškus“.

Jei neturėjote galimybės pasikonsultuoti su gydytoju arba to nesureikšminote, o temperatūra keletą dienų negrįžta į normalią temperatūrą, tačiau visą dieną nuolat keičiasi, ypač jei šiuo metu nuolat jaučiate bendrą negalavimą ir silpnumą, padidėjote naktimis prakaituojama, padidėja limfmazgiai, tada be abejo kreipkitės į gydytoją.

Ypač dėmesingas šiuo klausimu turėtų būti dėmesingas tais atvejais, kai yra vaikų mažas kūnas yra labiau linkęs į pavojus, kurie gali pasislėpti už padidėjusios temperatūros!

Po diagnozės gydantis gydytojas paskirs jums būtiną gydymą.

Ligų diagnostika (tyrimas) esant aukštai temperatūrai

  • Medicinos istorija, įskaitant skundus;
  • Bendras paciento tyrimas;
  • Kūno temperatūros pažasties ir tiesiosios žarnos matavimas;
  • Kraujo paėmimas siekiant nustatyti temperatūros padidėjimo priežastis;
  • Skreplių, šlapimo ir išmatų mėginių paėmimas;
  • Papildomos analizės: rentgenas (plaučių ar paranalinės ertmės), ultragarsas, ginekologinis tyrimas, virškinamojo trakto tyrimas (EGDS, koloskopija), juosmens punkcija ir kt..

Kaip sumažinti kūno temperatūrą

Dar kartą noriu pažymėti, kad jei jūsų kūno temperatūra yra padidėjusi (daugiau nei 4 dienos) arba labai aukšta (nuo 39 ° C), turite skubiai kreiptis į gydytoją, kuris padės sumažinti aukštą temperatūrą ir užkirsti kelią rimtesnėms sveikatos problemoms..

Kaip sumažinti kūno temperatūrą? Bendra veikla

  • Būtina laikytis lovos režimo. Tokiu atveju pacientas turėtų būti apsirengęs medvilniniais drabužiais, kuriuos reikia reguliariai keisti;
  • Patalpa, kurioje yra pacientas, turi būti nuolat vėdinamas, taip pat užtikrinama, kad joje nebūtų per karšta;
  • Aukštos temperatūros žmogus turi gerti daug skysčių kambario temperatūroje, kad išvengtų dehidratacijos. Sveikas gėrimas yra arbata su citrina, avietėmis, viburnu, liepžiedžiais. Geriamojo kiekis apskaičiuojamas taip: pradedant nuo 37 ° C, kiekvienam padidėjusios temperatūros laipsniui papildomai reikia išgerti nuo 0,5 iki 1 litro skysčio. Ypač svarbu tai stebėti ikimokyklinio amžiaus vaikams ir pagyvenusiems žmonėms, nes jų dehidracija vyksta daug greičiau;
  • Jei žmogus karščiuoja, gerai padeda vėsūs drėgni kompresai: ant kaktos, kaklo, riešų, pažastų, ant blauzdos raumenų (vaikams - „acto kojinės“). Be to, kietus kompresus 10 minučių galima suvynioti lygiagrečiai ir blauzdos.
  • Esant aukštai temperatūrai, galite išsimaudyti šiltoje (ne šaltoje ar karštoje) vonioje, bet iki juosmens. Viršutinę kūno dalį reikia nuvalyti. Vanduo turėtų būti apie 35 ° C. Tai padeda ne tik normalizuoti temperatūrą, bet ir išplauti toksinus iš odos;
  • Temperatūrą galima sumažinti naudojant kojų voneles su šaltu vandeniu;
  • Esant padidėjusiai kūno temperatūrai, kūną būtina nuvalyti šiltu 27–35 ° C vandeniu. Nuvalymas prasideda nuo veido, eina į rankas, tada kojos trinamos.
  • Maistas aukštoje ir aukštoje temperatūroje turėtų būti lengvas - vaisių tyrės, daržovių sriuba, kepti obuoliai ar bulvės. Tolesnę dietą nustatys gydytojas.

Jei pacientas nenori valgyti, tada organizmui to reikia, laikykitės dienos dietos.

Ko negalima daryti esant aukštai temperatūrai

  • Negalima patrinti paciento odos alkoholiu, nes šis veiksmas gali dar labiau sustiprinti šaltkrėtį. Tai ypač draudžiama vaikams..
  • Tvarkyti juodraščius;
  • Pacientą sandariai suvyniokite sintetinėmis antklodėmis. Visi drabužiai, kaip minėta, turi būti medvilniniai, kad kūnas galėtų kvėpuoti.
  • Negalima gerti saldžių gėrimų ir sulčių.

Vaistai nuo karščiavimo

Vaistai nuo aukštos temperatūros daugiausia priskiriami nesteroidinių vaistų nuo uždegimo (NVNU) grupei, kurie, be riebalų mažinančio poveikio, taip pat turi galimybę sustabdyti skausmą ir sustabdyti uždegiminius procesus. Tačiau jie turi kontraindikacijų, o kai kurių jų negalima skirti vaikams, todėl karščiavimą mažinančių vaistų reikėtų vartoti tik tuo atveju, jei nepadėjo šiek tiek aukščiau užrašytos bendrosios temperatūros mažinimo rekomendacijos..

Vaistai nuo karščiavimo

  • "Paracetamolis" ir kiti vaistai, kurių pagrindas yra paracetamolis
  • "Ibuprofenas" ir kitos priemonės, pagrįstos ibuprofenu - "Nurofenas", "Naproksenas", "MIG" ir kt.
  • "Diklofenakas" ir kiti diklofenako pagrindu pagaminti vaistai - "Voltaren", "Diclac" ir kt.
  • „Nimesulidas“ (draudžiamas vaikams iki 12 metų dėl toksinio poveikio kepenims) - „Nimesil“, „Afida“, „Nise“.
  • „Acetilsalicilo rūgštis“ (aspirinas) - vaikams iki 12 metų duoti tik gavus gydytojo leidimą.

Kitos priemonės nuo karščiavimo: Citramon, Movimed, Butadion, Celebrex, Arcoxia, Metindol, Movalis.

Atkreipkite dėmesį, kad antibiotikai skiriami tik esant bakterinėms infekcijoms - antibakteriniai vaistai nemažina kūno temperatūros.

Kada nedelsiant paskambinti gydytojui

  • kai temperatūra pakyla virš 38,5 ° C;
  • jei pacientas negali gerti;
  • su karščiavimu. Jei paauglys ar suaugęs žmogus, tai trunka ilgiau nei 48-72 valandas. Jei vaikas yra jaunesnis nei 2 metų, tada esant karščiavimui, ilgiau nei 24–48 val.
  • atsiradus sąmonės sutrikimams: kliedesys, haliucinacijos, sujaudinimas;
  • su stipriu galvos skausmu, traukulių priepuoliais, kvėpavimo sutrikimu;

Nepakankamas infekcinių ligų gydymas gali sukelti kraujo apsinuodijimą (sepsį).

Kokia temperatūra laikoma normalia ir koks yra infekcijos simptomas

Koronaviruso infekcijos pandemijos metu daugelis bijo susirgti, todėl, pasikeitus menkiausiam sveikatos laipsniui, jie puola daryti paprasčiausią jiems prieinamą dalyką: matuoti temperatūrą. Kokia temperatūra laikoma normalia ir kuris yra infekcijos simptomas (ne tik SARS-CoV-2, bet ir bet kuri kita)? Atsakymas nėra toks akivaizdus, ​​kaip atrodo iš pirmo žvilgsnio, rašo „Mail.ru Health“.

Nuotrauka: Markus Spiske, unsplash.com

Kas laikoma normalia temperatūra?

Tradiciškai manoma, kad „teisinga“ sveiko žmogaus kūno temperatūra yra 36,6 ° C. Ar tikrai taip?

Kūno temperatūrą kontroliuoja pogumburyje esantis termoreguliacijos centras, kuris yra mažas plotas smegenyse.

Dar neseniai manyta, kad tik žmogaus organizme termoreguliacija yra atsakingi už pagumburio neuronus. Tačiau dabar įrodyta, kad vieno „temperatūros indikacijų“ šaltinio samprata negali visiškai paaiškinti visų kūno temperatūros stabilizavimo mechanizmų. Karščiui jautrios zonos yra ir smegenų žievėje, hipokampe, migdoloje ir net nugaros smegenyse..

Sveikam žmogui dienos metu kartojasi temperatūros svyravimai, susiję su įvairiais veiksniais:

oro temperatūra ir paros laikas;

hormoninio lygio būklė (tiek moterims, tiek vyrams).

Šie veiksniai, turėdami vidutinį dienos poveikį, gali paveikti sveiko žmogaus kūno temperatūros pokyčius nuo 36,6 ° iki 37,5 ° C. Atsižvelgiant į termometro rodmenis, išskiriami šie kūno temperatūros tipai:

žemesnė nei 35 ° C - žema kūno temperatūra;

35-37,5 ° C - normali kūno temperatūra;

37,5−38 ° C - subfebrilio kūno temperatūra;

38-39 ° C - karščiuojanti kūno temperatūra;

39−41 ° C - piretinė kūno temperatūra;

virš 41 ° C - hiperpiretinė kūno temperatūra.

Kuo išskirtinis moters kūnas?

Dienos metu žmogaus kūno temperatūra gali kisti kelis kartus. Norėdami tuo įsitikinti, pakanka atlikti matavimus: ryte, pabudus, bus apie 35,5 ° C, o dieną jis gali pakilti iki 37,5 ° C. Tai nereiškia, kad yra kokia nors infekcija ar liga..

Kasdieniniai kūno temperatūros svyravimai ypač būdingi moterims dėl hormoninių pokyčių menstruacijų ciklo metu, nėštumo metu ir perimenopauzės metu..

Reprodukcinio amžiaus mergaičių ir moterų temperatūra antroje menstruacinio ciklo fazėje, iškart po ovuliacijos (kiaušinėlio išsiskyrimo iš folikulo), pradeda kilti iki 37,5 ° C, o šiame lygyje ji gali išlikti iki menstruacijų pradžios - tai yra 2-3 savaitės. Taip yra dėl padidėjusio progesterono kiekio, kuris turi šiluminį poveikį. Nėščių moterų karščiavimas per pirmąjį trimestrą paaiškinamas tuo pačiu būdu: tai yra fiziologinė norma, kurios nereikia gydyti, jei nėra jokių simptomų..

Subimenos temperatūra taip pat yra įmanoma perimenopauzės metu dėl hormoninių pokyčių moters organizme.

Skydliaukės funkcijos sutrikimas, būtent hipotirozė, taip pat gali sukelti stabilų ir ilgalaikį kūno temperatūros padidėjimą.

Taigi kada skambinti žadintuvu?

Sergant infekcinėmis ligomis, temperatūros padidėjimą, paprastai, lydi būdingi simptomai ir išsivystęs bendras intoksikacijos sindromas: silpnumas, mieguistumas, galvos skausmas, raumenų ir sąnarių skausmas. Tokiose situacijose, žinoma, 37,5 ° C nėra norma, bet ir ne priežastis panikai, savigydai ir nepagrįstam karščiavimą mažinančių vaistų vartojimui. Kur teisingiau kreiptis į gydytoją.

Jei neturite nusiskundimų, bendra jūsų sveikata nenukenčia, o 37,5 ° C temperatūra buvo nustatyta atsitiktinai, turite įvertinti galimus veiksnius, turinčius įtakos fiziologiniam kūno temperatūros padidėjimui: hormoninį foną ir sąlygas, kuriomis nustatote sau termometrą. Jokiu būdu neturėtumėte panikuoti: po kurio laiko (arba geriau trečią kartą, šiek tiek vėliau) iš naujo išmatuokite temperatūrą ir, jei padidėjimą lydi kiti simptomai, kreipkitės į gydytoją..

Taip pat skaitykite

Jei pastebite klaidą naujienų tekste, pasirinkite ją ir paspauskite Ctrl + Enter

Kodėl kūno temperatūra pakyla ligos metu

Kaip palaikoma aukšta ir pastovi kūno temperatūra?

Kūno temperatūros pusiausvyra palaikoma dėl dinamiško šilumos gamybos ir šilumos perdavimo procesų santykio, kurį reguliuoja smegenų termoreguliacijos centras, endokrininė sistema (ypač skydliaukė ir antinksčiai, pvz., Tiroksinas padidina kūno temperatūrą) ir autonominiai kūno centrai..

Šilumos gamyba yra šilumos susidarymas organizme dėl biocheminių reakcijų, kurias sukelia medžiagų apykaitos procesas (metabolizmas). Tai yra, šilumos gamyba pirmiausia yra cheminis procesas..

Šilumos perdavimas yra šilumos perdavimo iš kūno į aplinką procesas, kuris atliekamas siaurinant ir plečiant odos kraujagysles, prakaituojant, keičiant kvėpavimo dažnį ir širdies plakimą..

Kodėl kūnas pakelia kūno temperatūrą ligos metu?

Karščiavimas (padidėjusi kūno temperatūra) gali būti daugelio įvairių ligų simptomas, tačiau dažniausiai tai yra organizmo reakcija į išorinių infekcinių veiksnių: bakterijų, virusų, parazitų, grybų, pirmuonių agresiją. Infekcinės ligos atveju aukšta kūno temperatūra yra apsauginė organizmo reakcija, kurios pagalba bandoma sukurti „nepatogias“ agresoriaus gyvenimo sąlygas..

Karščiuojant padidėja barjerinė ir antitoksinė kepenų funkcija, padidėja kraujo baltymo fibrinogeno gamyba, reikalinga kraujo krešuliui susidaryti ir kraujavimui sustabdyti, padidėja leukocitų aktyvumas ir kiti imuniteto veiksniai..

Įrodyta, kad padidėjusios kūno temperatūros sąlygomis žymiai padidėja jo paties apsauginių veiksnių, tokių kaip interfronai, lizocimas, antikūnai, prostaglandinai, gamyba. Todėl karščiuojanti organizmo reakcija sukuria nepalankias sąlygas daugelio bakterijų ir virusų veiklai ir dauginimuisi..

Naujagimiams per pirmuosius 3-4 gyvenimo mėnesius termoreguliacijos mechanizmai vis dar nėra pakankamai veiksmingi. Šilumos perdavimą kontroliuojantys mechanizmai yra ypač nepakankamai išvystyti. Todėl maži vaikai yra lengvai perkaitę ir perkaitę, o karščiuojanti reakcija į ligas yra silpna..

Kas yra karščiavimas?

Kalbant apie trukmę, karščiavimas yra: trumpalaikis - nuo 1 iki 3 dienų, ūmus - nuo 4 iki 15 dienų, poūmis - iki 1,5 mėnesio, lėtinis - daugiau nei 1,5 mėnesio.

Ar įmanoma mirti nuo aukštos kūno temperatūros?

Jūs negalite mirti tiesiogiai nuo aukštos kūno temperatūros. Kodėl tada, esant aukštai ir hiperterminei karštinei, kartais būna traukuliai ir sutrinka sąmonė? Faktas yra tas, kad šios sąlygos nėra pačios temperatūros pasekmė, bet yra pavojingos komplikacijos pasireiškimas: toksinė edema-smegenų patinimas. Gyvybiniai smegenų centrai, įskaitant tuos, kurie kontroliuoja termoreguliaciją, sąmonę ir priepuolius, yra smegenų pagrinde, o kai jie išsipučia, jie yra suspausti ir sudirginti, o tai dar labiau pablogina ligos sunkumą. Todėl reikia kovoti ne su aukšta temperatūra, o su toksine edema-smegenų patinimu, o gydytojas tai turėtų daryti ligoninėje..

Mažiems vaikams, kurių fontanelės nėra peraugusios, smegenų patinimą ir patinimą galima nustatyti pajutus fontaneles pirštais. Suaugusiųjų smegenys yra apsuptos kaukolės kaulais, o dėl to, kad jos nėra kur eiti, esant stipriai edemai, jos gali įsipainioti į pakaušio priekinius raumenis, o tai užblokuos širdies plakimo, kvėpavimo ir mirties centrus.

Ką daryti su padidėjusia kūno temperatūra?

Pirmiausia reikėtų įvertinti kitų simptomų buvimą. Dažniausiai temperatūros padidėjimą lydės gerklės skausmas, sausas kosulys, sloga, gerklės gleivinės paraudimas, akys, galvos skausmas, silpnumas - tai kvėpavimo sindromo, pasireiškiančio gripu ir SARS, pasireiškimas ir siekiant išvengti tolesnio infekcijos plitimo, jei sergantis žmogus dirba ar studijuoja, jis turi būti paliktas namuose ir paskambinti vietiniam gydytojui, kad jis paskirtų gydymą ir užpildytų nedarbingumo pažymėjimą.

Mažiems vaikams būdinga karščiavimas ir kvėpavimo sindromas. Tėvams tai nemalonu, tačiau tame nėra nieko baisaus. Faktas yra tas, kad ankstyvame amžiuje vaikai turi sirgti daugybe įprastų virusinių infekcijų. Taigi kūdikio kūnas įgyja imunitetą, treniruoja ir treniruoja jo gynybą. Tačiau iki vienerių metų geriau vengti kontakto su infekcijos šaltiniais..

Pacientas, kurio kūno temperatūra yra padidėjusi, turi būti izoliuotas nuo kitų, sukurti jam patogias sąlygas ir ramybę, paguldyti į lovą ir aprūpinti gausiu frakciniu gėrimu. Galite gerti įprastą geriamąjį ar mineralinį vandenį, pieną, sultis, vaisių gėrimus, kompotus, arbatą. Galite vartoti vaistinius vaistus, kurie sumažina intoksikaciją, palengvina ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų ir kosulio simptomus, padidina šlapinimąsi. Pravers medus ir vaistiniai augalai: liepžiedis, avietė, mėta, imbieras, saldymedis, čiobreliai.

Turėtumėte valgyti savo nuožiūra, o dehidraciją geriausiai kontroliuoja liežuvio drėgmės laipsnis. Jei liežuvis yra sausas, skysčių kiekį reikia padidinti.

Esant aukštam ir hiperterminiam karščiavimui, šaltis turėtų būti tepamas ant galvos mažiausiai 2-3 valandas. Tai gali būti ledo, sniego ar šaldyto maisto maišas iš šaldytuvo, suvyniotas į rankšluostį. Ši procedūra atvėsins smegenis, sumažins edemos patinimo tikimybę, sumažins smegenų reguliavimo centrų dirglumą, stabilizuos temperatūrą tokiu lygiu, koks būtinas kūno apsaugai užtikrinti..

Gali būti naudingos tradicinės namų nuo karščiavimo priemonės, pavyzdžiui, sudrėkinta šluoste ant galvos, įtrinti 3% actu ar degtine..

Dažnai pradiniu karščiavimo periodu temperatūros padidėjimą lydi odos blanšavimas ir šaltkrėtis. Taigi kūnas sumažina šilumos perdavimą ir padidina šilumos gamybą, kad galėtų greitai ir efektyviai pakelti temperatūrą. Teisingiausias dalykas, kurį galime padaryti šiuo atveju, yra padėti savo kūnui, uždengiant pacientą šilta antklode ir duodant karštą gėrimą. Pasiekto tikslo požymiai - šaltkrėtis, odos paraudimas, padidėjęs prakaitavimas. Nuo šio momento pradeda vyrauti šilumos perdavimas, o vyniojimą (ypač vaikus) reikia nutraukti, o gėrimą - atvėsinti.

Esant aukštai temperatūrai, rekomenduojama atsisakyti lankytis klinikoje ir namuose pasikviesti vietinį terapeutą. Norint išsiaiškinti temperatūros kilimo priežastį, svarbu atlikti gydytojo apžiūrą..

Kalbant apie antivirusinių vaistų ir interferonu pagrįstų vaistų vartojimą, didžiausias jų veiksmingumas pastebimas pirmosiomis valandomis ir dienomis po ligos pradžios. Tokiu atveju tokių lėšų pasirinkimas turėtų būti individualus ir prižiūrimas specialisto..

Nekontroliuojamas ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų ir gripo gydymas karščiavimą mažinančiomis tabletėmis ir antibiotikais padidina bakterinių komplikacijų riziką 5 kartus.

Kada laikas skambinti greitosios pagalbos automobiliui?

Skubiai reikia kreiptis, jei vaikams iki vienerių metų labai pakyla temperatūra, užspringsta ar sunku kvėpuoti (difterijos simptomai), skauda krūtinę..

Ar verta bandyti normalizuoti temperatūrą??

Bandymai nedelsiant sumažinti temperatūrą ir ją normalizuoti yra dažniausia nekontroliuojamo „gydymo“ namuose klaida.

Ekspertų teigimu, 90% atvejų karščiavimą mažinančių vaistų vartojimas nepriklausomai gydant namuose yra visiškai nepagrįstas. Vaikams iki 15 metų tokie populiarūs vaistai kaip analginas ir aspirinas yra visiškai draudžiami..

Preparatų, kuriuose yra paracetamolio, galima skirti vaikams, kenčiantiems nuo priepuolių, taip pat pacientams, turintiems širdies ydų, širdies ir kraujagyslių sistemos nepakankamumą (jie sumažins temperatūrą ir apkrovą širdžiai, nes kai temperatūra pakyla 1 laipsniu, pulsas padidėja 10-15 kartų per minutę), kai kurios endokrininės sistemos ligos. Bet ir čia reikalinga gydytojo konsultacija..

Piktnaudžiavimas karščiavimą mažinančiais vaistais blogai veikia ligos eigą, temperatūra nukrenta pacientams, pasireiškus šalutiniam poveikiui, klinikinis ligos vaizdas yra iškreiptas ir gali būti sunku nustatyti teisingą diagnozę. Kaip pažymėjo Pasaulio sveikatos organizacijos ekspertai, karščiuojančių vaikų gydymas dažnai būna susijęs su poreikiu gydyti tėvų nerimą. Išsigandusių ir skubančių tėvų vaizdas, gydytojų atvykimas, neskoningos tabletės ir skausmingos injekcijos sukelia papildomą fizinę ir psichoemocinę traumą vaikui.

Medikų bendruomenė yra labai susirūpinusi dėl vis didėjančio nepakankamo savigydos atvejų, kai piktnaudžiaujama antibiotikais ir karščiavimą mažinančiais vaistais. Šis požiūris skatina natūralaus imuniteto slopinimą, alerginių reakcijų, disbiozės, hepatito ir kitų rimtų komplikacijų išsivystymą, kai kurios iš jų gali būti mirtinos. Nepagrįstas kišimasis į gamtos sugalvotus natūralių gynybos mechanizmų darbus visada sukelia nepageidaujamas pasekmes.

Jei radote klaidą, pasirinkite teksto dalį ir paspauskite Ctrl + Enter.

Karščiavimo priežastys ir požymiai

Padidėjusi kūno temperatūra yra pažįstamas nemalonus pojūtis. Pakilusi temperatūra gali būti įvairių kūno būklės apraiškų požymis - tai yra infekciniai ir uždegiminiai organizmo procesai, nuo lengvo iki sunkaus, ir naviko apraiškos, tai gali būti sisteminių ligų požymis.

Žemiausia kūno temperatūra būna ryto valandomis iškart po pabudimo. Šiuo metu kūnas dar nepabudo, nepradėjo intensyvios veiklos, sulėtėjo kraujotaka, sumažėjo medžiagų apykaitos greitis. Šių valandų temperatūra sveikam žmogui gali būti 35,5 laipsnio, vakare sveiko žmogaus temperatūra gali pakilti iki 37-37,5 laipsnio.

Vidutinė normali vertė yra 36,6 laipsnio. Jei temperatūra yra žemesnė nei 35,2 laipsnių, tai reiškia bendrą kūno hipotermiją, nuo 35,8 iki 35,2 ji laikoma vidutiniškai žema, paprastai tokia vertė yra sutrikus kepenų funkcijai, esant sumažėjusiam raumenų tonusui.

Laikoma, kad temperatūra aukštesnė nei 38 laipsniai, tokiais atvejais turėtumėte atkreipti į tai dėmesį ir rasti jo atsiradimo priežastį.

Padidėjusios temperatūros priežastys

Aukšta temperatūra be peršalimo požymių gali būti trumpalaikis pasireiškimas, organizmo reakcija į aplinkos poveikį ir situaciją:

  • pernelyg didelis drabužių buvimas ant kūno
  • perkaitimas vonioje ar saunoje
  • streso, reakcijos į teigiamas ir neigiamas emocijas pasekmė
  • gerti alkoholinius gėrimus
  • gėrimai karštos kavos ar arbatos pavidalu
  • po didelio fizinio krūvio

Jei būtent tokia įtaka sukėlė temperatūros kilimą, ji greitai vėl normalizuosis be papildomų jūsų veiksmų..

Apskritai sveikam žmogui reikia tik padidinti imunitetą..

Temperatūros padidėjimo priežastys gali būti patologinės, infekcinės ir virusinės, būti uždegiminių procesų, vykstančių organizme, kai padidėjęs fonas trunka kelias dienas ar net savaites, požymiai. Gali būti:

  • peršalimas
  • užkrečiamos ligos
  • apsinuodijimas nekokybiškais produktais

Ši temperatūra gali pasireikšti karštine būsena..

Savaitėmis trunkanti pakili temperatūra turėtų kelti ypač didelį nerimą. Tai gali būti apraiška:

  • tuberkuliozė, kuri ankstyvosiose stadijose ne visada nustatoma net rentgeno spindulių pagalba
  • limfmazgių uždegimas
  • urogenitalinės sistemos uždegimas
  • kepenų problemos, stuburas, pielonefritas

Tai gali sukelti piktybiniai naviko dariniai ir kitos rimtos sveikatos problemos..

Temperatūros pakilimo požymiai

Nuolatinė aukšta temperatūra gali būti laikoma, kai jos vertė viršija 39 laipsnius ilgiau nei dvi dienas, dienos metu nesumažėja iki 38-38,5 laipsnių. Karščiavimas dažniausiai pablogėja vakaro ir nakties valandomis, o ryte labai sumažėja..

Padidėjusios temperatūros požymiai gali būti:

  • vangumas, nuovargis
  • paraudimas ir deginimo pojūtis akyse
  • drebulys ir šaltkrėtis, arba karščiavimas, bet šaltos rankos ir kojos
  • stiprus prakaitavimas
  • apetito stoka, galbūt net pykinimas, viduriavimas, vėmimas
  • sąnarių ir raumenų skausmai

Sergant viršutinių kvėpavimo takų infekcija, karščiavimas gali pasireikšti ir esant kosuliui, padidėjus liaukoms ir limfmazgiai. Matomi karščiavimo simptomai gali padėti nustatyti diagnozę ir nedelsiant imtis veiksmų. Bet jei temperatūrai nėra jokių išorinių požymių, tada, žinoma, būtina nedelsiant kreiptis į specialistą, išsitirti ir atlikti išsamų tyrimą..

Vaikų karščiavimo požymiai

Ypač turėtumėte būti atsargūs, kai vaikams pakyla temperatūra. Tai gali pasireikšti:

  • mieguistumas ir mieguistumas
  • arba atvirkščiai su nerimu ir nuotaika
  • neįprastas ryškus skaistalai ar blyškumas
  • bėrimas ant odos
  • per didelis troškulys (sausa gleivinė)
  • per didelis prakaitavimas

Kai temperatūra pakyla, pulsas ir kvėpavimas gali padažnėti. Temperatūra turėtų būti matuojama gyvsidabrio termometru (jis tiksliausiai nustato rodiklius), kūdikių temperatūrai matuoti naudojamas elektroninis termometras, tai daroma tiesiai vaikams 4-5 mėn..

Turite žinoti, kad iki 3 metų vaiko temperatūra laikoma iki 37,5 laipsnio, todėl neturėtumėte skambinti žadintuvu ir pradėti jo daužyti. Jis gali pakilti net iki 38,3 laipsnių. Ir šis tobulas nieko bendro neturės su liga. Tai gali sukelti aukšta temperatūra kambaryje, energingas vaiko aktyvumas, per didelis vyniojimas.

Kaip sumažinti temperatūrą naudojant liaudies vaistus?

Preparatai, skirti sumažinti temperatūrą, skirstomi į natūralius ir farmakologinius. Paprastai jų galite rasti savo namų vaistinėlėje. Natūralios priemonės dažniausiai naudojamos norint sumažinti vaikų, nėščių moterų, pagyvenusių žmonių temperatūrą, nes jos yra mažiau agresyvios organizmui.

Apsvarstykite keletą natūralių ir liaudiškų vaistų vartojimo būdų, kaip sumažinti temperatūrą namuose:

  • Mūsų močiutės ir prosenelės taip pat naudojo kaktos valymo metodą. Norėdami tai padaryti, naudokite alkoholį, šaltą vandenį ar ledą (įdėję jį į audinį). Bet tikriausiai nėščios moterys ir maži vaikai neturėtų to vartoti dažnai..
  • Norėdami nuvalyti kūną, galite naudoti 9 procentus stalo acto, gamindami tirpalą su vandeniu santykiu 1: 1;
  • Gerkite daug skysčių, kad liktumėte hidratuoti ir paveiktumėte temperatūrą. Tam naudinga vartoti vaisinius gėrimus, sultis su pakankamu vitaminų A ir C kiekiu, šiltą arbatą.
  • Gencijų ar kiparisų žolelių užpilai padės sumažinti temperatūrą dėl taninų ir eterinių aliejų kiekio juose..

Norėdami paruošti žolelių užpilą, pakanka:

  1. Į verdantį vandenį suberkite 2–3 gramus augalų lapų.
  2. Leiskite jam užvirti 10-15 minučių.
  3. Perkošti ir galima vartoti tris kartus per dieną.

Gluosnio žievėje yra didelis kiekis aspirino:

  1. Į litrą verdančio vandens galite užvirti 25–30 gramų gluosnio žievės.
  2. Leiskite jam užvirti 10-15 minučių.
  3. Nukoškite ir imkite tris kartus per dieną.

Liepžiedės pasižymi aukštomis karščiavimą mažinančiomis savybėmis ir baktericidiniu poveikiu:

  1. Vienas str. užpilkite šaukštą verdančio vandens.
  2. Reikalaukite 10-15 minučių.
  3. Gerti kaip arbatą, po vieną stiklinę.

Daugelis žmonių žino aviečių gebėjimą sumažinti karščiavimą:

  1. Du šaukštai. šaukštus sausų uogų užpilkite stikline verdančio vandens,
  2. Reikalaukite ir gerkite 2-3 stiklines nuo vienos iki dviejų valandų.

Šiems tikslams galite naudoti net sausus aviečių lapus ir jų šakeles..

Šviežios agurkų sultys padeda malšinti karščiavimą ir taip pat yra priešuždegiminės.

Pipirmėtė yra diuretikas, prakaitą mažinantis ir šalčio vaistas..

Yra daug daugiau vaistažolių, kurie patys padės kovoti su karščiavimu ir karščiavimu:

  • gervuogių lapų užpilas ir nuoviras
  • kriaušių sultinys turės antiseptinį poveikį
  • saldus apelsinas
  • vyšnių sultys, braškių sultys ir uogos, neprinokusios vynuogių sultys
  • laukinių rožių, avižų, ugniažolės lapų ir kt. nuoviras..

Kokie metodai padeda sumažinti temperatūrą?

Pasireiškus aukštai temperatūrai tiek vaikams, tiek suaugusiems, būtina stebėti lovos režimą, gerti daug skysčių (mažomis dozėmis, bet dažnai), dažnai keisti lovą ir apatinius drabužius padidėjusio prakaitavimo metu..

Iš vartojamų vaistų:

  • analginas
  • acetilsalicilo rūgštis
  • paracetamolis
  • brufenas

Būtina stebėti temperatūros režimą kambaryje, kuriame yra pacientas. Oras turi būti gaivus ir vėsus, tam reikia reguliaraus vėdinimo, kurio metu pacientas turi būti perkeltas į kitą kambarį. Ligos metu, kol pasirodys patobulinimai, būtina atsisakyti maudytis voniose ir dušuose. Vaistus reikia vartoti taip, kaip nurodė gydytojas, negydykite savęs!

Aukšta temperatūra nėra liga, ji yra tik jos pasireiškimo ženklas, o paprasčiausias temperatūros nuleidimas nereiškia išgydymo, būtina rasti jos atsiradimo priežastį ir kruopščiai gydyti jau diagnozuotą, tada, kaip rezultatas, temperatūra praeis. Padidėjus temperatūrai, mūsų kūnas mums praneša, kad ne viskas tvarkoje ir, nors jis vis dar gali kovoti su problema, tai yra jo gynybinė reakcija, tačiau būtina jai padėti.

Palaikykite imuninę sistemą. Jūsų kūnas pasirūpins likusia dalimi.

Pavojaus laipsnis. Apie ką signalizuoja padidėjusi kūno temperatūra??

Nuo vaikystės žinome, kad normali kūno temperatūra yra 36,6 laipsnio. Jei termometro rodmenys yra didesni, tada mes sergame. Ar padidėjusi kūno temperatūra visada rodo, kad organizme įvyko sutrikimas ir kodėl jis pakyla, taip pat kai skubiai reikia kreiptis į gydytoją, osteopatą, kranioposturologą Vladimirą Životovą, AiF.ru.

Kodėl temperatūra kyla?

Nedaugelis žino, kad dienos metu mūsų kūno temperatūra linkusi šiek tiek keistis. Kai žmogus pabunda, jo kūno temperatūra gali būti žemesnė už nustatytą normą ir būti 35,5-36 laipsniai. O vakare, priešingai, mūsų kūnas gali įkaisti 0,5–1 laipsniu. Bet koks aukštesnis rodiklis jau yra signalas pradėti ieškoti padidėjusios temperatūros priežasčių..

Kodėl temperatūra kyla?

Aukšta temperatūra daugumai žmonių yra negalavimas, silpnumas, sulūžusi būsena. Ir, žinoma, pamatę termometre skaičius virš 37, sutrinkame. Tačiau iš tikrųjų kūno sugebėjimas pakelti temperatūrą yra nuostabi dovana, kurią mums dovanojo gamta. Būtent hipertermijos dėka mūsų kūnas sugeba savarankiškai kovoti su svetimais organizmais. Kūno temperatūros padidėjimas reaguojant į virusų ar bakterijų atsiradimą yra gynybinė reakcija, kurios tikslas yra sustiprinti imuninį atsaką. Esant aukštai temperatūrai, imuniniai veiksniai veikia aktyviausiai: ląstelės, atsakingos už antivirusinius ir antibakterinius atsakus, pradeda daug greičiau ir efektyviau atlikti savo funkcijas, o imuniniai atsakai stiprėja..

Kraujyje cirkuliuojantys antikūnai, susiję su svetimais antigenais, taip pat virusų ir bakterijų membranų fragmentai, su kraujotaka patenka į pagumburį, kuriame yra termoreguliacijos centras, ir padidina temperatūrą. Kadangi tai yra gynybinė reakcija, neturėtumėte panikuoti ir bandyti nedelsiant sumažinti temperatūrą karščiavimą mažinančių vaistų pagalba. Tokiais veiksmais jūs nuslopinsite imuninį atsaką ir neleisite organizmui kovoti su infekcijomis, nes kai kurie iš jų miršta esant maždaug 38 laipsnių kūno temperatūrai. Maža to, karščiavimą mažinantys vaistai turi tam tikrą šalutinį poveikį.

Temperatūros kilimo priežastys

Kūnas kovoja su kažkuo nepalankiu ir svetimu: bakterijomis, virusais, pirmuonimis. Bet koks uždegiminis vieno organo procesas, nesvarbu, ar tai būtų stomatitas, maitinančių moterų laktostazė, pielonefritas, tonzilitas, priedų uždegimas ir net kariesas, gali sukelti temperatūros padidėjimą..

Apsinuodijimas maistu ar bet koks kitas apsinuodijimas taip pat gali išprovokuoti karščiavimą. Tada aukštą temperatūrą lydės išmatų pažeidimas, vėmimas, galvos skausmas. Aukštą temperatūrą išprovokuoja ir įvairios endokrininės ligos. Kraujo verta duoti hormonams, kai padidėjusi kūno temperatūra derinama su svorio kritimu, dirglumu, ašarojimu, nuovargiu. Tai gali būti padidėjusios skydliaukės funkcijos simptomai.

Jei kūno temperatūra ilgą laiką laikoma maždaug 38 laipsnių ir tuo pačiu metu žmogus nesijaučia peršalęs, būtina skubiai atlikti fluorografiją, kad būtų išvengta tuberkuliozinės plaučių pažeidimo. Šį tyrimą kasmet turi atlikti asmenys, sulaukę 15 metų.

Kartais nežymus moterų kūno temperatūros padidėjimas gali būti susijęs su menstruaciniu ciklu: prasidėjus ovuliacijai kūno temperatūra pakyla, tačiau prasidėjus mėnesinėms ji normalizuojasi. Šiuo atveju nerimauti nėra pagrindo..

Tačiau kartais nutinka taip, kad nėra akivaizdžios priežasties, kodėl padidėtų kūno temperatūra. Analizės yra normalios, peršalimo simptomų nepastebima. Tačiau kūne nieko nevyksta tik taip. Ilgai pakilus temperatūrai (šiek tiek daugiau nei 37), gali kilti įtarimų dėl problemų dėl pagumburio: termoreguliacijos centro, kuris yra atsakingas už kūno temperatūros pastovumą. Tai gali atsitikti bet kuriame amžiuje, tačiau dažniausiai įvyksta arba brendimo pradžioje, arba iki pirmųjų mėnesinių atsiradimo ir šiek tiek vėliau. Kartu su karščiavimu paaugliai nerimauja dėl galvos skausmo, nemigos, nuovargio ir dirglumo, yra skoliozės požymių.

Kaip sumažinti temperatūrą?

Pirma, nereikia panikuoti ir bandyti sumažinti temperatūrą, jei ji neviršija 38 laipsnių. Tokiu atveju pakaks lovos poilsio ir daug gėrimų. Jei temperatūra yra aukštesnė nei 38 laipsniai, reikia pažvelgti į būseną, nes kiekvienam žmogui kritinė kūno temperatūra yra skirtinga. Bendra rekomendacija yra tokia: kai temperatūra lengvai toleruojama, geriau jos nenumušti iki 38,2–38,5. Jei skauda galvą, stipriai šaltkrėtis ar „susuka“ sąnarius, galite vartoti vaistą. Paprastas aspirinas turi gerą karščiavimą mažinantį poveikį. Kad išvengtumėte šalutinio poveikio, prieš imant, jį reikia sutrinti arba tiesiog kruopščiai sukramtyti ir nuplauti mineraliniu vandeniu arba pienu..

Žinoma, jei vaikui kyla priepuoliai, kai temperatūra pakyla, jį reikia nuleisti nelaukiant 38. Reikėtų pažymėti, kad bet kokiems febrilinių priepuolių atvejams reikia nuodugnaus epileptologo tyrimo ir osteopato dėmesio. Jei gyvsidabrio stulpelis pasiekė 38 ribą, tai bet kokiu atveju yra priežastis paskambinti vietos gydytojui: būtina ištirti pacientą ir išsiaiškinti karščiavimo priežastis..

Norėdami palengvinti paciento būklę be vaistų, galite padaryti šaltus kompresus ant kaktos ir įtrinti kūną šiltu vandeniu. Be to, jūs turite jį nuvalyti, kad skysčio lašeliai liktų ant odos. Tai yra jų garavimas, kuris sukelia kūno aušinimą. Jei vaikas serga, tuomet geriau nedaryti degtinės ir acto. Aštrus kvapas gali sukelti kvėpavimo takų spazmą, o tokio tirpalo komponentai gali absorbuotis per odą ir sustiprinti intoksikaciją. Galite suvilgyti vilnones kojines šiltu vandeniu ir apsivilkti vaiką. Kai kojinės džiūsta, kūno temperatūra žymiai sumažės. Jei kojos šaltos, tuomet reikia užsidėti sausas šiltas kojines ir pamasažuoti pėdą bei pirštus. Tai padės sumažinti kraujagyslių spazmus ir sumažinti karščiavimą..

Šarminis mineralinis vanduo, turintis mažai mineralizacijos procentų, ir įprastas virtas vanduo, taip pat vaisių gėrimai iš spanguolių, serbentų, šaltalankių ir bruknių puikiai tinka kaip gėrimas esant padidėjusiai kūno temperatūrai. Pastarajame, beje, yra acetilsalicilo rūgšties (aspirino).

Kada kviesti greitąją pagalbą?

Padidėjusi kūno temperatūra ilgiau nei 3 dienas bet kokiu atveju yra priežastis kreiptis į gydytoją, tačiau kartais geriau nedvejoti ir kviesti greitąją pagalbą. Tai būtina, jei:

    Kūno temperatūra pasiekė 39,5 ir daugiau.

Kaip išmatuoti kūno temperatūrą ir kokia ji turėtų būti

Normali žmogaus kūno temperatūra

Plačiai manoma, kad optimali temperatūra yra 36,6 laipsniai Celsijaus. Bet kiekvienas organizmas yra grynai individualus, ir nedideli nukrypimai tiek į viršų, tiek į apačią nuo šio rodiklio yra gana įprasti. Daugumos žmonių vidutinė kūno temperatūra svyruoja nuo 36,5 iki 37,2 laipsnių Celsijaus be išorinių veiksnių įtakos.
Viskas, kas peržengia šias ribas ir yra susijusi su sveikatos problemomis (bet tai ne visais atvejais), reikalauja ieškoti šios būklės priežasčių. Žema kūno temperatūra (taip pat aukšta temperatūra) rodo tam tikrą ligą, blogą gyvybės palaikymo sistemų veikimą, nepalankų išorinių veiksnių poveikį.

Be to, normali temperatūra bet kuriuo momentu priklauso nuo kelių kitų veiksnių. Individualios tam tikro organizmo savybės, paros laikas (paprastai 6 val. Rodiklis yra minimalus, o 16 - maksimalus), amžius (trejų metų ir jaunesnių vaikų įprasta temperatūra dažnai būna 37,3–37,4 laipsnio). vyresnio amžiaus žmonėms jis gali nukristi iki 36,2–36,3), taip pat kai kurie veiksniai, kurių šiuolaikinė medicina dar nėra iki galo ištyrusi.

Normali suaugusio žmogaus kūno temperatūra yra 36,6 ° C. Bet tai tik vidutinis rodiklis. Iš tikrųjų fiziologiniai sveiko žmogaus kūno temperatūros svyravimai yra nuo 35,5 iki 37,4 ° C. Tai natūralu: miegant sulėtėja medžiagų apykaitos procesai ir sumažėja kūno temperatūra, o budrumo metu, ypač esant fiziniam ir emociniam stresui, kūno temperatūra pakyla.

Todėl ryto temperatūra paprastai būna žemesnė nei dienos ar vakaro temperatūra. Taip pat kūno temperatūra priklauso nuo jo matavimo metodo ir vietos, lyties, amžiaus ir tiriamojo būklės. Ir moterims nuo ciklo ar nėštumo fazės. Vaiko kūno temperatūra yra labilesnė ir labiau priklauso nuo aplinkos temperatūros ir kūno būklės.

Prevencija

Prevencines priemones lemia veiksniai, sukeliantys kūno temperatūros sumažėjimą.

  • Norint išvengti neigiamo aplinkos veiksnių poveikio - tinkama apranga, atitinkanti orą.
  • Pagyvenę žmonės - ilgai neikite į lauką šaltu / žvarbiu oru, palaikykite 20–22 laipsnių temperatūrą namuose arba dėvėkite šiltus drabužius (vilnonis megztinis, šilumą taupantys apatiniai drabužiai, šiltos kojinės ir kt.), Naktį pašildykite lovą, padidinti sotaus karšto maisto ir gėrimų kiekį, daugiau judėti.
  • Naujagimiai - temperatūros sumažėjimo prevencija pasiekiama nedelsiant išdžiovinant kūdikį ir suvyniojus galvą į šiltą antklodę, kad būtų išvengta šilumos nuostolių garuojant, konvekcijos / laidumo nuostoliais. Mažas gimimo svoris ir neišnešioti kūdikiai turėtų būti dedami į inkubatorių arba po spinduliuojančiu šilumos šaltiniu.
  • Ligoms, kurioms būdinga žema temperatūra (Adisono liga, anemija, hipotirozė, hipotenzija, imunodeficito būsenos, organizmo intoksikacija) - tinkamas ir savalaikis jų gydymas.
  • Vaikai iki vienerių metų - vaiko iki vienerių metų kūno temperatūra palaikoma palaikant pakabinimo temperatūrą 20–22 laipsnių temperatūroje, tinkamus drabužius, tinkamą mitybą, grūdinimą..

Bendra veikla apima fizinio aktyvumo didinimą, kūno grūdinimą, tinkamą / subalansuotą mitybą, praturtintą vitaminais / mineralais, maisto / gėrimų valgymą šiltą.

Ko negalima daryti esant aukštai temperatūrai

Padidėjusios kūno temperatūros tipai:

  • Subfebrilio kūno temperatūra: 37 ° C - 38 ° C.
  • Karštinė kūno temperatūra: 38 ° C - 39 ° C.

Aukštos kūno temperatūros tipai:

  • Piretinė kūno temperatūra: 39 ° C - 41 ° C.
  • Hiperpiretiška kūno temperatūra: virš 41 ° C.

Pagal kitą klasifikaciją išskiriami šie kūno temperatūros tipai:

  • Norma - kai kūno temperatūra yra nuo 35 ° C iki 37 ° C (atsižvelgiant į individualias organizmo savybes, amžių, lytį, matavimo laiką ir kitus veiksnius);
  • Hipertermija - kai kūno temperatūra pakyla virš 37 ° C;
  • Karščiavimas - kūno temperatūros padidėjimas, kuris, skirtingai nei hipotermija, pasireiškia kūno termoreguliacijos mechanizmų išsaugojimo sąlygomis.

Kūno temperatūra pakyla iki 39 ° C, o nuo 39 ° C - aukšta.

Kūno temperatūros padidėjimą daugeliu atvejų lydi šie simptomai:

  • Galvos pojūtis galvoje, o jei lūpos liečia paciento kaktą, jaučiamas padidėjęs odos karštumas;
  • bendras kūno negalavimas, padidėjęs nuovargis, silpnumas;
  • galūnių skausmai, tarsi kas suktų rankas ir kojas;
  • raumenų skausmas (mialgija);
  • akių skausmas ir jų paraudimas, kartais pastebimas tam tikras „blizgesys“ akyse;
  • galvos skausmas, galvos svaigimas;
  • šaltkrėtis;
  • padidėjęs skysčių netekimas - prakaitavimas, noras naudotis tualetu;
  • kūno mėšlungis;
  • kliedesiai ir haliucinacijos, ypač naktį;
  • širdies ir kvėpavimo nepakankamumas
  • Patinę limfmazgiai (limfadenopatija), galintys uždegti (limfadenitas).

Tuo pačiu metu, jei temperatūra pakyla per aukštai, ji slopina centrinės nervų sistemos (CNS) veiklą. Dėl karščiavimo atsiranda dehidracija, sutrinka vidaus organų (plaučių, kepenų, inkstų) kraujotaka, sumažėja kraujospūdis.

Kaip minėta pirmiau, kūno temperatūros padidėjimas yra imuninės sistemos kovos su svetimais mikroorganizmais, kurie į organizmą patenka per įvairių neigiamų organizmo veiksnių poveikį (nudegimai, nušalimai, šilumos smūgis ir kt.), Pasekmė..

Kai tik žmogaus organizmas nustato bakterijų (stafilokokų, streptokokų ir kitų) ir virusų invaziją, dideli organai pradeda gaminti specialius baltymus - pirogenus. Būtent šie baltymai sukelia kūno temperatūros kilimą. Dėl to suaktyvėja natūrali gynyba, tiksliau, antikūnai ir interferono baltymai..

Interferonas yra specialus baltymas, skirtas kovai su kenksmingais mikroorganizmais. Kuo aukštesnė kūno temperatūra, tuo daugiau jos gaminama. Dirbtinai sumažinant kūno temperatūrą, mes sumažiname interferono gamybą ir aktyvumą. Tokiu atveju antikūnai patenka į kovos su mikroorganizmais areną, kuriai esame skolingi, tačiau daug vėliau.

Kūnas efektyviausiai su liga kovoja 39 ° C temperatūroje. Bet kuris organizmas gali veikti netinkamai, ypač jei imuninė sistema nėra sustiprinta, o dėl kovos su infekcijomis temperatūra gali pakilti iki pavojingo žmonėms lygio - nuo 39 ° iki 41 ° C ir daugiau..

Be to, padidėjusi arba aukšta kūno temperatūra ir nuolatiniai jos svyravimai gali būti ne tik kova su imunine sistema nuo infekcijų, bet ir daugelio ligų simptomai..

  • ūminės kvėpavimo takų ligos (ARI ir ARVI): gripas, paragripas, peršalimas, tonzilitas, faringitas, rinitas, laringitas, tonzilitas, tracheitas, bronchitas, pneumonija, vidurinės ausies uždegimas, sinusitas (rinitas, sinusitas, priekinis sinusitas), bronchiolitas, meningitas, neuritas ir daugelis kitų ;
  • intensyvus sportas ar sunkus fizinis darbas šildant mikroklimatą;
  • lėtiniai psichikos sutrikimai;
  • lėtinės uždegiminės ligos (kiaušidžių uždegimas, prostatitas, dantenų uždegimas, periostitas ir kt.);
  • šlapimo sistemos, virškinamojo trakto (GIT) infekcijos;
  • kraujo apsinuodijimas (sepsis), užkrėstos pooperacinės ir potrauminės žaizdos;
  • padidėjusi skydliaukės funkcija (hipertireozė), autoimuninės ligos;
  • neaiškios kilmės karščiavimas, be infekcijos;
  • saulės smūgis ar šilumos smūgis;
  • ypatingas skysčių praradimas;
  • apsinuodijimas įvairiomis etiologijomis - alkoholiu, maistu, narkotikais, sunkiaisiais metalais;
  • reumatas;
  • maliarija;
  • tuberkuliozė;
  • onkologinės ligos;
  • moterims po ovuliacijos gali šiek tiek pakilti kūno temperatūra (0,5 ° C).

Jei temperatūra neviršija 37,5 ° C, neturėtumėte bandyti jos sumažinti vaistų pagalba, nes kūnas šiuo atveju pats kovoja su jo padidėjimo priežastimis. Visų pirma reikia kreiptis į gydytoją, kad bendras ligos vaizdas nebūtų „neryškus“.

Jei neturėjote galimybės pasikonsultuoti su gydytoju arba to nesureikšminote, o temperatūra keletą dienų negrįžta į normalią temperatūrą, tačiau visą dieną nuolat keičiasi, ypač jei šiuo metu nuolat jaučiate bendrą negalavimą ir silpnumą, padidėjote naktimis prakaituojama, padidėja limfmazgiai, tada be abejo kreipkitės į gydytoją.

Ypač dėmesingas šiuo klausimu turėtų būti dėmesingas tais atvejais, kai yra vaikų mažas kūnas yra labiau linkęs į pavojus, kurie gali pasislėpti už padidėjusios temperatūros!

Po diagnozės gydantis gydytojas paskirs jums būtiną gydymą.

  • Medicinos istorija, įskaitant skundus;
  • Bendras paciento tyrimas;
  • Kūno temperatūros pažasties ir tiesiosios žarnos matavimas;
  • Kraujo paėmimas siekiant nustatyti temperatūros padidėjimo priežastis;
  • Skreplių, šlapimo ir išmatų mėginių paėmimas;
  • Papildomos analizės: rentgenas (plaučių ar paranalinės ertmės), ultragarsas, ginekologinis tyrimas, virškinamojo trakto tyrimas (EGDS, koloskopija), juosmens punkcija ir kt..
  • Negalima patrinti paciento odos alkoholiu, nes šis veiksmas gali dar labiau sustiprinti šaltkrėtį. Tai ypač draudžiama vaikams..
  • Tvarkyti juodraščius;
  • Pacientą sandariai suvyniokite sintetinėmis antklodėmis. Visi drabužiai, kaip minėta, turi būti medvilniniai, kad kūnas galėtų kvėpuoti.
  • Negalima gerti saldžių gėrimų ir sulčių.

Prieš naudodami bet kokias priemones nuo karščiavimo ar karščiavimo, būtinai pasitarkite su gydytoju!

Vaistai nuo aukštos temperatūros daugiausia priskiriami nesteroidinių vaistų nuo uždegimo (NVNU) grupei, kurie, be riebalų mažinančio poveikio, taip pat turi galimybę sustabdyti skausmą ir sustabdyti uždegiminius procesus. Tačiau jie turi kontraindikacijų, o kai kurių jų negalima skirti vaikams, todėl karščiavimą mažinančių vaistų reikėtų vartoti tik tuo atveju, jei nepadėjo šiek tiek aukščiau užrašytos bendrosios temperatūros mažinimo rekomendacijos..

  • "Paracetamolis" ir kiti vaistai, kurių pagrindas yra paracetamolis
  • "Ibuprofenas" ir kitos priemonės, pagrįstos ibuprofenu - "Nurofenas", "Naproksenas", "MIG" ir kt.
  • "Diklofenakas" ir kiti diklofenako pagrindu pagaminti vaistai - "Voltaren", "Diclac" ir kt.
  • „Nimesulidas“ (draudžiamas vaikams iki 12 metų dėl toksinio poveikio kepenims) - „Nimesil“, „Afida“, „Nise“.
  • „Acetilsalicilo rūgštis“ (aspirinas) - vaikams iki 12 metų duoti tik gavus gydytojo leidimą.

Kitos priemonės nuo karščiavimo: Citramon, Movimed, Butadion, Celebrex, Arcoxia, Metindol, Movalis.

Atkreipkite dėmesį, kad antibiotikai skiriami tik esant bakterinėms infekcijoms - antibakteriniai vaistai nemažina kūno temperatūros.

Prieš vartodami vaistus, atkreipkite dėmesį į vaisto dozavimą - visada perskaitykite jo instrukcijas.

Laikoma, kad žemesnės temperatūros riba yra žemesnė nei 36 laipsnių temperatūra arba prasideda nuo 0,5 iki 1,5 laipsnio žemiau individualios žmogaus temperatūros. Žemąja temperatūros riba laikoma temperatūra, kuri yra žemesnė nei normali daugiau nei 1,5 ° C.

Yra daugybė priežasčių, dėl kurių žeminama temperatūra, pavyzdžiui, sumažėjęs imunitetas, ilgalaikis šalčio poveikis ir tuo remiantis hipotermija, skydliaukės ligos, stresas, apsinuodijimas, lėtinės ligos, galvos svaigimas ir net banalus nuovargis..

Jei kūno temperatūra nukrito iki 35 ° C, tuomet reikia skubiai kviesti greitąją pagalbą, nes šis rodiklis daugeliu atvejų yra kritinis ir gali pasireikšti negrįžtamos pasekmės!

Kūno temperatūra žemesnė nei 35,2 ° C laikoma labai žema. Tarp galimų hipotermijos priežasčių yra:

  • Hipotirozė arba sumažėjusi skydliaukės funkcija. Diagnozė nustatoma remiantis kraujo tyrimais dėl hormonų TSH, svT4, svT3. Gydymas: paskirtas gydytojo kaip endokrinologo (pakaitinė hormonų terapija).
  • Termoreguliacijos centrų centrinėje nervų sistemoje pažeidimas. Tai gali atsitikti sužalojimų, navikų ir kitų organinių smegenų pažeidimų atveju. Gydymas: smegenų pažeidimo priežasties pašalinimas ir reabilitacinė terapija po traumų ir operacijų.
  • Sumažėja skeleto raumenų šilumos gamyba, pavyzdžiui, kai jų inervacija sutrinka dėl stuburo traumos pažeidus nugaros smegenis ar didelius nervų kamienus. Raumenų masės sumažėjimas dėl parezės ir paralyžiaus taip pat gali sumažinti šilumos gamybą. Gydymas: gydymą vaistais skiria neuropatologas. Be to, pagalba: masažas, fizioterapija, mankštos terapija.
  • Užsitęsęs badavimas. Kūnas tiesiog neturi ko gaminti šilumos. Gydymas: subalansuotos mitybos atstatymas.
  • Kūno dehidracija. Visos medžiagų apykaitos reakcijos vyksta vandens aplinkoje, todėl, trūkstant skysčių, medžiagų apykaitos greitis neišvengiamai sumažėja, o kūno temperatūra krinta. Gydymas: laiku kompensuojamas skysčių netekimas sportuojant, dirbant šildomame mikroklimate, dėl virškinamojo trakto ligų, kartu su vėmimu ir viduriavimu..
  • Bendra kūno hipotermija. Esant labai žemai aplinkos temperatūrai, termoreguliacijos mechanizmai gali neatitikti jų funkcijos. Gydymas: laipsniškas aukos šildymas iš išorės, karšta arbata.
  • Stiprus alkoholinis apsvaigimas. Etanolis yra neurotropinis nuodas, veikiantis visas smegenų funkcijas, įskaitant termoreguliaciją. Pagalba ir gydymas: iškvieskite greitąją pagalbą. Detoksikacijos priemonės (skrandžio plovimas, fiziologinio tirpalo infuzija į veną), vaistų, normalizuojančių nervų ir širdies bei kraujagyslių sistemos veiklą, vartojimas.
  • Padidėjusio jonizuojančiosios spinduliuotės lygio poveikis. Kūno temperatūros sumažėjimas šiuo atveju yra medžiagų apykaitos sutrikimų, atsirandančių dėl laisvųjų radikalų veikimo, pasekmė. Pagalba ir gydymas: jonizuojančiosios spinduliuotės šaltinių aptikimas ir pašalinimas (radono izotopų ir gama spinduliuotės EDR matavimas gyvenamosiose patalpose, darbo apsaugos priemonės gamyboje, kur naudojami radiacijos šaltiniai), gydymas skiriamas patvirtinus diagnozę (vaistai, neutralizuojantys laisvuosius radikalus, atstatantys terapija),

Temperatūros kilimo priežastys

Tradiciškai ūminės virusinės infekcijos yra paprasčiausia karščiavimo priežastis. Lengvai prognozuojama, kad kuo ryžtingiau pradėsite gydymą, tuo greičiau temperatūra sugrįš į pradinį lygį. Na, jei nėra peršalimo požymių, o sveikatos būklė ir toliau išlieka bloga, tuomet turėtumėte būti atsargūs.

Norint suprasti, ar 37 C temperatūra jums yra aukšta, ar normali, net nesant jokių sveikatos sutrikimų, patartina atlikti išsamią medicininę apžiūrą. Po medicininės apžiūros iš jūsų bus paimtas kraujas ir šlapimas įprastiems tyrimams atlikti, jie taip pat bus kultivuojami, kad nebūtų įvairių mikrobų. Negalime pamiršti ir tuberkuliozės, kurios infekcija kasmet didėja, paveikdama labiausiai pasiturinčius gyventojų sluoksnius. Norint jo neįtraukti, būtina atlikti skreplių tyrimą ir atlikti plaučių rentgenogramą. Beje, nepamirškite kas 2 metus atlikti plaučių fluorografiją! Virusinio hepatito ir ŽIV infekcijos problema taip pat yra labai aktuali mūsų laikais. Jūs taip pat neturėtumėte jų nuolaida..

Instrumentiniai tyrimai neliks nuošalyje: elektrokardiograma, širdies ir pilvo ertmės ultragarsas parodys gyvybiškai svarbių kūno organų būklę. Norėdami neįtraukti lėtinių infekcijų (tonzilitas, sinusitas, burnos ertmės ligos), jus apžiūrės ENT gydytojas ir odontologas, o infekcinių ligų specialistas neatims dėmesio. Skydliaukė taip pat gali sukelti staigmenų dėl temperatūros, todėl apsilankymas pas endokrinologą ir kraujo tyrimas dėl skydliaukės hormonų nebus nereikalingas. Nustačius ligos židinį ir nustačius diagnozę, jums bus paskirta atitinkama situacijos terapija..

Na, o jei gydytojai, kruopščiai ištyrę kiekvieną jūsų kūno ląstelę, padarė išvadą, kad nėra jokių patologinių pokyčių, belieka tik pripažinti, kad temperatūra apie 37 C jums yra visiškai normali. Labiausiai tikėtina, kad taip yra dėl jūsų hormoninio fono ypatumų, pagumburio ir nervų sistemos darbo, medžiagų apykaitos.

Priimkite tai kaip faktą ir gyvenkite tą patį turtingą ir pilnavertį gyvenimą.!

Leiskite jums turėti kuo mažiau priežasčių matuoti temperatūrą!

Temperatūros matavimo ypatybės

Rusijoje ir posovietinėje erdvėje žmogaus kūno temperatūra paprastai matuojama gyvsidabrio termometru po ranka. Šis metodas turi daug trūkumų. Pirma, stiklinis termometras gali sugesti ir gyvsidabris gali nutekėti, o tai yra rimtas pavojus sveikatai, nes tai yra toksinas..

Antra, abejotinas tokių matavimų tikslumas. Skirtumas tarp gauto rezultato ir realaus gali skirtis maždaug visu laipsniu. Vakarų šalyse paplito elektroniniai termometrai, matuojantys burnos (suaugusiųjų) arba tiesiosios žarnos (vaikų) temperatūrą. Buitinėmis sąlygomis tokie termometrai neįleido šaknų. Yra nuomonė, kad jie yra mažiau tikslūs nei gyvsidabris, nors iš tikrųjų viskas nėra visiškai taip.

Normali, aukšta ir žema kūno temperatūra yra individualios sąvokos, tačiau rodikliai priklauso ir nuo matavimo metodo. Elektroniniam termometrui šiuolaikiniai gydytojai rekomenduoja pacientams jį naudoti matuojant normalią burnos sritį - nuo 35,5 iki 37,1 laipsnio Celsijaus.

Tiksliausi laikomi tiesiosios žarnos matavimai su elektroniniu termometru. Jei matuojate burnos temperatūrą, termometras turi būti dedamas po liežuviu, matavimo metu laikykite burną uždarytą, kad aplinka nepaveiktų temperatūros jutiklio. Nerekomenduojama matuoti temperatūros po pažastimi elektroniniu termometru - tai nepatikimiausias būdas.

Rodikliai gali skirtis nuo realių. Matuojant pažastyje, termometrą reikia tvirtai prispausti prie odos, pastatyti palei kūną, o po signalo iš elektroninio termometro reikia palaukti dar pusantros minutės. Moterys gali atlikti matavimus makštyje, tačiau rezultatai bus 0,1–0,3 laipsnio žemesni nei iš tikrųjų.

Žema temperatūra arba hipotermija

Šiuolaikinėje medicinos praktikoje skiriama žema ir žema vaiko ir suaugusiojo kūno temperatūra. Vidutinė nuleistos temperatūros vertė yra nuo 35 iki 36,5 laipsnių Celsijaus, žema - žemesnė nei 34,9 laipsnio. Ši asmens būklė medicinos praktikoje vadinama hipotermija. Hipotermija klasifikuojama įvairiai.

Būtent 32 laipsnių ženklas laikomas riba, prie kurios žmogaus kūnas jau išnaudojo savo sugebėjimą savarankiškai reguliuoti temperatūrą, grąžinti rodiklius į normalią ribą be išorinių trukdžių. Būtent ši klasifikacija laikoma patogiausia ir plačiai naudojama šiuolaikinėje medicinos praktikoje..

Sumažėjimas žemiau 32 laipsnių Celsijaus kelia grėsmę daugelio gyvybės palaikymo sistemų sutrikimams. Sutrinka kvėpavimo sistemos, širdies ir kraujagyslių darbas, sulėtėja smegenų veikla ir visi medžiagų apykaitos procesai. Žemesnis nei 27 laipsnių rodmuo gali būti mirtinas. Tai mirtinai žema kūno temperatūra. Tuo pačiu metu žmogus pateks į komą, mokiniai nustos reaguoti į šviesą. Be skubios medicininės pagalbos paciento galimybės išgyventi yra labai mažos.

Tačiau istorija žino atvejų, kurie paneigia paskutinį teiginį. Po to, kai dvejų metų mergaitė iš Kanados šešias valandas buvo šaltyje, vaiko kūno temperatūra nukrito iki 14,2 laipsnių, tačiau kūdikis išgyveno. Bet tai yra taisyklės išimtis, nes hipotermija yra itin pavojinga būklė..

  1. Hipotermija;
  2. Hipotirozė arba skydliaukės hormonų trūkumas;
  3. Asteninės būklės su išsekimu, po sunkios ligos, apsinuodijimo ar streso.

Minimali kritinė temperatūra, prie kurios įvyksta koma, yra 25 ° C. Minimali žmogaus kūno temperatūra 14,2 ° C buvo užfiksuota kanadietei po sunkios hipotermijos. Nuostabus faktas!

Hipotermija dažnai siejama su kraujo apytakos greičio sumažėjimu dėl įvairių išorinių ir vidinių veiksnių..

Minimali žmogaus kūno temperatūra yra 14,2 laipsnio Celsijaus.

Ši figūra priklausė 2 metų mergaitei iš Kanados, kuri buvo rasta gatvėje 1994 m. Kūnas dėl ilgalaikės sunkios hipotermijos atvėso iki tokios kritinės vertės.

Šis atvejis veikiau yra išimtis. Paprastai sumažėjus žemiau 35 C, atsiranda silpnumas ir galvos svaigimas, žemiau 32 - šaltkrėtis, o esant 29 laipsnių temperatūrai žmogus praranda sąmonę. Esant 27 C temperatūrai, yra didelė tikimybė, kad pateksite į komą. Minimali kritinė temperatūra žmonėms yra 25 laipsniai.

Tačiau sumažėjus iki 34 laipsnių, jau reikia kviesti greitąją pagalbą, kad būtų išvengta būklės pablogėjimo. Hipotermija gali sukelti mirtį.

Dauguma žmonių termometro nenaudoja kasdien, kai jaučiasi normaliai. Hipotermiją lydi tam tikri žmogaus savijautos pokyčiai:

  • jėgos praradimas, silpnumas;
  • mieguistumas;
  • apatija ar dirglumas;
  • odos blyškumas;
  • galvos svaigimas;
  • sulėtėjęs širdies ritmas ir sumažėjęs kraujospūdis.

Jei turite kelis iš šių simptomų, verta nustatyti kūno temperatūrą. Patvirtindami susirūpinimą, stenkitės sušilti. Jei termometro rodmenys yra žymiai mažesni už normą, kreipkitės į gydytoją.

  • žemas fizinio aktyvumo lygis;
  • griežta nesubalansuota dieta ar nevalgymas;
  • stiprus emocinis stresas;
  • depresija;
  • netinkamas kalcio kanalų veikimas arba kalcio trūkumas dietoje;
  • hormoniniai sutrikimai, pirmiausia skydliaukės ir pagumburio patologija;
  • sunki hipotermija;
  • smegenų ar nugaros smegenų pažeidimas.

Jei analizuosite skirtingus termometro rodmenis, temperatūrą galima suskirstyti į keletą tipų ir klasifikacijų..

Temperatūros tipai pagal vieną iš klasifikacijų (pagal hipertermijos lygį):

  1. Žemas ir žemas. Termometro vertė yra žemesnė nei 35 ° С.
  2. Normalus. Termometro vertė yra 35-37 ° С.
  3. Subfebrilas. Termometro vertė yra 37-38 ° С.
  4. Karščiavimas. Termometro vertė yra 38-39 ° С.
  5. Piretiškas. Termometro vertė yra 39–41 ° С.
  6. Hiperpiretinis. Termometro vertė yra didesnė nei 41 ° С.

Temperatūros pasiskirstymas priklausomai nuo trukmės:

  1. Aštrus.
  2. Poūmis.
  3. Lėtinis.

Kita temperatūros tipų klasifikacija:

  1. Hipotermija - žema kūno temperatūra (žemesnė nei 35 ° C).
  2. Normali temperatūra. Šio tipo kūno temperatūra svyruoja tarp 35-37 ° C ir skiriasi nuo daugelio veiksnių, kurie buvo aptarti aukščiau..
  3. Hipertermija - padidėjusi kūno temperatūra (virš 37 ° C).

Kai kurie liaudies gynimo būdai

Kodėl yra žema kūno temperatūra (žemesnė nei 35,5)? Paprastai šią būklę sukelia nuovargis ir sumažėjęs imunitetas. Geras miegas, geras poilsis, vitaminai ir subalansuota mityba. Padėtis greitai grįžta į normalią padėtį. Tačiau kai kuriais atvejais žemos kūno temperatūros priežastys (ką daryti su šia būkle - mes apsvarstysime toliau) gali būti itin pavojingos. Temperatūros sumažėjimą lemia daugybė veiksnių, todėl jie paprastai skirstomi į tris bendras grupes:

  1. Fizinės priežastys. Dėl termoreguliacijos gedimų, kuriuos paprastai žmogaus organizmas turėtų nuolat teikti, labai prarandama šiluma. Dažniausiai taip yra dėl kraujagyslių išsiplėtimo ilgą laiką. Hipotermija gali pasireikšti žmonėms, turintiems žemą kraujospūdį, išsiplėtusias kraujagysles. Šiai grupei taip pat priklauso endokrininės ligos, tiksliau sakant, padidėjęs prakaitavimas, kuris sutrikdo normalią termoreguliaciją..
  2. Cheminiai veiksniai. Tai apima bendrą apsinuodijimą kūnu, silpną imuninę apsaugą, žemą hemoglobino kiekį, per didelį emocinį stresą, fizinį nuovargį, vaiko gimdymo laikotarpį.
  3. Elgesio priežastys. Šiai kategorijai priklauso veiksniai, darantys įtaką kūnui dėl netinkamo aplinkos temperatūros suvokimo. Hipotermija gali atsirasti, kai kūnas yra veikiamas alkoholinių gėrimų ar narkotikų, taip pat dėl ​​nesubalansuotos emocinės būsenos.

Kiekviena iš aukščiau išvardytų priežasčių, provokuojančių žemą kūno temperatūrą, apima pakankamą skaičių specialių atvejų. Verta tiksliau nustatyti pagrindinius:

  1. Apsvaigimas nuo alkoholio ir narkotikų. Būdamas apsvaigęs nuo šių vaistų, žmogus gali nepakankamai suvokti tikrovės, nejausti šalčio. Žmonės gali net užmigti šaltyje, veikiami hipotermijos. Be to, reikia nepamiršti, kad etanolis, opijaus medžiagos sukuria apgaulingą šilumos jausmą.
  2. Užsitęsusi hipotermija. Ilgą laiką būnant itin žemos temperatūros įtakoje, organizmas pats nebesusitvarko su šilumos reguliavimu. Be to, tokiomis ekstremaliomis sąlygomis išleidžiama papildoma energija, todėl laikas, per kurį kūnas gali atsispirti žemai temperatūrai, gerokai sutrumpėja..
  3. Bakterinės ir virusinės infekcinės ligos. Paprastai sergant ligomis hipotermija atsiranda tada, kai ligos sukėlėjas jau įveiktas. Iki tam tikros temperatūros kūnas turi savarankiškai kovoti su infekcija. Jei šiuo metu vartojate karščiavimą mažinančius vaistus, simptomai išnyksta, tačiau apsauginiai mechanizmai ir toliau veikia, todėl suaugusio žmogaus kūno temperatūra bus žema..
  4. Pasninkas ir dietos. Normaliam termoreguliacijos procesų veikimui organizmas reikalauja kalorijų atsargų ir kūno riebalų. Nepakankama mityba (ji gali būti priverstinė ir planuojama) lemia termoreguliacijos mechanizmų pažeidimą ir temperatūros sumažėjimą.
  5. Sepsis vyresnio amžiaus žmonėms ir pacientams, kurių imuninė sistema yra nusilpusi (imuninės ligos). Sepsis, kaip taisyklė, yra termometro žymės padidėjimo priežastis, tačiau ši liga gali paveikti centrinę nervų sistemą, įskaitant segmentus, kurie yra atsakingi už termoreguliacijos procesus. Temperatūra gali nukristi iki 34 laipsnių šilumos..
  6. Kai kurių vaistų vartojimas. Neteisingai gydant pacientus, kuriems buvo atlikta operacija, ir per daug vartojant karščiavimą mažinančius bei kraujagysles sutraukiančius vaistus, gali kritiškai sumažėti kūno temperatūra.
  7. Menstruacinio ciklo ypatybės. Moterų menstruacinį ciklą gali lydėti nedideli kūno temperatūros svyravimai. Paprastai menstruacijų metu temperatūra šiek tiek nukrenta, o ovuliacijos metu ji pakyla. 35,5–30,6 laipsnių žymėjimas termometre menstruacijų metu nelaikomas patologija.
  8. Wilsono temperatūros sindromas. Šią ligą sukelia skydliaukės funkcijos sutrikimas, dėl kurio kūno temperatūra mažėja..

Ką reiškia žema kūno temperatūra nėštumo metu? Šį reiškinį palengvina procesai, vykstantys vaiką nešiojančios moters kūne. Be to, dėl toksikozės daugelis būsimų motinų yra priverstos prastai maitintis, ir tai veikia medžiagų apykaitos procesus, todėl temperatūra gali nukristi iki 36 laipsnių ir žemiau.

Taip pat yra alternatyviosios medicinos, kuri gali padėti pakelti žemą žmogaus kūno temperatūrą. Pavyzdžiui, rekomenduojama pažastis patrinti druska, garuoti kojas šiltame vandenyje su garstyčiomis, nueiti į pirtį (bet tik tuo atveju, jei tam nėra kontraindikacijų), ant cukraus lašinti keturis penkis lašus jodo ir valgyti. Visa tai galima padaryti tik tuo atveju, jei temperatūra nepablogėja savijauta..

Manoma, kad vidutiniškai sumažinta kūno temperatūra yra nuo 35,8 ° C iki 35,3 ° C. Labiausiai tikėtinos lengvos hipotermijos priežastys yra šios:

  • Lėtinio nuovargio sindromas, asteninis sindromas ar sezoninė depresija. Šiomis sąlygomis kraujyje galima nustatyti kai kurių mikro ir makro elementų (kalio, kalcio, fosforo, natrio, chloro, magnio, geležies) trūkumą. Gydymas: mitybos normalizavimas, vitaminų ir mineralų kompleksų vartojimas, adaptogenai (imuninis, ženšenis, Rhodiola rosea ir kt.), Kūno rengybos užsiėmimai, atsipalaidavimo metodų įvaldymas.
  • Pervargimas dėl ilgalaikio fizinio ar psichinio streso. Gydymas: darbo ir poilsio režimo koregavimas, vitaminų, mineralų, adaptogenų vartojimas, fitnesas, atsipalaidavimas.
  • Neteisinga dieta, nesubalansuota dieta ilgą laiką. Fizinis neveiklumas sustiprina temperatūros sumažėjimą ir lėtina medžiagų apykaitos procesus. Gydymas: dietos normalizavimas, tinkama mityba, subalansuota mityba, vitaminų ir mineralų kompleksų vartojimas, padidėjęs fizinis aktyvumas.
  • Hormoniniai pokyčiai nėštumo metu, menstruacijos, menopauzė, sumažėjusi skydliaukės funkcija, antinksčių nepakankamumas. Gydymas: paskiria gydytojas, nustačius tikslią hipotermijos priežastį.
  • Vaistų, mažinančių raumenų tonusą, vartojimas, pvz., Raumenis atpalaiduojantys vaistai. Šiuo atveju griaučių raumenys yra iš dalies atjungti nuo termoreguliacijos procesų ir gamina mažiau šilumos. Gydymas: pasitarkite su savo gydytoju dėl galimo vaistų pakeitimo ar nutraukimo.
  • Kepenų funkcijos sutrikimas, dėl kurio pasikeičia angliavandenių apykaita. Ši būklė padės nustatyti bendrą kraujo tyrimą, biocheminį kraujo tyrimą (ALAT, ASAT, bilirubiną, cholesterolį, gliukozę ir kt.), Kepenų ir tulžies latakų ultragarsą. Gydymas: paskirtas gydytojo atlikus atitinkamas diagnostines procedūras. Narkotikų terapija, nukreipta į kepenų ligos priežastis, detoksikacijos priemonės, hepatoprotektorių vartojimas.

Kaip sumažinti kūno temperatūrą

Dar kartą noriu pažymėti, kad jei jūsų kūno temperatūra yra padidėjusi (daugiau nei 4 dienos) arba labai aukšta (nuo 39 ° C), turite skubiai kreiptis į gydytoją, kuris padės sumažinti aukštą temperatūrą ir užkirsti kelią rimtesnėms sveikatos problemoms..

  • Būtina laikytis lovos režimo. Tokiu atveju pacientas turėtų būti apsirengęs medvilniniais drabužiais, kuriuos reikia reguliariai keisti;
  • Patalpa, kurioje yra pacientas, turi būti nuolat vėdinamas, taip pat užtikrinama, kad joje nebūtų per karšta;
  • Aukštos temperatūros žmogus turi gerti daug skysčių kambario temperatūroje, kad išvengtų dehidratacijos. Sveikas gėrimas yra arbata su citrina, avietėmis, viburnu, liepžiedžiais. Geriamojo kiekis apskaičiuojamas taip: pradedant nuo 37 ° C, kiekvienam padidėjusios temperatūros laipsniui papildomai reikia išgerti nuo 0,5 iki 1 litro skysčio. Ypač svarbu tai stebėti ikimokyklinio amžiaus vaikams ir pagyvenusiems žmonėms, nes jų dehidracija vyksta daug greičiau;
  • Jei žmogus karščiuoja, gerai padeda vėsūs drėgni kompresai: ant kaktos, kaklo, riešų, pažastų, ant blauzdos raumenų (vaikams - „acto kojinės“). Be to, kietus kompresus 10 minučių galima suvynioti lygiagrečiai ir blauzdos.
  • Esant aukštai temperatūrai, galite išsimaudyti šiltoje (ne šaltoje ar karštoje) vonioje, bet iki juosmens. Viršutinę kūno dalį reikia nuvalyti. Vanduo turėtų būti apie 35 ° C. Tai padeda ne tik normalizuoti temperatūrą, bet ir išplauti toksinus iš odos;
  • Temperatūrą galima sumažinti naudojant kojų voneles su šaltu vandeniu;
  • Esant padidėjusiai kūno temperatūrai, kūną būtina nuvalyti šiltu 27–35 ° C vandeniu. Nuvalymas prasideda nuo veido, eina į rankas, tada kojos trinamos.
  • Maistas aukštoje ir aukštoje temperatūroje turėtų būti lengvas - vaisių tyrės, daržovių sriuba, kepti obuoliai ar bulvės. Tolesnę dietą nustatys gydytojas.

Jei pacientas nenori valgyti, tada organizmui to reikia, laikykitės dienos dietos.

Kokia kritinė temperatūra turėtų įspėti?

Temperatūra, prasidedanti nuo 37 laipsnių, laikoma subtilia ir dažnai rodo uždegimą, infekcijas ir virusus organizme. Vaistų pagalba negalima sumažinti temperatūros nuo 37 iki 38 laipsnių, nes organizmas kovoja tarp sveikų ląstelių ir ligas sukeliančių.

Yra daug simptomų, rodančių karščiavimą, pavyzdžiui, silpnumas, nuovargis, šaltkrėtis, galvos ir raumenų skausmai, apetito praradimas ir prakaitavimas. Turėtumėte skirti jiems papildomą dėmesį, kad temperatūra nepakiltų iki 38,5 laipsnių..

Kritinė kūno temperatūra yra 42 ° C, o daugeliu atvejų 40 laipsnių jau yra mirtina. Aukšta temperatūra sukelia negrįžtamus padarinius smegenyse, sutrinka medžiagų apykaita smegenų audiniuose.

Tokiu atveju, kai temperatūra pakyla aukščiau nei 38,5 laipsnio, svarbu lovos režimas, karščiavimą mažinančių vaistų vartojimas ir privalomas apsilankymas pas gydytoją ar greitosios pagalbos iškvietimas! Norėdami išvengti mirties esant labai aukštai ar žemai temperatūrai, negydykite savęs, bet visada kreipkitės į gydytoją, kuris gali teisingai nustatyti tokios temperatūros priežastį, diagnozuoti ir paskirti teisingą ir veiksmingą gydymą.!

Svyravimai visą dieną

Dienos metu kūno temperatūra keičiasi dėl saulės aktyvumo pokyčių. Minimali kūno temperatūra paprastai stebima ankstų rytą, apie 5 ryto, ir yra apie 35,5 laipsnio.

Šis procesas nepriklauso nuo fizinio žmogaus aktyvumo, nes šiuo metu dirbančių ar miegančių žmonių temperatūra vienodai mažėja. Vakare, priešingai, termometro rodmenys pasiekia didžiausią dienos vertę - 36,7-37 laipsnius.

Hormoninio lygio pokyčiai moters menstruacinio ciklo metu taip pat turi įtakos kūno šilumos išsiskyrimui. Ovuliacijos metu kūno temperatūra yra apie laipsnį aukštesnė, o menstruacijų metu, priešingai, ji linkusi nukristi žemiau įprastų verčių.

Panašūs svyravimai, susiję su hormonų veikla, pastebimi ir nėštumo metu. Jei nukrypimai nuo normos yra nedideli ir nesijaučia bloga savijauta, tai neturėtų būti teikiama didele svarba..

Ramybės būsenoje kūnas vėsinamas sumažėjus kraujotakos greičiui. Sveikiems žmonėms, esant aktyviai fizinei ir protinei veiklai, širdies ritmas padidėja. Atšilimas taip pat prisideda prie susitraukiančių raumenų šilumos gamybos..

Žema kūno temperatūra ryte yra normali. Ryte termometras gali rodyti 35,5 laipsnius, o dieną rodmuo pakils iki 37. Tai yra įprasti svyravimai. Svarbu tinkamai įvertinti savo būklę ir kreiptis į gydytoją tik tuo atveju, jei termometro žymė visą dieną nesikeičia arba kūno temperatūra yra nuolat žema. Daugeliu atvejų dietos pakeitimas padeda..

Kai reikia skubiai paskambinti gydytojui

  • kai temperatūra pakyla virš 38,5 ° C;
  • jei pacientas negali gerti;
  • su karščiavimu. Jei paauglys ar suaugęs žmogus, tai trunka ilgiau nei 48-72 valandas. Jei vaikas yra jaunesnis nei 2 metų, tada esant karščiavimui, ilgiau nei 24–48 val.
  • atsiradus sąmonės sutrikimams: kliedesys, haliucinacijos, sujaudinimas;
  • su stipriu galvos skausmu, traukulių priepuoliais, kvėpavimo sutrikimu;

Nepakankamas infekcinių ligų gydymas gali sukelti kraujo apsinuodijimą (sepsį).

Būtina kviesti greitąją pagalbą, jei temperatūra nukrinta žemiau 34 laipsnių Celsijaus, žmogus alpsta, yra silpnas pulsas ir sutrinka širdies darbas. Tai yra gyvybei pavojinga situacija, todėl prireiks medicininės pagalbos nesėkmingai ir kuo greičiau..

Etiologija

Klinikininkai pastebi, kad kūno temperatūros padidėjimas ne visada rodo negalavimo išsivystymą. Tiesą sakant, toks simptomas veikia kaip apsauginė kūno reakcija į bet kokį pažeidimą. Šie simptomai gali būti šie etiologiniai veiksniai:

  • infekcinis ar uždegiminis procesas;
  • stiprus stresas, nervinė įtampa;
  • šalutinis vaisto poveikis;
  • esamo negalavimo komplikacija;
  • šilumos smūgis, nudegimas;
  • padidėjęs fizinis aktyvumas;
  • neaiškios etiologijos karščiavimas;
  • vėžys;
  • gastroenterologinės patologijos komplikacija;
  • moterims po ovuliacijos;
  • autoimuninio pobūdžio negalavimas;
  • kraujo apsinuodijimas;
  • komplikacijos po operacijos.

Taip pat staigus temperatūros pakilimas stebimas saulės smūgiu. Ši būklė yra ypač pavojinga vaikų atveju, nes vaiko kūnas negali atlaikyti tokių procesų..


Šilumos ir saulės smūgio simptomai

Taip pat reikėtų pažymėti, kad kūno temperatūra greičiausiai padidėja, jei žmogaus imuninė sistema yra nusilpusi.

Daugiau Informacijos Apie Bronchitas

Dušo nauda sergant gripu ir peršalimo ligomis

Dušo nauda sergant gripu ir peršalimo ligomisEkspertai teigia, kad peršalimo metu nusiprausti po dušu įmanoma ir netgi naudinga. Bet kokią temperatūrą galite nusiprausti po dušu ir kaip tai padaryti teisingai, turėtų pasiūlyti gydantis gydytojas.